Atem-Tonus-Ton®
Atem-Tonus-Ton®
Voice from head to toe
📅 1-day-Workshop | Saturday | 3x year
📅 February 28, 2026
📅 September 26, 2026
📅 November 14, 2026
🕗 11:00 - 18:00 h
💬 EN + DE (Italian, French available upon request)
👤 Bettina Spreitz-Rundfeldt
🎟 These modules can be booked individually; it is not necessary to have attended the first modules.
🔗EN: https://tinyurl.com/ATT282en
🔗DE: https://tinyurl.com/ATT282de
Atem-Tonus-Ton®, Maria Höller-Zangenfeind's body-oriented voice work based on the principles of Perceptible Breath according to Ilse Middendorf.
This is based on personal expression in connection with a well-toned and permeable body, the desire to show oneself (vocally), the holistic connection between voice and personality.
The workshop series ATEM-TONUS-TON® - VOICE FROM FOOT TO HEAD consists of 3 individual one-day workshops.
It is possible to take part in individual dates, but participation in the entire series allows you to build on each other and is recommended.
By refining your breathing and body awareness, you will be able to use your voice confidently, powerfully and colorfully when speaking and singing.
The workshops focus on the process-oriented development of the voice in speech and singing.
What does the Workshop series focus on?
🔸Feet, grounding, resistance and tonus work (February)
🔸Permeability, flexibility of the vocal sound (September)
🔸Personal expression (November)
Feb 28, 2026 - Feet, grounding, resistance and tonus work
🔸In February, we start with the foundation. Grounding, being rooted and the vital forces of the lower breathing space give our voice a strengthening foundation and prepare us to work on our tone and resistance. We work holistically in a wide variety of movement and awareness exercises so that we can open up authentic access to our own voice and experience the body as an instrument of the voice.
Sep 26, 2026 - Permeability, flexibility of the vocal sound
🔸In this module, we work on the permeability of our joint connections and fascial chains. Through perception and movement exercises, blockages are released; in this way, we open up space in the body for relaxation through sound. By connecting the breathing spaces, breath and sound can vibrate and spread freely.
Nov 14, 2026 - Personal expression
🔸In November we revisit all the important elements of the Atem-Tonus-Ton® series. Starting with grounding, stance and alignment, we move on to breathing, body and movement exercises to work on tone in its many manifestations and effects. Permeability of the fascial chains and simultaneous strengthening of the horizontal planes, especially the connection of the three breathing spaces, make the body ready to be the instrument of our voice in speech and singing.
All of this promotes confidence in our voice and creativity and brings us to our personal expression in improvisation - vocally and physically. Voice from foot to head, The Embodied Voice!
All those interested in breathing and voice are invited.
These modules can be booked individually; it is not necessary to have attended the first modules.
Please contact Bettina Spreitz-Rundfeldt directly for more information and the possibility to regeister.
[email protected]
Price (for each workshop):
🔸Sozialpreis: 110.00 EUR
🔸Full Price: 125.00 EUR
📍Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor
—-------------------
Atem-Tonus-Ton® ist die den Grundlagen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf basierende körperorientierte Stimmarbeit von Maria Höller-Zangenfeind. Im Vordergrund steht die ganzheitliche Verbindung von Stimme und Persönlichkeit, die Lust, sich (stimmlich) zu zeigen, und der persönliche Ausdruck verbunden mit dem gut tonisierten und durchlässigen Körper.
Die Workshop-Serie ATEM-TONUS-TON® - STIMME VON FUSS BIS KOPF besteht aus 3 einzelnen Tages-Workshops.
Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, dennoch ermöglicht die Teilnahme an der gesamten Serie eine aufeinander aufbauende Vertiefung und wird empfohlen.
Über das verfeinerte Atem- und Körperbewusstsein wirst Du Deine Stimme beim Sprechen und Singen selbstbewusst, kräftig und farbig einsetzen können.
Im Zentrum der Workshops steht die prozessorientierte Entfaltung der Stimme in Sprache und Gesang.
Was fokussiert die Workshop-Serie?
🔸Füße, Erdung, Widerstandskräfte und Tonusarbeit (Februar)
🔸Durchlässigkeit, Flexibilität des Stimmklanges (September)
🔸Der persönliche Ausdruck (November)
---
Workshop am 28. Februar - Füße, Erdung, Widerstandskräfte und Tonusarbeit
🔸Im Februar beginnen wir mit der Basis. Erdung, Verwurzelt-Sein, dazu die vitalen Kräfte des Unteren Atemraums, geben unserer Stimme die stärkende Grundlage und machen uns bereit für die Arbeit am Tonus und an unseren Widerstandskräften.
