Autentický pohyb (Authentic Movement) s Renou Milgrom
Schedule
Thu Oct 24 2024 at 05:15 pm to 07:15 pm
UTC+02:00Location
U Zvonařky 9 , Prague, Czech Republic | Prague, PR
Advertisement
Autentický pohyb (Authentic Movement)Čtvrtek 17:15 - 19:15
► Začínáme 24.10. - 19.12. (8 setkání)
► komorní uzavřená skupina 4-6 účastníků (jednotlivé vstupy jsou otevřeny po předchozí dohodě - pouze těm, kdo mají zkušenost)
🙏 poplatek Kč 3400,-
Lektorka: Rena Milgrom
Platbu prosím na účet: ČSOB 181735160/0300, do zprávy pro příjemce vložte název kurzu
👉 Přihlášky: [email protected]
🔎 Autentický pohyb je specifická disciplína v oblasti tanečně-pohybové terapie a praxe Mindfullness. Pohybová meditace zaměřená do nitra, kde nasloucháme svému tělu a impulzům, které přicházejí. Dovolujeme pak, aby se pohyb spontánně odvíjel. Tělo promlouvá v přítomném okamžiku. Proces probíhá se zavřenýma očima a odvíjí se aktivně formou imaginace a expresivity s účastí svědka. Učíme se kultivovat vědomou pozornost jak toho, kdo se pohybuje, tak aktivního svědka. Autentický pohyb vychází jednak z konceptu jungiánské aktivní imaginace, tak z buddhistické psychologie a praktikuje se po celém světě. Proces je hluboce transformativní a jeho praktikování vynáší na povrch nevědomé procesy, které se následně vědomě verbálně zpracovávají.
Pro koho je Autentický pohyb určen? ..... právě pro Tebe, chceš-li se setkat sám(a) se sebou a proměnit vnitřního kritika na vnitřního přítele a podporovatele. Autentický pohyb je cestou k vlastní důvěře, sebepojetí, k vlastní autonymitě, ale také cestou proti vyhoření, zpracovávání traumatu, a celkovému wellbeingu.
Více o AP najdete v mých článcích na webu somatika.cz nebo renamilgrom.com
Advertisement
Where is it happening?
U Zvonařky 9 , Prague, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
