Bli RÅ i egen hverdag!
Schedule
Sun Sep 29 2024 at 12:00 pm to 02:00 pm
Location
Sangrok Lilleaker - Kampsport | Oslo, OS
Advertisement
Vi har gleden av å invitere deg til et inspirerende foredrag med Mikkel og Henrik, hvor vi utforsker hvordan du kan bli den beste versjonen av deg selv – enten du er topputøver, mosjonist eller foreldre til en utøver.Tema: Bli den beste versjonen av deg selv
Selv om mange idretter og aktiviteter virker individuelle, har vi alle noe å lære fra våre treningspartnere og lagkamerater. I dette foredraget vil Mikkel og Henrik dele sine erfaringer og innsikter om hvordan vi kan utnytte hverandres styrker og dra veksler på fellesskapet, selv i idretter som er preget av individuell innsats.
Foredraget vil blant annet ta for seg:
• Hvordan sette og nå personlige mål, uansett nivå
• Teknikker for å opprettholde motivasjon og disiplin
• Måter å bruke treningsfellesskapet som en ressurs for egen utvikling
• Strategier for å balansere individuell innsats med lagarbeid
• Hvordan visualisering og mentaltrening kan øke din fysiske prestasjon
• Hvordan skape et vinnende mindset
Mikkel og Henrik vil vise deg hvordan visualisering og mentaltrening kan være kraftfulle verktøy for å forbedre din fysiske prestasjon. Gjennom målrettet mentaltrening kan du lære å forberede deg mentalt, håndtere press, og optimalisere prestasjonen din – både i treningshverdagen og på konkurransedagen.
Hvem passer dette for? Alle som ønsker å skape vekst i sine daglige rutiner.
Vi håper du vil være med på denne reisen mot å bli den beste versjonen av deg selv. Uansett om du sikter mot toppen eller ønsker å forbedre din egen hverdag, vil dette foredraget gi deg verdifulle verktøy og ny innsikt.
Velkommen til inspirerende timer med Mikkel og Henrik!
Et samarbeid mellom RÅ-mestring og Sangrok Norge
Advertisement
Where is it happening?
Sangrok Lilleaker - Kampsport, Lilleakerveien 31,Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
