ATELIER SPECIAL SOLSTICE D'HIVER- CELEBRATION DE YULE

Lorsque la nuit atteint son apogée et que la lumière s’apprête à renaître, nous entrons dans Yule, la grande fête païenne du solstice d’hiver. Un moment suspendu où la nature ralentit, nous invite au calme, à l’intériorité, au repos… mais aussi à préparer doucement le retour du feu.

Pour honorer cette transition lumineuse, je te propose un atelier tout en douceur et en puissance à la fois, comme une petite parenthèse magique au cœur de l’hiver.

Les 108 Salutations au Soleil : un rituel qui traverse les saisons

Dans la tradition yogique, les équinoxes et les solstices sont célébrés avec un rituel puissant : 108 salutations au soleil.

108… un nombre sacré, symbole du Tout, du divin, du vide et de l’infini.

Un chiffre qu’on retrouve partout : dans le yoga, l’hindouisme, le bouddhisme, l’ayurvéda.

Pourquoi 108 salutations ?

Parce qu’à travers la répétition, le souffle, la chaleur qui monte et la concentration, on entre dans une méditation en mouvement. Le corps s’assouplit, les toxines se libèrent, le feu intérieur s’active (Agni), et l’esprit se calme, s’apaise, se clarifie.

À chaque inspiration, on ouvre. À chaque expiration, on revient à la terre.

Progressivement, on sent la colonne s’assouplir, la respiration s’unifier, et le mental se déposer.

Et bien sûr… chaque posture pourra être adaptée. Le but n’est pas la performance, mais le chemin, la présence, la connexion à soi.

Yule correspond au solstice d’hiver, le moment où la nuit est la plus longue de l’année.

Mais c’est aussi le point de bascule : dès le lendemain, les jours rallongent.

C’est un temps dédié à l’introspection, au repos, à la douceur… mais aussi aux rituels qui appellent la lumière, l’espoir, les intentions.

Parmi les traditions les plus anciennes :

La bûche de Yule, décorée de runes, de souhaits, de rubans

Les 12 Nuits de Yule

Le rituel des 13 souhaits

Pendant 12 nuits, on se recentre, on se reconnecte à soi, on rêve l’année à venir, on se repose enfin — comme la nature le fait instinctivement.

Un Moment Créatif Inspiré de la Bûche de Yule

Après les salutations et une douce méditation guidée, nous partagerons un petit atelier créatif en lien avec Yule.

• la création d’une petite “bûche” symbolique, décorative et pleine d’intentions
• Les 13 souhaits
• Le mantra du rituel des 12 nuits.

Un espace pour déposer ses intentions, ses mots, ses rêves, ses projets… et pour accueillir la lumière qui revient.

Atelier Vivaldi

Dimanche 21 décembre

10h – 12h00 / 12H30

Tarif : 20€

Un moment tout doux pour célébrer le retour du soleil, réveiller le feu intérieur et se reconnecter à soi avant la nouvelle année.

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