"„CIAŁO, SERCE, UMYSŁ, DUSZA I DUCH”- warsztat 5Rytmów® z Silvija Tomčik

Name: "„CIAŁO, SERCE, UMYSŁ, DUSZA I DUCH”- warsztat 5Rytmów® z Silvija Tomčik
Start: 2026-06-05T12:00:00+02:00
End: 2026-06-07T17:00:00+02:00
Location: Jazz Like That - Swing Studio

Schedule

Fri, 05 Jun, 2026 at 12:00 pm to Sun, 07 Jun, 2026 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Jazz Like That - Swing Studio | Krakow, MA

for english scroll down
„CIAŁO, SERCE, UMYSŁ, DUSZA I DUCH”
3-dniowy warsztat 5RYTMÓW® poziom: Waves® i Heartbeat®
prowadzony przez Silvija Tomčik.
„Praktyka 5Rytmów to podróż ku uwolnieniu ciała, wyrażeniu serca, opróżnieniu umysłu, przebudzeniu duszy i ucieleśnieniu ducha”.
GABRIELLE ROTH
Podczas tego weekendowego warsztatu odkryjemy, jak każdy z 5Rytmów jest połączony z 5 różnymi częściami w nas: Ciałem, Sercem, Umysłem, Duszą i Duchem.
To zaproszenie do intymnego doświadczania, jak Flowing odblokowuje ciało, jak Staccato otwiera serce, jak Chaos wyzwala umysł, jak Lyrical otwiera drzwi duszy i jak Stillness inauguruje ducha.
Należę do mojego ciała.
Moje ciało należy do tańca.
Poświęcam się swojemu sercu.
Moje serce jest oddane miłości.
Współtworzę z moim umysłem.
Mój umysł współtworzy z tajemnicą.
Łączę się z naturą mojej duszy.
Moja dusza jest połączona z naturą wszystkiego.
Oddycham swoim duchem.
Mój duch żyje w moim oddechu.
Mój duch tańczy z moim oddechem.
Silvija Tomčik poznała nauki Gabrielle Roth 30 lat temu dzięki jej książce „Mapy do ekstazy”.
To było potężne spotkanie, które zmotywowało Silviję do poszukiwania nauczycieli 5Rytmów, aby rozpocząć swoją taneczną ścieżkę. Od tego czasu organizuje warsztaty 5Rytmów w Chorwacji, po raz pierwszy wprowadzając je do tej części świata. W tym czasie pracowała w Centrum Studiów nad Pokojem i prowadziła warsztaty na temat płci.
Ukończyła kurs nauczycielski Waves® prowadzony przez Gabrielle w 2001 roku, a w 2010 roku trening nauczycielski Heartbeat®. Silvija była członkiem zespołu nauczycieli Jonathana Horana w latach 2013-2020.
Wydała swoją książkę WAVES: „Voice and Vision „we współpracy z 20 artystami.
Prowadzi warsztaty, wykorzystując swoją wyobraźnię, bogatą muzykę, ugruntowany styl tańca i miłość do wolności bycia w ciele, aby zachęcić ludzi do odkrywania swojego osobistego tańca i uzdrawiającego ruchu.
„Sposób nauczania Silviji? Silny i łagodny, namiętny i delikatny, mądry i taktowny, bezpośredni i skromny, nowoczesny i starożytny. Zna większość miejsc, w których byłeś. Jest kobietą o niesamowitych, mrocznych i delikatnych energiach kobiecych – która może Cię uwieść rytmami. Jest matką, która akceptuje cię takim, jakim jesteś. Jest uzdrowicielką-wojowniczką, która pomaga ci stawić czoła twoim cieniom bez osądzania i pomaga je przełamać. Jest nauczycielką, która wskazuje drogę, ale pozwala ci być wolnym. Tańcząc pod jej przewodnictwem, możesz bezpiecznie dotrzeć do swoich granic. Jest akuszerką, która pomaga ci narodzić się w swoim prawdziwym „ja”.
Zsuszsanna Kiss- nauczycielka 5Rytmów
Aby wziąc udział w warsztacie, trzeba posiadać doświadczenie w Praktyce - 20 godzin zajęć Waves® 5Rytmów lub jeden weekendowy warsztat Waves®
Warsztaty te liczą się jako 2 dni zajęć Waves® i 1 dzień Heartbeat® do wymagań na Trening Nauczycielski 5Rytmów®
Warsztat będzie prowadzony w języku angielskim z tłumaczeniem na język polski Kasi Emilii Bogdan.
Kiedy:
5- 7 czerwiec 2026
Piątek 12:00-19:00
Sobota 11:00-18:00
Niedziela 10:30-17:00
Ceny:
Cena „early bird” obowiązuje do 15 kwietnia: 920 zł.
Cena standardowa: 1050 zł.
Nauczyciele akredytowani oraz tylko certyfikowani 5Rytmów® mogą skorzystać 15% zniżki.
Rezerwacją jest wpłata depozytu w wysokosci 400 zł, po uzyskaniu od nas informacji zwrotnej na mailowe zapisanie się na wydarzenie.
[email protected]

