AUM-Meditation & PRIMAL PLAY in München

mit Kai Bohun

AUM (Awareness Understanding Meditation)

Ekstatisch, lustvoll, herausfordernd - Tanzen, Singen, Lachen, Weinen, sich im NEIN- und JA-Sagen üben, spielerisch sich und anderen begegnen. In Gemeinschaft den Abend ausklingen lassen, sich über das Erfahrene austauschen, das Leben feiern.

Die AUM-Meditation ist ein innovativer und intensiver Prozess für Selbsterkenntnis persönliches Wachstum und Transformation. Veeresh Denny Yuson (Gründer der “Humaniversity” in den Niederlanden) entwickelte die AUM 1989 als Geschenk an Osho.

Primal Play ist ein nonverbales Begegnungsformat, ein Spielraum, in dem wir neu entdecken, wie unser Körper und unsere Instinkte uns ganz von selbst bewegen. Dies kann wild, sehr energisch oder subtil, schüchtern und ruhig sein. Ohne Absicht versinken wir im Hier und Jetzt und entfalten die Magie, die freigesetzt wird, wenn wir einander wirklich begegnen. Was auch immer im Moment ist, kann im Spiel sein: deine Stärke, deine Müdigkeit, deine Ruhe, deine Sinnlichkeit, deine Verletzlichkeit, deine Traurigkeit, deine Lebensfreude, deine Bedürftigkeit, deine Präsenz. Fühlst du dich müde, introvertiert oder genervt? Auch das ist willkommen! Wenn wir als Gruppe alles zulassen, was ist, dann schaffen wir einen Ort der Heilung, an dem jeder von uns spielerisch zu mehr Ganzheit und Beziehungsfähigkeit heranwächst!

In der Gruppe durchlaufen wir verschiedene aufeinander aufbauende Phasen die dazu dienen Emotionen zu lösen und eine tiefere Einsicht in das eigene Selbst und die Natur des Seins zu gewinnen. Gemeinsam erforschen wir mit Elementen aus westlicher Psychologie und östlicher Spiritualität unsere Selbstakzeptanz Empathie und authentische Kommunikation und nutzen die AUM als ein Übungsfeld. Spielerisch stellen wir dabei eine Verbindung von Körper Herz und Geist her.

Ankommen + Check-in ab 13.30 Uhr

Beginn um 14 Uhr

Ende der AUM gegen 18.00 Uhr

Wir empfehlen leichte bequeme Bekleidung (z.B. Funktions- oder Sportbekleidung). Bringe dir ein Handtuch und ein 2. T-Shirt oder Top zum Wechseln mit, du wirst es brauchen!

All information in English

➤ https://aum-berlin.de/en/aum-munich/

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Host or Publisher Kai Bohun