Barre w Przeźmierowie • Nowość! • Balet • Pilates

Name: Barre w Przeźmierowie • Nowość! • Balet • Pilates
Start: 2026-05-24T10:30:00+02:00
Location: Przepiórcza 4, 62-081 Przezmierowo, Poland

Schedule

Sun, 24 May, 2026 at 10:30 am

UTC+02:00

Location

Przepiórcza 4, 62-081 Przezmierowo, Poland | Poznan, WP

𝙒𝙖𝙧𝙨𝙯𝙩𝙖𝙩𝙮 𝙗𝙖𝙧𝙧𝙚 𝙬 𝙋𝙧𝙯𝙚𝙯́𝙢𝙞𝙚𝙧𝙤𝙬𝙞𝙚! 🩰👑
𝘾𝙤 𝙩𝙤 𝙟𝙚𝙨𝙩 𝙗𝙖𝙧𝙧𝙚?
To połączenie baletu, pilatesu i elementów treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem drążka poziomego. Na naszych warsztatach wszystkie te elementy połączymy w harmonijną całość. Ogromną korzyścią ćwiczeń barre jest aktywne zaangażowanie mięśni głębokich oraz praca w neutralnym podwinięciu miednicy.
𝘾𝙤 𝙗𝙚̨𝙙𝙯𝙞𝙚𝙢𝙮 𝙧𝙤𝙗𝙞𝙘́ 𝙣𝙖 𝙬𝙖𝙧𝙨𝙯𝙩𝙖𝙩𝙖𝙘𝙝?
Na początku skupimy się na balecie, omówimy i przećwiczymy pozycje rąk i stóp oraz włączymy je do ćwiczeń inspirowanych prawdziwą salą baletową. Poznacie też różnice między pierwszą, a szóstą pozycją oraz podstawowe francuskie nazwy ćwiczeń barre. To wszystko w rytmie baletowej muzyki! Jeśli zawsze chciałaś spróbować baletu, to świetna okazja!
W drugiej części przejdziemy do części pilatesowo-fitnessowej, gdzie czeka Was trening całego ciała z wykorzystaniem drążków, gum oporowych, kostek, piłek i obciążników. Będą intensywne, często pulsacyjne ruchy, świetne warunki do tworzenia endorfin i spalania kalorii.
𝙒𝙞𝙚̨𝙘𝙚𝙟 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙟𝙞
Kiedy?
🗓️ 12 kwietnia, niedziela w godzinach 10.30-12.00
❓ Leginsy, skarpetki, wygodny top lub t-shirt i coś do picia
💵 90 zł za 1,5 godzinny trening
💬 Napisz do nas wiadomość i zaklep swoje miejsce na warsztatach!
📞 66 88 32 567
Barre w Przeźmierowie • Zajęcia baletowe • Pilates Przeźmierowo • Zajęcia dla początkujących • Tarnowo Podgórne • Nowość • Zajęcia dla kobiet • Warsztaty weekendowe