az ellazulás tánca - improvizáció hétvégi intenzív kurzus
Advertisement
Az ellazulás tánca – Improvizáció
Hétvégi intenzív kurzus Gál Eszter vezetésével
MÉG VANNAK HELYEK A KURZUSON!
GYERTEK, ENGEDJÜK BELE MAGUNKAT A TÁNCBA.
2026. július 11-12, szombat 10:00 – 17:00, vasárnap 10:00 – 13:00
Amikor szabadon mozgunk, táncolunk, sokszor egy kép, egy érzet, egy inger vagy egy impulzus mozdíthat bennünket. Ha táncunk az elengedés, ellazulás gyakorlásából táplálkozik, végtelen lehetőségek nyílhatnak meg. Ilyenkor a tapasztalatunk, a táncélményünk nem attól függ, mennyit, milyen nagy vagy virtuóz mozdulatokkal mozgunk, hanem testi érzeteink minőségétől. A lényeg a legapróbb részletekben, akár a nyugalomban is megmutatkozhat.
A hétvégi kurzus (3x3 óra) a Skinner Releasing Technique (SRT) egyedi megközelítésére épülő táncimprovizációs gyakorlatokat kínál. Az SRT szomatikus tánctechnika, amely folyamatként támogatja az elengedés, a megengedés és az impulzusokra való válaszkészség gyakorlását. A túlzott izomfeszültségek és a berögzült tartásminták elengedésével könnyedebben és hatékonyabban mozdulhatunk, megtapasztalhatjuk, hogyan mozdít meg bennünket egy kép, és felfedezhetjük azt a pillanatot, amikor a táncos és a tánc eggyé válik.
A gyakorlást sajátos, pontos és képszerű nyelvi vezetés kíséri, amely teret és időt ad a belső impulzusok követésére. A technika összekapcsolja testi valónkat a képzeletünkkel, illetve integrálja a mozgástechnikai fejlődést és a kreatív alkotói folyamatot.
A kurzus anyagában szerepel:
• testre hangolódás és vezetett táncok;
• páros gyakorlatok egy ellazult testrend támogatására;
• mozgástanulmányok szóló- és duettformákban;
• egyéni, páros és kiscsoportos improvizációk;
• reflexió és verbális megosztás
A kurzuson való részvételhez a mozgásfelfedezésre való nyitottság szükséges.
Időbeosztás:
Július 11, szombat 10:00-13:00 és 14:00-17:00
Július 12, vasárnap 10:00-13:00
A kurzus ára: 28.000 HUF
Kedvezményes előjelentkezési ár: 25.000 HUF
(június 30-ig történő jelentkezés esetén)
Helyszín: SUB.LAB. Stúdió, Budapest, Kőrösy József utca 17, 1117.
Jelentkezés és információ (az anyaggal, részvétellel, befizetéssel kapcsolatos kérdések): [email protected]
Várok mindenkit!
Hétvégi intenzív kurzus Gál Eszter vezetésével
MÉG VANNAK HELYEK A KURZUSON!
GYERTEK, ENGEDJÜK BELE MAGUNKAT A TÁNCBA.
2026. július 11-12, szombat 10:00 – 17:00, vasárnap 10:00 – 13:00
Amikor szabadon mozgunk, táncolunk, sokszor egy kép, egy érzet, egy inger vagy egy impulzus mozdíthat bennünket. Ha táncunk az elengedés, ellazulás gyakorlásából táplálkozik, végtelen lehetőségek nyílhatnak meg. Ilyenkor a tapasztalatunk, a táncélményünk nem attól függ, mennyit, milyen nagy vagy virtuóz mozdulatokkal mozgunk, hanem testi érzeteink minőségétől. A lényeg a legapróbb részletekben, akár a nyugalomban is megmutatkozhat.
A hétvégi kurzus (3x3 óra) a Skinner Releasing Technique (SRT) egyedi megközelítésére épülő táncimprovizációs gyakorlatokat kínál. Az SRT szomatikus tánctechnika, amely folyamatként támogatja az elengedés, a megengedés és az impulzusokra való válaszkészség gyakorlását. A túlzott izomfeszültségek és a berögzült tartásminták elengedésével könnyedebben és hatékonyabban mozdulhatunk, megtapasztalhatjuk, hogyan mozdít meg bennünket egy kép, és felfedezhetjük azt a pillanatot, amikor a táncos és a tánc eggyé válik.
A gyakorlást sajátos, pontos és képszerű nyelvi vezetés kíséri, amely teret és időt ad a belső impulzusok követésére. A technika összekapcsolja testi valónkat a képzeletünkkel, illetve integrálja a mozgástechnikai fejlődést és a kreatív alkotói folyamatot.
A kurzus anyagában szerepel:
• testre hangolódás és vezetett táncok;
• páros gyakorlatok egy ellazult testrend támogatására;
• mozgástanulmányok szóló- és duettformákban;
• egyéni, páros és kiscsoportos improvizációk;
• reflexió és verbális megosztás
A kurzuson való részvételhez a mozgásfelfedezésre való nyitottság szükséges.
Időbeosztás:
Július 11, szombat 10:00-13:00 és 14:00-17:00
Július 12, vasárnap 10:00-13:00
A kurzus ára: 28.000 HUF
Kedvezményes előjelentkezési ár: 25.000 HUF
(június 30-ig történő jelentkezés esetén)
Helyszín: SUB.LAB. Stúdió, Budapest, Kőrösy József utca 17, 1117.
Jelentkezés és információ (az anyaggal, részvétellel, befizetéssel kapcsolatos kérdések): [email protected]
Várok mindenkit!
Advertisement
Where is it happening?
SUB LAB PRO, Dr. Kőrösy József utca 17, Budapest 1117, Magyarország, Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherEszter Gál
