Atelier adultes - Méthode MUNZ FLOOR®

Le programme récréatif de l’École supérieure de ballet du Québec vous invite à découvrir la méthode MUNZ FLOOR® dans le cadre de sa série d’ateliers de l’automne, avec notre professeure Céline Trémeau.
Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, ou vous aimeriez simplement retrouver plus de souplesse et de liberté dans vos mouvements ?
Le MUNZ FLOOR® est une approche corporelle innovante et accessible à tous, conçue pour aider à libérer les tensions musculaires et articulaires et à protéger la colonne vertébrale.
Créée par un ancien danseur étoile français, cette méthode repose sur des micromouvements dynamiques et spiralés de la colonne vertébrale. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, les exercices favorisent le relâchement des tensions musculaires, articulaires et nerveuses, procurant une véritable sensation de réinitialisation de la colonne vertébrale.
✨ Les bienfaits vont au-delà du physique ! Les personnes qui pratiquent le MUNZ FLOOR® témoignent également de ses bienfaits sur le mental et d’un sentiment de reconnexion à soi.
Aucun besoin d’être sportif ni même d’être souple pour commencer !
Venez vivre cette expérience avec notre professeure Céline Trémeau et offrez à votre corps un moment de détente, de mobilité et de bien-être !