Arti Urbane. Workshops Dai&Vai - Nutrizione, Mindset & Yoga

Arti Urbane propone un ciclo di 3 Workshop per imparare a conoscere il proprio corpo e la propria mente.
In collaborazione con Dai&Vai
About this Event

Durante questi Wellness Workshops esploreremo le differenti possibilità per prendersi cura del proprio corpo, della propria salute e della propria mente.

L'iscrizione è per singoli workshop e ha un costo di 7€ l'uno.

Ogni workshop dura 1 ora ed è disponibile in 3 slot orari: 16.00, 17.00, 18.00.

NUTRIZIONE con Sofia Fagioli

Una spesa, pochi ingredienti, infinite combinazioni.

Impara a organizzare spesa e pasti in modo semplice, flessibile e anti-spreco.

(n.8 partecipanti massimo per turno)

MINDSET con Andrea Testolin

Dalla motivazione all'azione

Strumenti pratici per definire obiettivi, riconoscere emozioni e rispondere con più consapevolezza.

(n.10 partecipanti massimo per turno)

YOGA con Anna Diletta Ranzato

Hatha Yoga Classico — il metodo tradizionale

Un'introduzione pratica all'Hatha Yoga attraverso movimento, respirazione e meditazione.

(n.10 partecipanti massimo per turno)

Informazioni utili:

• Prezzo: 7,00 € per ogni singolo workshop (Biglietto acquistabile ESCLUSIVAMENTE online su questa pagina)
• Orario d'inizio: 3 slot orari diponibili per workshop: 16.00, 17.00, 18.00 (si consiglia di arrivare con leggero anticipo)
• Location: Villafranca di Verona, Mercato delle pesche (Via Luigi Fantoni, 44, 37069)