"Tantra dla kobiet – Powrót do ciała"
Advertisement
"Tantra dla kobiet – Powrót do ciała
Odkrywanie kobiecości poprzez uważność, obecność i kontakt ze sobą"
Wokół tantry narosło wiele mitów. Dla jednych kojarzy się wyłącznie z seksualnością, dla innych jest tematem tajemniczym lub niezrozumiałym. Tymczasem w wielu nurtach tantra jest przede wszystkim drogą rozwijania świadomości – poprzez kontakt z ciałem, oddechem, emocjami i uważną obecnością.
Celem warsztatu jest odczarowanie tego pojęcia oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której uczestniczki będą mogły doświadczyć tantry jako praktyki głębszego kontaktu ze sobą.
Podczas spotkania uczestniczki poznają podstawowe założenia tantry, porozmawiamy o najczęstszych mitach oraz o tym, jak praktyka obecności może wspierać budowanie relacji z własnym ciałem, emocjami i kobiecością.
Warsztat ma charakter praktyczny. Łączy krótkie wprowadzenie teoretyczne z medytacją prowadzoną, praktykami uważności, oddechu, świadomego ruchu oraz ćwiczeniami wspierającymi kontakt z ciałem. Nie obejmuje nagości ani praktyk seksualnych.
To propozycja dla kobiet, które chcą zwolnić, zatrzymać się i z większą czułością wsłuchać się w siebie. Dla tych, które pragną lepiej rozumieć swoje potrzeby, odzyskać poczucie sprawczości i pogłębić relację z własnym ciałem i intuicją.
Cel warsztatu
odczarowanie mitów dotyczących tantry,
przedstawienie tantry jako praktyki uważności i świadomej obecności,
pogłębienie kontaktu z własnym ciałem,
rozwijanie świadomości emocji i sygnałów płynących z ciała,
wspieranie budowania zdrowej relacji z własną kobiecością,
pogłębienie intuicji,
stworzenie bezpiecznej przestrzeni do doświadczenia siebie bez oceniania.
Kobiecość jako doświadczenie - punkt główny warsztatów:
czym jest dla mnie kobiecość,
kontakt z intuicją i wewnętrzną mądrością,
rozpoznawanie własnych potrzeb i granic,
budowanie relacji z ciałem opartej na czułości i akceptacji.
Program warsztatu:
prowadzona medytacja wspierająca wyciszenie i kontakt z ciałem,
świadoma praca z oddechem,
praktyki uważności,
łagodny, intuicyjny ruch pozwalający zauważyć sygnały płynące z ciała,
przestrzeń na podzielenie się doświadczeniem, na pytania i rozmowę.
Warsztat skierowany jest do kobiet, które:
są ciekawe, czym naprawdę jest tantra,
chcą pogłębić kontakt z własnym ciałem,
pragną rozwijać intuicję, uważność i obecność,
chcą z większą czułością budować relację ze sobą,
poszukują bezpiecznej przestrzeni do rozwoju osobistego.
Warsztat ma charakter praktyczny i rozwojowy. Nie stanowi formy psychoterapii ani konsultacji seksuologicznej, jednak może wspierać uczestniczki w rozwijaniu świadomości ciała, emocji i relacji z samą sobą.
„Bo wszystko, czego szukasz, zaczyna się od spotkania z samą sobą.”
O mnie:
"Jako praktyczka tantry doświadczam jej przede wszystkim jako drogi prowadzącej do większej obecności, świadomego kontaktu z ciałem i budowania głębszej relacji ze sobą. Moją intencją jest tworzenie przestrzeni, w której kobiety mogą zatrzymać się, poczuć siebie i odkrywać własną drogę bez presji, porównywania i gotowych odpowiedzi."
Monika Pikulińska – praktyczka tantry i szamanizmu, rozwoju osobistego i świadomej pracy z ciałem.
