Autentiskt Relaterande - intro kurs Oktober
Schedule
Thu Oct 03 2024 at 06:30 pm
Location
Hälsans Hus | Stockholm, ST
Välkommen till en djupdykning i Autentiskt Relaterande på Hälsans hus i Stockholm. Under sex torsdagar med start i Oktober bjuder vi in nya personer till vår cirkel av närvarande närhet - andra omgången av Autentiskt Relaterande intro.Under 6 träffar under 6 veckor kommer vi att utforska de fem principerna för autentiskt relaterande och applicera dem på våra egna liv. Tillsammans kommer vi att skapa en trygg och stödjande gemenskap där ärlighet, öppenhet och empati står i fokus.
?? ??? ??????????? ?? ??:
- ?ä?????? ????
- ???? ?????????
- ???????ö? ??? ??????????
- Ä? ??? ??????????
- ?????????? ??? ??ä?? ??? ?????
???? ?????:
- Självmedvetenhet och Självutforskning: Utforska din egen inre värld, identifiera dina värderingar och önskningar samt förstå hur de påverkar dina relationer.
- Ärlighet och Autenticitet: Lär dig att kommunicera ärligt och autentiskt med dig själv och andra.
- Empati och Lyssnande: Utveckla förmågan att lyssna aktivt och empatiskt för att förstå andra människors perspektiv och känslor.
- Gränser och Självrespekt: Upptäck vikten av att sätta sunda gränser och respektera både dina egna och andras gränser i relationer.
- Tillit och Sårbarhet: Bygg upp tillit genom att vara sårbar och öppen, och lär dig att hantera osäkerhet och risker i relationer.
Autentisk är att vara äkta, ärlig, avslöjande och transparent, så att andra kan se, höra och känna vår inre värld. Att relatera är att inse att det finns någon annan på andra sidan relationsfältet, med en unik upplevelse som är lika rik och komplex som vår egen.
AR inspirerar till ett mer levande, vaket och medvetet förhållningssätt i alla dina relationer - med dig själv, andra och världen. Sittande i en cirkel, i parövningar och i större grupper utövar vi kommunikations lekar enligt AR's alla olika formler och verktyg.
Genom att integrera AR i våra liv kommer vi att skapa starkare, mer meningsfulla och hållbara relationer både med oss själva och med andra.
Oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet av personlig utveckling, är du välkommen att delta i detta sex veckors program och utforska möjligheterna till autentiskt relaterande tillsammans med oss. Låt oss tillsammans skapa en värld där äkta och djupgående relationer blomstrar!
David Amir & Nadine Edstrand är skolade av Authentic Relating international och brinner för det mänskliga mötet och personlig utveckling.
Träffar: Sex stycken Torsdag kvällar med start 3 oktober.
Tid: 18:30-20:45
Pris
2500 - 3000 kr