Atelier Yoga pour un Dos Fort et Détendu
Advertisement
🙋♀️ Atelier yoga pour un dos fort et détendu 💪
Si tu veux soulager ton mal de dos ou tes tensions pour retrouver plus de mobilité pour tes activités quotidiennes, rejoins-moi le 1e novembre à 11h00, au centre de Genève ou en ligne, pour cet atelier qui va t'aider à retrouver un dos en bonne santé!
Au programme:
- séquence de yoga et exercices ciblés pour maintenir la mobilité et renforcer les muscles qui soutiennent ton dos, de la nuque au bas du dos
- relâchement myofascial pour détendre les muscles et les tissus en profondeur
- respiration et relaxation pour évacuer les tensions
L’objectif ? Repartir avec des exercices simples à refaire chez toi pour entretenir ton dos, limiter les tensions et continuer à bouger avec plaisir !
Infos pratiques
📆 Dimanche 1er novembre 2026, de 11h00 à 12h30
📍 The Sakura Yoga, Centre de Santé, 2 rue Viollier, 1207 Genève, ou en ligne via Zoom
💰 CHF 50.– au studio / CHF 35.– en ligne
🎁 Early Bird : économise CHF 10.– jusqu’au 25 octobre inclus avec le code EARLYBIRD !
👉 Pour en savoir plus et t'inscrire: https://www.thesakurayoga.com/fr/ateliers/yoga-dos-fort-et-detendu-2026
N'hésite pas à me contacter en commentaires ou MP si tu as des questions.
À tout bientôt,
Julie
Si tu veux soulager ton mal de dos ou tes tensions pour retrouver plus de mobilité pour tes activités quotidiennes, rejoins-moi le 1e novembre à 11h00, au centre de Genève ou en ligne, pour cet atelier qui va t'aider à retrouver un dos en bonne santé!
Au programme:
- séquence de yoga et exercices ciblés pour maintenir la mobilité et renforcer les muscles qui soutiennent ton dos, de la nuque au bas du dos
- relâchement myofascial pour détendre les muscles et les tissus en profondeur
- respiration et relaxation pour évacuer les tensions
L’objectif ? Repartir avec des exercices simples à refaire chez toi pour entretenir ton dos, limiter les tensions et continuer à bouger avec plaisir !
Infos pratiques
📆 Dimanche 1er novembre 2026, de 11h00 à 12h30
📍 The Sakura Yoga, Centre de Santé, 2 rue Viollier, 1207 Genève, ou en ligne via Zoom
💰 CHF 50.– au studio / CHF 35.– en ligne
🎁 Early Bird : économise CHF 10.– jusqu’au 25 octobre inclus avec le code EARLYBIRD !
👉 Pour en savoir plus et t'inscrire: https://www.thesakurayoga.com/fr/ateliers/yoga-dos-fort-et-detendu-2026
N'hésite pas à me contacter en commentaires ou MP si tu as des questions.
À tout bientôt,
Julie
Advertisement
Where is it happening?
2, rue Viollier, 1207 Geneva, Switzerland, Rue Viollier 2, 1207 Genève, Suisse, Geneva, Switzerland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherThe Sakura Yoga
