Autoportret cielesny. Warsztat fotografoterapeutyczny

Name: Autoportret cielesny. Warsztat fotografoterapeutyczny
Start: 2025-10-03T13:00:00+02:00
End: 2025-10-05T09:00:00+02:00
Location: Siedlisko Otulenie

Schedule

Fri, 03 Oct, 2025 at 01:00 pm to Sun, 05 Oct, 2025 at 09:00 am

UTC+02:00

Location

Siedlisko Otulenie | Olsztyn, WN

Jako współczesne kobiety rozgościłyśmy się w swoim intelekcie. Odcięłyśmy się od ciała, traktując je jak swojego wroga lub jak coś, co się nam przydarza a nie jest domem dla naszej dusz.
Traktujemy je bardzo restrykcyjnie, dręcząc nadmiernym wysiłkiem, dietami, upychając w niewygodne kostiumy a przede wszystkim nie słuchamy go.
Patrzymy na własne ciało bez miłości, krytykując je i wyrzucając mu wady.
Od lat fotografuję kobiety ucieleśnione. Poprzez sesje fotografoterapeutyczne uczę kobiety subtelnego języka ciała.
Towarzyszę w odzyskiwaniu połączenia z własną cielesnością, pomagam odzyskać kontakt z pragnieniami ciała i przyspieszam proces porzucania wstydu przez radosne i twórcze spotkanie w przyrodzie.
Jestem autorką wystawy CIAŁOŚĆ, która jest zapisem kobiecych opowieści, pojawiających się w wyniku oswobodzenia z przekonań, traum, wstydu.
Naga kobieta w dawnych kulturach była świętością i emanacją największej mocy. Daleko odeszłyśmy od własnej mocy, przykrywając ją wstydem i poczuciem winy.
Warsztat, na który Cię zapraszam urodził się z mojego przekonania, o tym, że odzyskanie kontaktu z ciałem, pozwoli kobiecie osadzić się w swojej kobiecości i przede wszystkim nawiązać trwałą relację z własnymi potrzebami. Szczery kontakt z ciałem to prawda emocjonalna i czucie wszystkiego, co kobietę otacza. Mieszkamy w ciele, nie jesteśmy tylko umysłem.
Przez 10 lat prowadzenia warsztatów dla kobiet oraz fotografując kobiece akty, wypracowałam szereg narzędzi pomagających oswajać swój lęk, porzucać wstyd i zobaczyć siebie poza gadaniem krytyka wewnętrznego.
Podczas warsztatów:
- weźmiesz udział w praktycznych ćwiczeniach kontaktujących cię z własnym ciałem,
- weźmiesz udział w ćwiczeniach w parach i dzięki świadczyni usłyszysz wyraźniej głos swojego ciała,
- weźmiesz udział w cielesnej sesji zdjęciowej,
- otrzymasz wsparcie psychoterapeutyczne,
- otrzymasz wsparcie fotograficzne, jeżeli będziesz chciała wykorzystywać fotografie na ścieżce swojego powrotu do ciała po warsztatach
- będziesz w kameralnej, przyjaznej i otwartej grupie (dbam bardzo o to, aby wszystkie uczestniczki od samego początku były ze sobą w bliskim kontakcie)
Ramowy program warsztatów:
piątek
19.00 kolacja i powitanie
20.00 wieczór z fotografią - prezentacja fotografii wykorzystanej w autoterapii (fotografia towarzyszyła kobietom, które wychodziły z otyłości, depresji, żałoby - pokażę wiele projektów)
Sobota
9.00-10.00 śniadanie
10.00 - 13.00 w poszukiwaniu własnego cienia - wstęp do pracy z ciałem, indywidualne zadania
13.00-15.00 wspólne gotowanie i obiadowanie
15.00-19.00 cielesne sesje zdjęciowe w plenerze
19.00-20.00 kolacja
20.00-22.00 warsztaty z wykorzystaniem narzędzi fotografoterapeutycznych
niedziela
7.00 sesje we mgle - co się wyłania z poczuć?
9.00-10.00 śniadanie
10.00-12.00 ćwiczenia w parach i indywidualne
12.00-14.00 warsztaty w kręgu, podsumowanie
14.00-16.00 wspólne przygotowanie posiłku, obiad

Weekend w Otuleniu jest dla tych, które
- chcą poczuć głębszy kontakt z ciałem,
- chcą pożegnać krytyka wewnętrznego,
- chcą odzyskać kontakt z energią seksualną,
- chcą pobyć w przyjaznym kobiecym gronie
- chcą zobaczyć siebie w swoim ciele inaczej, szczerzej,
- chcą wyrażać swoje potrzeby,
- chcą nauczyć się widzieć swoją różnorodność,
- chcą się poczuć piękne,
- chcą mieć piękne akty:-)

Co przywieźć:
- aparat fotograficzny z dużą kartą pamięci (możesz fotografować aparatem w telefonie)
- buty, które możesz łatwo zdejmować - klapki, kalosze (dzięki temu nie zmarzniesz w plenerze podczas sesji)
- coś na wspólny stół - razem gotujemy:-)

Cena 1490 zł
Jeżeli byłaś uczestniczką innych moich warsztatów cena 1290 zł

Kim jestem?
Nazywam się Katarzyna Gapska
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia dyplomowego w nurcie psychologii procesu.
Jestem też fotografką i fotografoterapeutką. Od ponad 10 lat fotografuję kobiety. Specjalizuję się w aktach.
Pomagam odzyskiwać autentyczne widzenie swojego ciała.
Towarzyszę w odkrywaniu swojego ciała, które nie potrzebuje być idealne, aby było zachwycające.
Uczę bycia przy sobie i wychodzenia z pozy (pozorów).