Bezpečie v tele a vo vzťahoch - somatická práca s telom

Name: Bezpečie v tele a vo vzťahoch - somatická práca s telom
Start: 2025-11-15T09:00:00+01:00
Location: Hurbanovo námestie 5, 81103 Bratislava, Slovakia

Schedule

Sat, 15 Nov, 2025 at 09:00 am

UTC+01:00

Location

Hurbanovo námestie 5, 81103 Bratislava, Slovakia | Bratislava, BL

🌿 Workshop: Cítiť sa v bezpečí – základ zmeny, učenia a autenticity
🗓 Sobota, 15. november 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
Naša dlhoročná skúsenosť s jogou nás priviedla k jednoduchému, no zásadnému poznaniu: joga funguje preto, že vytvára pocit bezpečia. Keď sa cítime v bezpečí, naše telo sa uvoľní, dych sa prehĺbi a myseľ sa stíši.
Práve vtedy sa otvárame učeniu, zmene a schopnosti vystúpiť zo zóny komfortu – s ľahkosťou, nie z napätia. Bezpečie je základom všetkého: prežitia, zdravia, vzťahov i schopnosti byť sám sebou.
Cez jogu sa učíme vnímať jemné signály tela – z svalov, kostí, dychu či kože – a postupne spoznávame, kde končím „ja“ a kde začína prostredie. Vďaka tomu sa dokážeme viac spojiť so svojou vnútornou pravdou a žiť autentickejšie.
🌸 Čo zažiješ:
jemné pohybové a telesné cvičenia zamerané na vnímanie tela, priestoru a hraníc prácu so zmyslami a vedomé pozorovanie reakcií tela na situácie či ľudí techniky pre obnovu pocitu bezpečia a spojenia so sebou priestor pre zdieľanie a vnútorné stíšenie
Workshop je pozvánkou pre každého, kto:
✨ chce lepšie rozumieť sebe a svojim vzťahom,
✨ hľadá väčší pokoj, sebadôveru a autenticitu,
✨ chce preniesť princípy jogy do každodenného života.
🧘‍♀️ Lektorky: Henrieta Galatová & Eva Mamrillová
🗓 Sobota, 15. november 2025 | 9:00 – 17:00
📍 Brighter Life Center, Hurbanovo nám. 5., Bratislava
💶 Cena: 90 €
🌿 Kapacita je obmedzená – rezervuj si svoje miesto včas.
➡️ Prihlásenie: [email protected]