Od wielu lat rozwijam się między innymi na ścieżce tantry, poznając ją nie tylko poprzez szkolenia i warsztaty, ale przede wszystkim poprzez własną praktykę i doświadczenie. To właśnie ona nauczyła mnie, jak ważny jest kontakt z ciałem, świadomy oddech oraz uważna obecność w codziennym życiu.
Ukończyłam liczne szkolenia i warsztaty z zakresu tantry oraz rozwoju osobistego. Jestem absolwentką programu „Intuition & Ecstatic Joy” w metodzie True Tantra prowadzonego przez Anand Rudra oraz uzyskałam pierwszy poziom nauczyciela Tantry Szamańskiej (Teacher Level I).
W swojej pracy inspiruję się praktyką tantry, medytacją oraz uważnością. Tworzę przestrzeń, w której kobiety mogą zwolnić, wsłuchać się w swoje ciało i odzyskać kontakt ze sobą – bez oceniania, presji i konieczności spełniania jakichkolwiek oczekiwań.
Wierzę, że każda kobieta nosi w sobie naturalną mądrość i wewnętrzną siłę. Czasem potrzebuje jedynie bezpiecznej przestrzeni, aby ponownie je usłyszeć.
Moją intencją jest towarzyszenie kobietom w tej drodze – z uważnością, szacunkiem i czułością.
„Nie uczę kobiecości. Tworzę przestrzeń, w której kobieta może na nowo spotkać się ze sobą.”
Termin warsztatów: 25 września 2026 r. godz. 18.00 - 21.30 (3,5 h).
Inwestycja: 300 zł
Ilość miejsc ograniczona. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
Wpłata bezzwrotnej zaliczki na warsztaty w wysokości 50 zł do 20.09.2026 r. na blik nr tel: 502968224 lub na konto nr: 60103000190109850102531734
Monika Pikulińska
Pozostała część kwoty jest regulowana przed rozpoczęciem wydarzenia. Więcej informacji w wiadomości prywatnej.
Odkrywanie kobiecości poprzez uważność, obecność i kontakt ze sobą"
Wokół tantry narosło wiele mitów. Dla jednych kojarzy się wyłącznie z seksualnością, dla innych jest tematem tajemniczym lub niezrozumiałym. Tymczasem w wielu nurtach tantra jest przede wszystkim drogą rozwijania świadomości – poprzez kontakt z ciałem, oddechem, emocjami i uważną obecnością.
Celem warsztatu jest odczarowanie tego pojęcia oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której uczestniczki będą mogły doświadczyć tantry jako praktyki głębszego kontaktu ze sobą.
Podczas spotkania uczestniczki poznają podstawowe założenia tantry, porozmawiamy o najczęstszych mitach oraz o tym, jak praktyka obecności może wspierać budowanie relacji z własnym ciałem, emocjami i kobiecością.
Warsztat ma charakter praktyczny. Łączy krótkie wprowadzenie teoretyczne z medytacją prowadzoną, praktykami uważności, oddechu, świadomego ruchu oraz ćwiczeniami wspierającymi kontakt z ciałem. Nie obejmuje nagości ani praktyk seksualnych.
To propozycja dla kobiet, które chcą zwolnić, zatrzymać się i z większą czułością wsłuchać się w siebie. Dla tych, które pragną lepiej rozumieć swoje potrzeby, odzyskać poczucie sprawczości i pogłębić relację z własnym ciałem i intuicją.
Cel warsztatu
odczarowanie mitów dotyczących tantry,
przedstawienie tantry jako praktyki uważności i świadomej obecności,
pogłębienie kontaktu z własnym ciałem,
rozwijanie świadomości emocji i sygnałów płynących z ciała,
wspieranie budowania zdrowej relacji z własną kobiecością,
pogłębienie intuicji,
stworzenie bezpiecznej przestrzeni do doświadczenia siebie bez oceniania.
