Autogén tréning csoport - stresszkezelés, relaxáció, életmódváltás

Autogén tréning csoport - stresszkezelés, relaxáció, életmódváltás
Autogén tréning csoport indul a Karinthy Pszichológiai Központban 2026. szeptemberében.
Ha szeretnél elsajátítani egy hatékony, orvosilag megalapozott relaxációs technikát, akkor itt a helyed!
Várlak a csoportba, ha:
- Szeretnél megtanulni egy valóban hatékony, otthon is végezhető stresszkezelési módszert
- Ha valamilyen krónikus betegséggel küzdesz és szeretnéd enyhíteni az ezzel járó lelki feszültségeket
- Ha szeretnél nyugodtabb, pihentetőbb alvást és ezáltal támogatni szeretnéd az immunrendszered működését
A csoport hetente, keddi napokon találkozik 17.00 és 18.30 között, 12 alkalommal.
A csoport alkalmak dátumai: szeptember 22., szeptember 29., október 6., október 13., október 20., november 3., november 10., november 17., november 24., december 1., december 8., december 15.
Csoportvezető: Nagy Marianna, pszichológus, autogén tréning terapeuta, szexuálpszichológus, alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus jelölt
A csoport díja 10.000 ft/alkalom
A csoportba kerülést egy 30 perces online interjú előzi meg. Szeretettel várom a jelentkezésed az alábbi elérhetőségen: [email protected] vagy 70/210-1752