Atelier Souplesse [Marseille]

Name: Atelier Souplesse [Marseille]
Start: 2025-10-18T10:30:00+02:00
End: 2025-10-18T12:00:00+02:00
Location: FAC, Fabrique d'Art et de Culture

Schedule

Sat Oct 18 2025 at 10:30 am to 12:00 pm

UTC+02:00

Location

FAC, Fabrique d'Art et de Culture | Marseille, PR

Et si… tu t’offrais un moment rien que pour toi, pour libérer ton corps et t’assouplir durablement…

Le samedi 18 octobre à Marseille, j’organise un atelier de souplesse unique, pensé pour t’aider à retrouver de la mobilité et du confort dans tes mouvements, peu importe ton niveau de départ.
INSCRIPTIONS EN LIGNE : https://app.acuityscheduling.com/schedule/f712e4d0/?appointmentTypeIds[]=41636772
Pendant 1h30, nous allons travailler en douceur mais en profondeur pour :
• Délier les tensions qui s’accumulent dans ton dos, tes hanches et tes épaules
• Améliorer ta posture et ta respiration
• Renforcer ton corps pour qu’il te soutienne dans chaque geste du quotidien
• Te reconnecter avec tes sensations et retrouver du plaisir à bouger
Cet atelier n’est pas réservé aux personnes déjà souples : il est justement fait pour celles et ceux qui se sentent raides, qui ont des douleurs récurrentes ou qui souhaitent prendre soin de leur corps en prévention des blessures.
Je t’accompagnerai pas à pas avec la méthode Explore, une approche douce et fonctionnelle qui combine mobilité, renforcement et étirements ciblés. Tu repartiras avec :
• Des outils simples que tu pourras réutiliser à la maison
• Des sensations de légèreté et d’espace dans ton corps
• Et, souvent, un joli regain d’énergie pour la suite de ta journée ✨
📍 Lieu : Fabrique d’Art & Culture - 149 rue sainte, 13007 Marseille (proche Vieux-Port)
🕒 Quand : Samedi 18 octobre à 10h30
⏳ Durée : 1h30
💶 Tarif : 40€
Les places sont limitées pour que je puisse accompagner chaque participant individuellement.
👉🏼 Réserve vite ta place et offre-toi ce temps pour toi, ton corps te dira merci !