Ganzheitlich arbeiten wir in unterschiedlichsten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen so, dass ein authentischer Zugang zur eigenen Stimme eröffnet werden kann und der Körper als Instrument der Stimme erfahrbar wird.
Workshop am 26. September - Durchlässigkeit, Flexibiität des Stimmklanges
🔸In diesem Modul der Serie Atem-Tonus-Ton® arbeiten wir an der Durchlässigkeit unserer gelenkigen Verbindungen und faszialen Ketten.
Über Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen werden Blockaden gelöst; so öffnen wir tönend der Wohlspannung im Körper Raum.
In der Verbindung der Atemräume können sich Atem und Ton schwingend und befreit ausbreiten.
Workshop am 14. November - Der persönliche Ausdruck
🔸Im November-Modul der Serie Atem-Tonus-Ton® greifen wir noch einmal alle wichtigen Elemente auf.
Beginnend mit Erdung, Stand und Aufrichtung kommen wir über Atem-, Körper- und Bewegungsübungen zur Arbeit am Tonus in seiner vielfältigen Erscheinung und Wirkung. Durchlässigkeit der faszialen Ketten und gleichzeitig Stärkung der horizontalen Ebenen, vor allem die Verbindung der drei Atemräume machen den Körper bereit, das Instrument unserer Stimme in Sprache und Gesang zu sein.
Dies alles fördert das Vertrauen in unsere Stimme und Kreativität und bringt uns in der Improvisation zu unserem persönlichen Ausdruck - stimmlich und körperlich. Stimme von Fuß bis Kopf, The Embodied Voice!
Eingeladen sind alle Atem- und Stimminteressierten.
Alle Module sind einzeln buchbar; es ist nicht erforderlich, die ersten Module besucht zu haben.
#AtemTonusTon #EmbodiedVoiceWork #SomaticVoicePractice #PerceptibleBreath #IlseMiddendorfMethod #BodyOrientedVoice #VoiceAndBodyConnection #GroundingAndVoice #FascialFlowAndSound #BreathAwarenessPractice #SomaticBreathing #HolisticVoiceTraining #VocalExpressionHealing #NervousSystemRegulationThroughBreath #AuthenticVocalExpression
Voice from head to toe
📅 1-day-Workshop | Saturday | 3x year
📅 February 28, 2026
📅 September 26, 2026
📅 November 14, 2026
🕗 11:00 - 18:00 h
💬 EN + DE (Italian, French available upon request)
👤 Bettina Spreitz-Rundfeldt
🎟 These modules can be booked individually; it is not necessary to have attended the first modules.
🔗EN: https://tinyurl.com/ATT282en
🔗DE: https://tinyurl.com/ATT282de
Atem-Tonus-Ton®, Maria Höller-Zangenfeind's body-oriented voice work based on the principles of Perceptible Breath according to Ilse Middendorf.
This is based on personal expression in connection with a well-toned and permeable body, the desire to show oneself (vocally), the holistic connection between voice and personality.
The workshop series ATEM-TONUS-TON® - VOICE FROM FOOT TO HEAD consists of 3 individual one-day workshops.
It is possible to take part in individual dates, but participation in the entire series allows you to build on each other and is recommended.
By refining your breathing and body awareness, you will be able to use your voice confidently, powerfully and colorfully when speaking and singing.
The workshops focus on the process-oriented development of the voice in speech and singing.
What does the Workshop series focus on?
🔸Feet, grounding, resistance and tonus work (February)
🔸Permeability, flexibility of the vocal sound (September)
🔸Personal expression (November)
Feb 28, 2026 - Feet, grounding, resistance and tonus work
🔸In February, we start with the foundation. Grounding, being rooted and the vital forces of the lower breathing space give our voice a strengthening foundation and prepare us to work on our tone and resistance. We work holistically in a wide variety of movement and awareness exercises so that we can open up authentic access to our own voice and experience the body as an instrument of the voice.
Sep 26, 2026 - Permeability, flexibility of the vocal sound
🔸In this module, we work on the permeability of our joint connections and fascial chains. Through perception and movement exercises, blockages are released; in this way, we open up space in the body for relaxation through sound. By connecting the breathing spaces, breath and sound can vibrate and spread freely.
Nov 14, 2026 - Personal expression
🔸In November we revisit all the important elements of the Atem-Tonus-Ton® series. Starting with grounding, stance and alignment, we move on to breathing, body and movement exercises to work on tone in its many manifestations and effects. Permeability of the fascial chains and simultaneous strengthening of the horizontal planes, especially the connection of the three breathing spaces, make the body ready to be the instrument of our voice in speech and singing.
