Arrelament - Grounding (Santa Cecilia de Voltregà)

Arrelament es una experiencia de día entero diseñada para personas que quieren cerrar el año con claridad, revisar lo vivido y preparar el próximo con una mirada más ordenada y consciente.

• Personas que quieren hacer balance del año de forma guiada y estructurada.
• Quienes buscan un espacio tranquilo para parar, escucharse y poner orden interno.
• Quienes quieren combinar reflexión personal con herramientas prácticas y creativas.

La experiencia combina dinámicas accesibles y fáciles de seguir:

• Ceremonia de cacao para abrir el espacio y preparar el cuerpo.
• Movimiento corporal consciente para volver al presente y liberar tensión.
• Intuitive watercolouring para explorar emociones e ideas a través del color.
• Journaling guiado para revisar el año y ordenar pensamientos.
• Meditación guiada para cerrar el proceso y enfocar lo que viene.
• Construcción del jardín interior (actividad creativa/manual sencilla, sorpresa).
• Comida casera incluida, con cocina típica catalana y productos locales.
• Merienda incluida con la misma filosofía gastronómica.

Un espacio práctico, tranquilo y claro para ayudarte a cerrar el año desde una mirada ordenada y realista.

Santa Cecília de Voltregà (15' en coche de Vic, 1h 15' en coche de Barcelona)

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Arrelament (Grounding) is a full-day experience created for people who want to close the year with clarity, reflect on what they’ve lived, and prepare for the next one with a more organised and grounded mindset.

• Anyone wanting to reflect on their year with a guided, structured process.
• People looking for a calm space to slow down, listen to themselves and regain perspective.
• Those who enjoy combining personal reflection with practical and creative tools.

The experience includes a series of accessible, easy-to-follow practices:

• Cacao ceremony to open the space and prepare the body.
• Conscious movement to reconnect with the present and release tension.
• Intuitive watercolouring to explore emotions and ideas through colour.
• Guided journaling to review the year and organise thoughts.
• Guided meditation to close the process and clarify what comes next.
• Inner garden creation (a simple creative/manual activity — a surprise element).
• Homemade lunch included, featuring Catalan cuisine with local ingredients.
• Afternoon snack included following the same local-produce philosophy.

A clear, practical and gentle space to help you wrap up the year with intention.

Santa Cecília de Voltregà (1h 15' far from Barcelona by car)

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Host or Publisher Mariona Domenech