BETELT_Haladó Kortás-tánc kurzus Grecsó Zoltánnal
Advertisement
Lágy és dinamikus – haladó kurzus
Kortárs tánc és Release-technika haladóknak
3 napos intenzív esték Grecsó Zoltánnal
🗓 Időpont: 2025. június 22–24. (hétfő–szerda)
⏰ Időtartam: minden este 18:30–20:00
📍 Helyszín: Jurányi Ház, Movein Stúdió
(1027 Budapest, Jurányi u. 3., 3. emelet)
Óraleírás
Ezen a haladó kurzuson a test mélyebb és pontosabb megismerése, valamint a súly érzékelésének finomítása kerül a középpontba. Külön figyelmet fordítunk az irányváltások rugalmasságára, a mozgás folytonosságára és a tudatos építkezésre.
A bemelegítés során kiemelt szerepet kap az erő, a precizitás és a testérzékelés árnyaltsága. Dolgozunk izolációval, különböző mozgásminőségekkel és ritmusváltásokkal, emellett kockáztatunk is: esünk, csúszunk, zuhanunk.
A gyakorlatok nem a látványra, hanem a mozgás belső, organikus logikájára épülnek. Fókuszban a tudatosság és a belső figyelem áll: hogyan mozdul a test, amikor valóban jelen vagyunk?
Minden este koreográfiai anyaggal, nyújtással és rövid levezetéssel zárul. A fizikai munka mellett figyelmet fordítunk az anatómiai ismeretek gyakorlati integrálására is.
Kinek ajánlom?
A kurzust olyan táncosoknak ajánlom, akik már rendelkeznek kortárstáncos, modern táncos vagy más mozgásművészeti alapismeretekkel, és szeretnék elmélyíteni testtudatukat, technikai tudásukat, valamint gazdagítani mozgásminőségeiket. Az órák intenzív fizikai munkára épülnek, ezért kezdők számára nem ajánlottak.
Jelentkezés és árak
📩 Regisztráció: [email protected]
A maximális létszám: 20 fő.
📝 Jelentkezés és részvételi feltételek
A jelentkezés akkor válik véglegessé, ha:
– elküldted a regisztrációs emailed a [email protected] címre,
– visszaigazoló levelet kaptál,
– és ezt követően elutaltad a részvételi díjat.
A létszám korlátozott, ezért érdemes időben jelentkezni.
💳 Árak
– 1 alkalom: 6.000 Ft
– Teljes kurzus (3 este): 14.000 Ft
Kérlek, ha teheted, vegyél részt a teljes kurzuson, mert a három alkalom egymásra épül, így válik teljessé a folyamat.
👕 Mit hozz magaddal?
– kényelmes melegítőruha,
– rövid és hosszú ujjú felső,
– pamut zokni (a műszálas anyagok könnyebben csúsznak és kevésbé komfortosak),
– víz, lehetőleg zárható kulacsban.
Kérlek, ne viselj sminket, ékszert vagy műkörmöt, mert ezek zavarhatják a gyakorlást, illetve sérülésveszélyt is jelenthetnek.
Rólam
Grecsó Zoltán vagyok, kortárstáncos, koreográfus és tanár. A Willany Leó Improvizációs Táncszínház művészeti vezetője, a Színház- és Filmművészeti Egyetem, valamint a Magyar Táncművészeti Egyetem egykori oktatója.
Itthon és külföldön egyaránt sokat tanítottam. Számomra a tanítás nem csupán a mozdulatokról szól, hanem a figyelemről, a jelenlétről és a kapcsolódásról is.
Kortárs tánc és Release-technika haladóknak
3 napos intenzív esték Grecsó Zoltánnal
🗓 Időpont: 2025. június 22–24. (hétfő–szerda)
⏰ Időtartam: minden este 18:30–20:00
📍 Helyszín: Jurányi Ház, Movein Stúdió
(1027 Budapest, Jurányi u. 3., 3. emelet)
Óraleírás
Ezen a haladó kurzuson a test mélyebb és pontosabb megismerése, valamint a súly érzékelésének finomítása kerül a középpontba. Külön figyelmet fordítunk az irányváltások rugalmasságára, a mozgás folytonosságára és a tudatos építkezésre.
A bemelegítés során kiemelt szerepet kap az erő, a precizitás és a testérzékelés árnyaltsága. Dolgozunk izolációval, különböző mozgásminőségekkel és ritmusváltásokkal, emellett kockáztatunk is: esünk, csúszunk, zuhanunk.
A gyakorlatok nem a látványra, hanem a mozgás belső, organikus logikájára épülnek. Fókuszban a tudatosság és a belső figyelem áll: hogyan mozdul a test, amikor valóban jelen vagyunk?
Minden este koreográfiai anyaggal, nyújtással és rövid levezetéssel zárul. A fizikai munka mellett figyelmet fordítunk az anatómiai ismeretek gyakorlati integrálására is.
Kinek ajánlom?
A kurzust olyan táncosoknak ajánlom, akik már rendelkeznek kortárstáncos, modern táncos vagy más mozgásművészeti alapismeretekkel, és szeretnék elmélyíteni testtudatukat, technikai tudásukat, valamint gazdagítani mozgásminőségeiket. Az órák intenzív fizikai munkára épülnek, ezért kezdők számára nem ajánlottak.
Jelentkezés és árak
📩 Regisztráció: [email protected]
A maximális létszám: 20 fő.
📝 Jelentkezés és részvételi feltételek
A jelentkezés akkor válik véglegessé, ha:
– elküldted a regisztrációs emailed a [email protected] címre,
– visszaigazoló levelet kaptál,
– és ezt követően elutaltad a részvételi díjat.
A létszám korlátozott, ezért érdemes időben jelentkezni.
💳 Árak
– 1 alkalom: 6.000 Ft
– Teljes kurzus (3 este): 14.000 Ft
Kérlek, ha teheted, vegyél részt a teljes kurzuson, mert a három alkalom egymásra épül, így válik teljessé a folyamat.
👕 Mit hozz magaddal?
– kényelmes melegítőruha,
– rövid és hosszú ujjú felső,
– pamut zokni (a műszálas anyagok könnyebben csúsznak és kevésbé komfortosak),
– víz, lehetőleg zárható kulacsban.
Kérlek, ne viselj sminket, ékszert vagy műkörmöt, mert ezek zavarhatják a gyakorlást, illetve sérülésveszélyt is jelenthetnek.
Rólam
Grecsó Zoltán vagyok, kortárstáncos, koreográfus és tanár. A Willany Leó Improvizációs Táncszínház művészeti vezetője, a Színház- és Filmművészeti Egyetem, valamint a Magyar Táncművészeti Egyetem egykori oktatója.
Itthon és külföldön egyaránt sokat tanítottam. Számomra a tanítás nem csupán a mozdulatokról szól, hanem a figyelemről, a jelenlétről és a kapcsolódásról is.
Advertisement
Where is it happening?
Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház, Jurányi utca 6, Budapest 1027, Magyarország, Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherGrecsó Zoltán