All of this promotes confidence in our voice and creativity and brings us to our personal expression in improvisation - vocally and physically. Voice from foot to head, The Embodied Voice!
All those interested in breathing and voice are invited.
These modules can be booked individually; it is not necessary to have attended the first modules.
Please contact Bettina Spreitz-Rundfeldt directly for more information and the possibility to regeister.
[email protected]
Price (for each workshop):
🔸Sozialpreis: 110.00 EUR
🔸Full Price: 125.00 EUR
📍Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | side building
1st backyard
4th floor
—-------------------
Atem-Tonus-Ton® ist die den Grundlagen des Erfahrbaren Atems nach Ilse Middendorf basierende körperorientierte Stimmarbeit von Maria Höller-Zangenfeind. Im Vordergrund steht die ganzheitliche Verbindung von Stimme und Persönlichkeit, die Lust, sich (stimmlich) zu zeigen, und der persönliche Ausdruck verbunden mit dem gut tonisierten und durchlässigen Körper.
Die Workshop-Serie ATEM-TONUS-TON® - STIMME VON FUSS BIS KOPF besteht aus 3 einzelnen Tages-Workshops.
Die Teilnahme an einzelnen Terminen ist möglich, dennoch ermöglicht die Teilnahme an der gesamten Serie eine aufeinander aufbauende Vertiefung und wird empfohlen.
Über das verfeinerte Atem- und Körperbewusstsein wirst Du Deine Stimme beim Sprechen und Singen selbstbewusst, kräftig und farbig einsetzen können.
Im Zentrum der Workshops steht die prozessorientierte Entfaltung der Stimme in Sprache und Gesang.
Was fokussiert die Workshop-Serie?
🔸Füße, Erdung, Widerstandskräfte und Tonusarbeit (Februar)
🔸Durchlässigkeit, Flexibilität des Stimmklanges (September)
🔸Der persönliche Ausdruck (November)
---
Workshop am 28. Februar - Füße, Erdung, Widerstandskräfte und Tonusarbeit
🔸Im Februar beginnen wir mit der Basis. Erdung, Verwurzelt-Sein, dazu die vitalen Kräfte des Unteren Atemraums, geben unserer Stimme die stärkende Grundlage und machen uns bereit für die Arbeit am Tonus und an unseren Widerstandskräften.
Ganzheitlich arbeiten wir in unterschiedlichsten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen so, dass ein authentischer Zugang zur eigenen Stimme eröffnet werden kann und der Körper als Instrument der Stimme erfahrbar wird.
Workshop am 26. September - Durchlässigkeit, Flexibiität des Stimmklanges
🔸In diesem Modul der Serie Atem-Tonus-Ton® arbeiten wir an der Durchlässigkeit unserer gelenkigen Verbindungen und faszialen Ketten.
Über Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen werden Blockaden gelöst; so öffnen wir tönend der Wohlspannung im Körper Raum.
In der Verbindung der Atemräume können sich Atem und Ton schwingend und befreit ausbreiten.
Workshop am 14. November - Der persönliche Ausdruck
🔸Im November-Modul der Serie Atem-Tonus-Ton® greifen wir noch einmal alle wichtigen Elemente auf.
Beginnend mit Erdung, Stand und Aufrichtung kommen wir über Atem-, Körper- und Bewegungsübungen zur Arbeit am Tonus in seiner vielfältigen Erscheinung und Wirkung. Durchlässigkeit der faszialen Ketten und gleichzeitig Stärkung der horizontalen Ebenen, vor allem die Verbindung der drei Atemräume machen den Körper bereit, das Instrument unserer Stimme in Sprache und Gesang zu sein.
Dies alles fördert das Vertrauen in unsere Stimme und Kreativität und bringt uns in der Improvisation zu unserem persönlichen Ausdruck - stimmlich und körperlich. Stimme von Fuß bis Kopf, The Embodied Voice!
Eingeladen sind alle Atem- und Stimminteressierten.
Alle Module sind einzeln buchbar; es ist nicht erforderlich, die ersten Module besucht zu haben.
#AtemTonusTon #EmbodiedVoiceWork #SomaticVoicePractice #PerceptibleBreath #IlseMiddendorfMethod #BodyOrientedVoice #VoiceAndBodyConnection #GroundingAndVoice #FascialFlowAndSound #BreathAwarenessPractice #SomaticBreathing #HolisticVoiceTraining #VocalExpressionHealing #NervousSystemRegulationThroughBreath #AuthenticVocalExpression
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