Bain de forêt d'été (marche Shinrin Yoku)

Offrez-vous une bulle de silence et de zénitude pour célébrer l'arrivée de l'été.

Entre le travail et le quotidien, on oublie trop souvent de s'écouter et de respirer.

Forestoi vous invite à une immersion Shinrin Yoku (bain de forêt) pour ralentir, reconnecter avec vos sens et retrouver votre clarté intérieure. Ici, pas de performance, juste la magie de la forêt et la force du groupe.

• ✨ Lâcher-prise total : Une marche lente et guidée pour calmer le système nerveux et évacuer le stress.
• 🌲 Reconnexion : Expérimentez des activités sensorielles pour reconnecter à la nature et à soi.
• 🌿 Énergie & Clarté : Profitez de la lumière pure du jour et du grand air pour oxygéner votre esprit.
• 🤝 Mini-cercle de partage : Un moment de partage authentique, sans jugement et en toute bienveillance.
• 🍵 Rituel de Clôture : Une cérémonie du thé chaleureuse (infusion de plantes locales bio) avec collations pour « goûter » la forêt ensemble.

Détails pratiques :

• 📅 Date : Dimanche le 5 juillet 2026
• 🕒 Heure : 9h00-11h30 Merci d'arriver 10 minutes avant le début de la séance.
• 📍 Lieu : 2000 Chem. Remembrance, Montréal, QC H3H 1X2
• 🧣 Tenue : Habillez-vous confortablement (chaussures fermées et pantalon long) pour profiter pleinement de l'expérience lente dans la forêt.

Les places sont très limitées pour garantir l'intimité du groupe.

Réservez votre place et offrez-vous ce luxe rare : du temps pour vous, rien que pour vous.

🚶‍♂️ Accès : Le chalet du Lac aux Castors, qui est notre point de rencontre, se trouve à environ 2 minutes de marche du stationnement.. Nous vous attendrons dans le chalet, en haut, à côté du café des Amis.

Nous vous invitons à utiliser l'autobus ou le stationnement du 2000 Chem. Remembrance, Montréal, QC H3H 1X2 et à vous stationner 30 min avant, car il y a toujours de l’achalandage dans les stationnements. Prière de noter que le stationnement est payant.