“BODY, HEART, MIND, SOUL AND SPIRIT“
5RHYTHMS ® Workshop - 3 Days Waves and Heartbeat level
by Silvija Tomčik
“5Rhythms practice is a journey towards freeing the body, expressing the heart, emptying the mind, awakening the soul and embodying the spirit.”
GABRIELLE ROTH

On this 5Rhythms weekend workshop we will explore how each of these 5Rhythms is connected to these 5 different parts of us: Body, Heart, Mind, Soul and Spirit.
This is a invitation to your intimate investigation of how Flowing unlocks the body, how Staccato opens up the heart, how Chaos liberates the mind, how Lyrical opens the door of the soul and how Stillness inaugurates the spirit.

I belong to my body.
My body belongs to the dance.
I commit to my heart.
My heart is committed to the love.
I am co-creating with my mind.
My mind is co-creating with the mystery.
I am connecting to the nature of my soul.
My soul is connected to the nature of all things.
I breathe my spirit alive.
My spirit lives in my breath.
My spirit dances with my breath.

Silvija Tomčik, was introduced 30 years ago to Gabrielle Roth’s teachings through her book Maps to Ecstasy. It was a powerful encounter, which motivated Silvija to begin searching for teachers of the 5Rhythms to begin her dancing path. Since then she has been organizing 5Rhythms workshops in Croatia bringing it for the first time to this part of the world. At the time she was working in the Center for Peace Studies and leading workshops on gender issues. She has finished Waves Teacher Training with Gabrielle in 2001., and in 2010. the Heartbeat Teacher Training. Silvija has been a part of the Teacher Training Staff with Jonathan Horan 2013-2020. Silvija published her book WAVES: Voice and Vision, in collaboration with 20 artists. She teaches workshops using her imagination, great variety of music, her grounded way of dancing and her love for the freedom of being in the body to prompt people to discover their personal dance and healing movement.
“Silvija’s way of teaching? Strong and soft, passionate and gentle, wise and tactful, straight and humble, modern and ancient. She knows most of the places, you were. She’s a woman with all of the amazing dark and soft feminine energies, what can you seduce for the rhythms. She’s a mother who accepts you as you are. She is a warrior healer, who helps you facing with your shadows without a judgement, and helps to break through them. She is a teacher, who shows the path, but let you to be free. Dancing with her guiding, you can go to your edges safe. She is a midwife, who helps you to be born in your real self.” Zsuszsanna Kiss, 5Rhythms teacher
Prerequisites: 20 hours of Waves 5Rhythms classes or 1 Waves 5Rhythms weekend workshop.
This workshop counts as 2 days of Waves and 1 day of Heartbeat towards the 5Rhythms Teacher Training.
Teaching will be in English with translation into Polish language.

Times:Friday 12-19h
Saturday 11-18h
Sunday 10:30-17h

Prices: Early bird price until 15th of April: 920 PLN. Full price: 1050 PLN.
Bookings with non-refundable deposit of 400 PLN.
Information and registration: [email protected]