"Танец с собой"

Name: "Танец с собой"
Start: 2025-11-09T13:00:00+02:00
End: 2025-11-09T16:00:00+02:00
Location: Tatari 64 -320, 10134 Tallinn, Estonia

Schedule

Sun Nov 09 2025 at 01:00 pm to 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Tatari 64 -320, 10134 Tallinn, Estonia | Tallinn, HA

Цель этой встречи это контакт с телом. Как оно сейчас , как ему сейчас и что через него хочет проявится сейчас?!

Танцевально-двигательный тренинг, направленный на возвращение чувствительности и установление более глубокого контакта с телом. Через движение, дыхание и осознанное присутствие мы будем слушать сигналы тела, распознавать их и выражать через движение.

Я веду процесс голосом, создавая пространство бережности и безопасности, где можно отпустить напряжение и просто быть . И если сегодня это просто полежать — так тоже может быть именно у тебя и именно сегодня. Тем самым получится соприкоснуться с естественным процессом, который у тебя внутри.

Описание встречи:
-Мы не будем сидеть на лекциях — только практики движения и проживание того, что живёт в теле.

-Ты сможешь делиться своими ощущениями, после каждой практики , если конечно захочется.

-Всё проходит в живом формате — с вниманием к опыту каждого.
Для кого:
Приглашаю тебя, если откликается что-то из этого:

— хочется глубже почувствовать своё тело
— устал(а) жить «из головы» и ищешь живой контакт с собой
— есть желание мягко отпустить напряжение и накопленные эмоции
— хочется вернуться к чувствам и присутствию через движение
— важно восстановить связь с телом как источником силы, опоры и интуиции