Atelier de Dans-Terapie – Cum să ne recunoaștem limitele

Name: Atelier de Dans-Terapie – Cum să ne recunoaștem limitele
Start: 2025-03-23T10:30:00+02:00
End: 2025-03-23T13:30:00+02:00
Location: The Legacy Bucharest

Schedule

Sun Mar 23 2025 at 10:30 am to 01:30 pm

UTC+02:00

Location

The Legacy Bucharest | Bucharest, BU

𝐋𝐈𝐌𝐈𝐓𝐄 este un cuvânt care poate speria, într-o societate în care lucrurile se mișcă mai repede decât puterea noastră de a procesa, în care supra producția și consumerismul sunt încurajate la maxim, în care granițele dintre viața personală și profesională, dintre privat și public devin neclare.
Fiecare dintre noi are o perspectivă diferită asupra limitelor, asupra a posibilităților și resurselor. De asemenea, avem diferite credințe limitative, care, câteodată, ne pot îngusta orizontul de acțiune.
Vom explora limitele personale, pornind de la nevoi, dorințe, resurse, cum se simt în corp acestea și cum le putem integra în relația corp-cogniție.

🔹 Ce vom face în cadrul atelierului?
Ne vom conecta la propriul corp, senzațiile și emoțiile sale, într-un cadru relaxant și sigur.
Vom discuta despre experiențele personale și le vom găsi o formă de exprimare prin mișcare
Vom folosi dansul și mișcarea pentru a conștientiza, prin corp, tema dedicată a acestui atelier.
Atelierul este deschis tuturor adulților, indiferent de vârstă și experiență de mișcare (nu este nevoie să ai experiență în dans sau mișcare), în limita a 10 participanți. Acest atelier nu înlocuiește procesul dedicat de psihoterapie.

🔹 Despre facilitatoare - Irina Marinescu
demarinescu.com
În 2009 m-am îndrăgostit de dansul contemporan și performance, și de atunci am studiat cu profesioniști români și străini diferite limbaje de dans și forme ale artelor spectacolului - Feldenkrais, Viewpoints, Axis Syllabus, Das Theater Feedback Method, Contact Improvisation, Gaga.
Am lucrat cu Centrul Național al Dansului București, sunt co-fondatoare a Asociației Developing Art, iar din 2022 am început o specializare pe termen lung pe dans-terapie. Prin dans-terapie canalizez experiența mea din dans cu tehnici psiho-somatice, pentru a oferi conexiune, vindecare și alinare, prin metode testate și recunoscute din sisteme și tehnici de mișcare și terapie.

🗓️ Detalii eveniment:
Data: 23 martie 2025
Ora: 10:30 - 13:30
Locație: The Legacy Bucharest
Facilitator: Irina de Marinescu
Contribuție:
🔸 Early bird – 120 de lei până la data de 16 martie
🔸 Pret intreg – 150 lei
🔸 Primele două persoane înscrise plătesc – 100 de lei
Participarea se consideră confirmată cu totul după achitarea taxei de participare!

🔗 Înregistrează-te acum! https://forms.gle/uSDZdfw7o4Uwagm87

----------------------------------------
💚 𝗔𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺𝘂𝗹 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹: 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝗘𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮̆
Forumul Social: Educație Emoțională își propune să aducă împreună peste 40 de specialiști în domeniul psihoterapiei și dezvoltării personale.
Acesta va avea loc în perioada 22-30 martie 2025 în multiple orașe din România și va aduce împreună atât ateliere de dezvoltare personală cât și conferințe și seminarii, spații de explorare emoțională, vernisaje artistice cu focus pe emoții si alte experiențe.
Vezi programul Atelierelor aici: https://www.lumira.ro/educatie-emotionala