Arcformázás Workshop - Otthon végezhető arctorna és arcmasszázs technikák a belső-külső harmóniáért
Schedule
Sat Jan 24 2026 at 03:00 pm to 05:00 pm
UTC+01:00Location
'A másik Hely' Pszichológiai Tanácsadó és Fejlesztő Központ, 1183 Bp. Szent Lőrinc stny. 6 | Budapest, BU
Advertisement
✨ Arcformázás Workshop ✨ ✨Az arcod a lelked felé nyit utat - gondoskodj róla szeretettel, odafigyeléssel. Tudatosan haladj a még ragyogóbb önmagad felé. A workshop során ebben foglak segíteni információval, gyakorlatokkal, szemléletmóddal. A célom, hogy otthon, önállóan is elvégezhető technikákat sajátíts el. Tedd a mindennapjaid részéve az arcodról és lelkedről való gondoskodást!
✨ Rólam néhány szóban
Masszázs terapeutaként egyensúlyteremtő és holisztikus test- és arcmasszázs kezelésekkel várom vendégeimet. Nem csupán a test feszültségeinek oldását tartom feladatomnak, hanem a teljes ember – test, lélek és szellem – harmonikus egyensúlyának helyreállítását. Svéd-, arc- és kismama masszőr, mélyszöveti masszázs, arcjóga valamint FDM szemléletű fasciakezelés képzéseket végeztem el.
A saját magamon végzett arctornát és -masszázst rendszeresen gyakorlom, naponta törődöm így az arcommal és egyúttal simogatom a lelkemet is. Rituáléként és meditációként tekintek erre a kis énidőmre. Magabiztosabban nézek türkörbe, sokkal könnyedebbnek érzem az arcom. Pozitív hatásként élem meg, hogy a gyakorlatsor a legfáradtabb reggeleimen is felébreszt a tekintetemet és gondolati síkon is segít megnyílni az előttem álló napra. Elhatároztam, hogy ezt az érzést szeretném másoknak is elérhetővé tenni – ezzel megszületett a workshop-ok gondolata.
✨ Mire számíts a workshop során?
- Ráhangolódással, légzőgyakorlattal és átmozgatással megérkezünk a közös délutánra.
- Megismerjük az anatómia alapokat: az izmokat, a bőr felépítését, a kollagén és elasztin szerepét, szó lesz a fasciáról, valamint a nyirokelvezetés fontosságáról.
- Mesélek a pszichoszomatikus megközelítésről, vagyis az arc és a lékek kapcsolatáról.
- Közösen arcolajat választunk és állítunk össze a gyakorláshoz. Hatékony arcápoló tulajdonságú és a lélekre is mélyen ható olajokkal készülök a workshop-ra.
- 40-45 percen keresztül közösen gyakorlunk, tornáztatjuk és masszírozzuk az arcunkat.
- Végül tanácsokat adok az otthoni rutinod felépítésével kapcsolatban.
✨ Mit adhat neked az Arcformázás Workshop?
- Elméleti háttér ismereteket, melyekkel segítem formálni a személetmódodat és elindulni az arcodról és lelkedről való mélyebb gondoskodás útján.
- Egy teljesen ellazító és egyben vitalizáló élményt, melyet a közös gyakorlás során érünk el.
- 2 óra tiszta énidőt, egy nyugodt és feltöltő légkörben.
- Azonnal használható technikákat, melyeket be tudsz építeni a mindennapjaidba.
- Rendszeres gyakorlással csökkent izomfeszültséget, testi-lelki könnyedebb érzéseket, kisimult arcot, halványodó ráncokat, eltűnő püffedtséget, nyugodtabb lelkiállapotot és önbizalmat nyerhetsz.
✨ Nem szükséges semmilyen előzetes tapasztalat – csak hozd magaddal a lélegzeted, a jelenléted és a csodálatos arcodat.
Remélem találkozunk január 24-én!
✨ Foglalás
Regisztráció és részletek: [email protected] vagy messenger üzenetben
Dátum: 2026. január 24.
Időpont: 15:00-17:00
Helyszín: 1183 Bp. Szent Lőrinc stny. 6. (A Másik Hely Pszichológiai Tanácsadó és Fejlesztő Központ)
Hozzájárulás: 18 000 Ft
Advertisement
Where is it happening?
'A másik Hely' Pszichológiai Tanácsadó és Fejlesztő Központ, 1183 Bp. Szent Lőrinc stny. 6, Szent Lőrinc sétány 6, Budapest 1183, Magyarország, Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