Kobiecość jako doświadczenie - punkt główny warsztatów:
czym jest dla mnie kobiecość,
kontakt z intuicją i wewnętrzną mądrością,
rozpoznawanie własnych potrzeb i granic,
budowanie relacji z ciałem opartej na czułości i akceptacji.
Program warsztatu:
prowadzona medytacja wspierająca wyciszenie i kontakt z ciałem,
świadoma praca z oddechem,
praktyki uważności,
łagodny, intuicyjny ruch pozwalający zauważyć sygnały płynące z ciała,
przestrzeń na podzielenie się doświadczeniem, na pytania i rozmowę.
Warsztat skierowany jest do kobiet, które:
są ciekawe, czym naprawdę jest tantra,
chcą pogłębić kontakt z własnym ciałem,
pragną rozwijać intuicję, uważność i obecność,
chcą z większą czułością budować relację ze sobą,
poszukują bezpiecznej przestrzeni do rozwoju osobistego.
Warsztat ma charakter praktyczny i rozwojowy. Nie stanowi formy psychoterapii ani konsultacji seksuologicznej, jednak może wspierać uczestniczki w rozwijaniu świadomości ciała, emocji i relacji z samą sobą.
„Bo wszystko, czego szukasz, zaczyna się od spotkania z samą sobą.”
O mnie:
"Jako praktyczka tantry doświadczam jej przede wszystkim jako drogi prowadzącej do większej obecności, świadomego kontaktu z ciałem i budowania głębszej relacji ze sobą. Moją intencją jest tworzenie przestrzeni, w której kobiety mogą zatrzymać się, poczuć siebie i odkrywać własną drogę bez presji, porównywania i gotowych odpowiedzi."
Monika Pikulińska – praktyczka tantry i szamanizmu, rozwoju osobistego i świadomej pracy z ciałem.
Od wielu lat rozwijam się między innymi na ścieżce tantry, poznając ją nie tylko poprzez szkolenia i warsztaty, ale przede wszystkim poprzez własną praktykę i doświadczenie. To właśnie ona nauczyła mnie, jak ważny jest kontakt z ciałem, świadomy oddech oraz uważna obecność w codziennym życiu.
Ukończyłam liczne szkolenia i warsztaty z zakresu tantry oraz rozwoju osobistego. Jestem absolwentką programu „Intuition & Ecstatic Joy” w metodzie True Tantra prowadzonego przez Anand Rudra oraz uzyskałam pierwszy poziom nauczyciela Tantry Szamańskiej (Teacher Level I).
W swojej pracy inspiruję się praktyką tantry, medytacją oraz uważnością. Tworzę przestrzeń, w której kobiety mogą zwolnić, wsłuchać się w swoje ciało i odzyskać kontakt ze sobą – bez oceniania, presji i konieczności spełniania jakichkolwiek oczekiwań.
Wierzę, że każda kobieta nosi w sobie naturalną mądrość i wewnętrzną siłę. Czasem potrzebuje jedynie bezpiecznej przestrzeni, aby ponownie je usłyszeć.
Moją intencją jest towarzyszenie kobietom w tej drodze – z uważnością, szacunkiem i czułością.
„Nie uczę kobiecości. Tworzę przestrzeń, w której kobieta może na nowo spotkać się ze sobą.”
Termin warsztatów: 25 września 2026 r. godz. 18.00 - 21.30 (3,5 h).
Inwestycja: 300 zł
Ilość miejsc ograniczona. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
Wpłata bezzwrotnej zaliczki na warsztaty w wysokości 50 zł do 20.09.2026 r. na blik nr tel: 502968224 lub na konto nr: 60103000190109850102531734
Monika Pikulińska
Pozostała część kwoty jest regulowana przed rozpoczęciem wydarzenia. Więcej informacji w wiadomości prywatnej.
Advertisement
Where is it happening?
Bydgoska 2/7H, 61-127 Poznan, Poland, ulica Bydgoska 2, 61-127 Poznań, Polska, Poznan, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherAMORI Centrum Seksuologii Pozytywnej Magdalena Świderska
