ANTYKRZESŁO - warsztat ruchowy dla tych, co dużo siedzą

Name: ANTYKRZESŁO - warsztat ruchowy dla tych, co dużo siedzą
Start: 2024-10-20T10:00:00+02:00
End: 2024-10-20T14:00:00+02:00
Location: Klosterstrasse 44, 10179 Berlin

Schedule

Sun Oct 20 2024 at 10:00 am to 02:00 pm

UTC+02:00

Location

Klosterstrasse 44, 10179 Berlin | Berlin, BE

❌️ Spędzasz długie godziny w pozycji siedzącej?
❌️ Dostrzegasz negatywne zmiany w postawie ciała?
❌️ Odczuwasz dyskomfort i sztywność w kręgosłupie i biodrach?
✅️ Te warsztaty są dla Ciebie!
Podczas 4️⃣-godzinnego warsztatu dowiesz się jak zniwelować skutki długotrwałego siedzenia (w domu, pracy, podróży). Warsztat będzie zawierać cześć teoretyczną oraz jej przełożenie na praktykę, a w tym:
➡️ nauka automasażu
➡️ joga
➡️ movement (ćwiczenia w formie zabaw ruchowych)
➡️ szeroki wachlarz ćwiczeń, które możesz wykonać w krótkich przerwach w pracy
📍GDZIE? Klosterstrasse 44, 10179 Berlin
📅 KIEDY? 20. października 2024, sobota, 10.00 - 14.00
💰 ZA ILE? 35*/40€
(cena zawiera: udział w warsztatach, przekąskę - kawa, ciasto, świeżo wyciskany sok, owoce; jest to oferta BEZZWROTNA, chyba że znajdziesz kogoś na swoje miejsce)
*zniżka dla osób posiadających aktywny karnet na zajęcia u Basi oraz tych, które brały udział w poprzednich edycjach warsztatów stacjonarnych lub wyjazdowych
Warunkiem uczestnictwa w warsztatach jest wysłanie wiadomości ze zgłoszeniem, przesłanie organizatorom wypełnionego formularza oraz dokonanie przelewu. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Organizatorzy zastrzegają sobie możliwość odwołania wydarzenia (wtedy uczestnicy otrzymają zwrot środków).

Jeśli masz pytania, nie wahaj się i napisz wiadomość prywatną, chętnie rozwiejemy Twoje wątpliwości 🙂
Do zobaczenia!