"Алхимия на Дъха" Модулна програма

Name: "Алхимия на Дъха" Модулна програма
Start: 2026-01-18T19:00:00+02:00
Location: Ul. Kyustendil 21, Sofia

Schedule

Sun, 18 Jan, 2026 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Ul. Kyustendil 21, Sofia | Sofia, SF

Алхимия на Дъха
6-месечна модулна програма
„Алхимия на Дъха“ е интегративен метод за вътрешна трансформация чрез дихателни и телесни практики, които активират естествените ресурси на тялото.
Дъхът се превръща в мост между тялото, ума и подсъзнанието — и подпомага превръщането на напрежението и задържаните емоции в енергия, яснота и виталност.
Програмата съчетава дълбока трансформационна работа с практики за регулация и интеграция.
---
Какво включва програмата?
Продължителност: веднъж месечно в рамките на 6 месеца
Формат:
– Шест месечни модула (по 3 часа)
– Затворена група с постоянни участници (макс. 10 души)
– Неделя, от 19:00 ч.
---
18 януари – Модул 1: Въведение в метода
• Правила и кръг за запознаване – поставяне на цели и намерения
• Психология на дишането – теоретични разяснения
• Дихателна практика – дишане в чакрите
• Интеграция – споделяне и насоки
---
15 февруари – Модул 2: Култивиране на вътрешен ресурс
• Шаманско пътуване за връзка с вътрешен съюзник
• Разширено интегративно дишане
• Интеграция – споделяне и насоки
---
15 март – Модул 3: Емоционална алхимия
• Емоциите – емоционална интелигентност и методи за емоционална свобода
(ТЕС, Лестър Левинсън, TAI)
• Събуждане на гласови и телесни канали
• Динамична медитация по Ошо + звуково пътуване за по-дълбока интеграция
• Интеграция – споделяне и насоки
---
19 април – Модул 4: Енергия и виталност
• Центриране и присъствие – квадратно и кохерентно дишане
• Разширено интегративно дишане
• Интеграция – споделяне и насоки
---
17 май – Модул 5: Интуиция и вътрешен глас
• Медитация – випасана
• Сърдечно дишане
• Вглъбяване / Зен арт
• Интеграция – работа с вътрешни символи
---
14 юни – Модул 6: Затваряне на цикъла – нова визия
• Разширено интегративно дишане + звуково пътуване
• Арт интеграция – нейрографика
• Личен път напред / споделяне
---
Междинна подкрепа
• Групов чат
• Домашни задачи
• Междинни практики
Отворени дихателни сесии – веднъж месечно с общност и нови хора
(допълнителна възможност за практика и поддържане на процеса, или в замяна, ако бъде пропуснат модул)
---
Какво ще получите?
• Дълбока работа в безопасна и подкрепяща група
• Постепенна и устойчива трансформация
• Постоянна подкрепа по време на процеса
• Превръщане на интроспекцията в ежедневна практика
---
Финален резултат от „Алхимия на Дъха“
• Нови вътрешни ресурси
• Практически техники за дишане и саморегулация
• Повече виталност и фокус
• Осъзнати и трансформирани вътрешни модели
• Достъп до общност и подкрепа
---
Обмен
300 евро общо (50 на модул)
– 150 евро в началото
– 150 евро в средата на програмата
---
Водещи: Свилен и Свилена
Ние сме фасилитатори в интегративно дишане и шамански практики.
Мисията ни е да създаваме пространства за вътрешна трансформация и свързване — със себе си и с другите по пътя.
Подходът ни интегрира дихателни техники, телесни и енергийни практики, работа с емоции и вътрешни символи.
Вярваме, че груповата работа носи особена сила — когато сме подкрепени, израстваме с повече лекота и дълбочина.
Благодарни сме за доверието на всеки, който избира да върви с нас към по-цялостен и пълноценен живот.
Научете още за нас: https://www.facebook.com/profile.php?id=61585667367014
---
👉 За записване или за повече информация се свържете с нас на:
📞 0876 470 509 | 0884 597 788
---
Ако нямате възможност да се включите в шестмесечната програма,
но сте привлечени от подхода и програмата, можете да се включите в интензивната еднодневна версия:
🔗 https://www.facebook.com/share/1657SPYoGP/