Ayurveda & Mindful Dinner with Sound Journey

Jana es Coach Holística y Chef con base en Barcelona. Guiada por el ritmo de las estaciones y la antigua sabiduría ayurvédica, ayuda a las personas a reducir el ritmo, reconectarse consigo mismas y traer más vitalidad a la vida diaria. A través de la comida, las historias y las prácticas conscientes, crea espacios donde la gente puede reunirse, compartir y recordar lo que realmente nos conecta.

Una noche de Presencia, Nutrición y Conexión

Únete a nosotros en una mesa viva en Barcelona, donde la comida, las historias y la música se unen para despertar los sentidos y nutrir el alma.

Guiados por el ritmo de las estaciones y la sabiduría del Ayurveda antiguo, nos reuniremos para ralentizar, conectar y recordar lo que realmente nos centra. Cada elemento de la velada invita a la presencia:

> Historias y Sabiduría – Compartir momentos de la vida, reflexiones e ideas ayurvédicas que nos reconectan con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza.

> Nutrición saludable de temporada – Un menú elaborado con ingredientes vibrantes y de temporada, diseñado para nutrir tus sentidos y apoyar la vitalidad de tu cuerpo.

> Presencia consciente – Guía suave para comer, respirar y simplemente estar presente con cada bocado y la compañía alrededor de la mesa.

> Viaje sonoro en directo con Leo Trincabelli – Handpan, flauta y cuerdas crearán paisajes sonoros suaves y profundos que nos guiarán hacia nuestro interior, mientras abren espacio para el ritmo compartido y la reflexión.

Esto es más que una cena: es una pausa, un ritual, una oportunidad para reunirse, conectar y recordar las simples alegrías que nos rodean.

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