Asysty w jodze - część II
Schedule
Sat Oct 19 2024 at 10:00 am to 02:00 pm
Location
Studio jogi w spokoju | Toru?, KP
Advertisement
☀️Zapraszam na warsztaty dotyczące sztuki korekt w jodze - drugie z serii trzech spotkań - ?w tym module będziemy rozpracowywać pozycje siedzące - takie jak skłony, skręty, oraz pozycje otwierające biodra.
Punktem wyjścia będą dla nas pozycje pierwszej serii Ashtanga Yogi takie jak skłony - pascimottasana, ardha baddha padma pascimottasana, triangmukhaikapada pascimottasana, janusirsasana, kurmasana i suptakurmasana
oraz skręty i "otwieracze" bioder: marichiasany, baddhakonasany, padmasana.
Tak jak w poprzednim module pracować będziemy w parach, aby każdy uczestnik miał możliwość zarówno doświadczenia działania korekty na sobie jak i wypraktykowanie udzielania jej innej osobie.
Kilka słów o mnie:
?Od wielu lat uczę w Toruniu Ashtanga Jogi i przez ten czas zebrałam całkiem sporą wiedzę i doświadczenie na temat asystowania ludziom w ustawianiu ciała w asanach.
✋Asysty manualne są jednym z narzędzi Ashtanga Jogi, a sztuka ich udzielania przez niektórych nauczycieli została dopracowana do perfekcji. Miałam szczęście spotkać na swojej drodze kilku z nich - ukończyłam kursy nauczycielskie u Beaty Darowskiej, Manju Joisa, Davida Robsona i Jeleny Vesic, a także spędziłam trochę czasu ucząc się korekt od Taylora Hunta i Krystiana Mesjasza.
?♀️Zapraszam na mój profil:
https://www.instagram.com/anna_socha_joga?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr
☝️Jeżeli uczysz jogi albo myślisz o tym, żeby zacząć jej uczyć - te warsztaty pomogą Ci wypracować swój styl i ugruntować metody, jakie chcesz stosować.
?Nie każdy musi używać korekt manualnych, jednak ważne jest, aby rozumieć o co w tym chodzi i umieć podejmować świadome decyzje.
?Metoda, którą stosuję asystując komuś manualnie wywodzi się z Ashtangi, jednak jest na tyle uniwersalna, że używam jej również podczas prowadzonych przez siebie zajęć vinyasy.
Kiedy opanujesz podstawy zobaczysz, że te same zasady można z powodzeniem dostosować do własnych potrzeb i Twojego stylu prowadzenia zajęć.
?Udział w warsztatach pomoże Ci zrozumieć jak i komu udzielić korekty, a także po co to w ogóle robić.
?Wzbogacisz swój repertuar narzędzi nauczycielskich, dzięki czemu podniesiesz jakość prowadzonych przez siebie zajęć i zapewnisz uczestnikom lepsze poznanie jogi.
?Nauczysz się pomagać i towarzyszyć swoim uczniom w praktyce jogi na poziomie, który daje możliwość głębokiego rozwoju zarówno fizycznego jak i mentalnego.
?Moje warsztaty skierowane są nie tylko do nauczycieli jogi, ale także do osób, które jogę po prostu ćwiczą i chcą dowiedzieć się nieco więcej o szczegółach i niuansach, które wpływają na polepszenie praktyki i ustawienia ciała w asanach.
Koszt: 350 PLN *
Obowiązują zapisy na warsztaty i wpłata zaliczki w wysokości 150 PLN.
Liczba miejsc jest ograniczona!
Zapisy i pytania - PW lub mail [email protected]
* dla uczestników warsztatów Let's correct!, oraz osób które zapiszą się na wszystkie 3 moduły obowiązuje cena 300 PLN za moduł.
Advertisement
Where is it happening?
Studio jogi w spokoju, ulica Józefa Poniatowskiego 11, 87-100 Toruń, Polska,Torun, Poland, Toru?Event Location & Nearby Stays: