Aktyvių meditacijų intensyvas
Schedule
Sun Feb 02 2025 at 09:00 am to 03:00 pm
UTC+02:00Location
SARANI.centras | Vilnius, VL
Advertisement
Niekas neteikia tiek daug pasitenkinimo kaip ramybės ir džiaugsmo atradimas viduje bei galimybė dalintis šia erdve su bendraminčiais! 💗Medituoti vienam yra gera, bet medituoti kartu - vidinė šviesa dar labau stiprėja. Mes užkrečiame vienas kitą sąmoningumu ir džiaugsmu! 🧘🧘♀️
Meditacija - tai ne koncentracija, o atvirkščiai, tai visiškas atsipalaidavimas. Kai esate visiškai atsipalaidavęs, pirmą kartą imate jausti realybę, akis į akį susitinkate su savimi.
Meditacijos nauda žmogui milžiniška:
💫 Emocinė gerovė (sumažėja nerimo, streso, vienišumo baimė, depresijos požymiai, atsiranda daugiau optimizmo, pasitikėjimo savimi, atsipalaidavimo, lengviau išvengti emocinių persivalgymų).
💫 Protiniai sugebėjimai (gerėja koncentracija, atmintis, kognityviniai gebėjimai ir kūrybiškumas).
💫 Kūno sveikata (stiprėja imuninė sistema, atsiranda daugiau energijos, sumažėja kraujo spaudimas).
Aktyviosios meditacijos, tai technikos, kurios padeda suprasti, kaip dirba mūsų protas ir kaip išsilaisvinti iš mus užvaldančių minčių bei jausmų, kurie sukelia įtampas ir nerimą. O svarbiausia jos yra tinkamos visiems - tiek naujokams, tiek ilgus metus praktikuojantiems.
PROGRAMA:
9:00 - 10:15
❤ OSHO Dinaminė meditacija.
Ji pažadina visą kūną ir emocijas, padeda atpalaiduoti įtampas, išsipurtyti stresą ir pradėti dieną kupiniems naujos energijos bei lengvumo. Rekomenduojama daryti tuščiu skrandžu.
10:15 - 10:30 Pertrauka
10:30 - 11:45
💚 OSHO Čakrinio kvėpavimo meditacija.
Šioje aktyvioje meditacijoje naudojamas gilus, greitas kvėpavimas ir kūno judesiai, kad atsivertų ir sustiprėtų jūsų supratimas, gyvybingumas ir tyla kiekvienoje iš septynių čakrų, o tuo pačiu ir jūsų gyvenime. Jei jūs iš tiesų norite pajausti visas savo čakras, ši meditacija yra vienas geriausių būdų tai patirti.
11:45- 12:00
Pertauka.
12:00 - 13:15
🧡 OSHO Čakrų garsų meditacija.
Šioje meditacijoje naudojami vokaliniai garsai, atveriantys ir harmonizuojantys čakras, arba energetinius centrus, ir įneša į jas sąmoningumo. Ji gali nuvesti jus į gilią, ramią vidinę tylą pačiam skleidžiant vokalinį garsą, arba tiesiog klausantis grojančios muzikos ir jaučiant garsą savo kūnu.
13:15 - 13:30
Pertrauka.
13:30 - 14:45
💗 OSHO širdies meditacija
Tai graži meditacija žmonėms, norintiems patirti širdies tuštumą, pajusti džiaugsmą, palaimą ir besąlygišką širdies meilę. Ošo sako, kad širdis turi didelę transformuojančią galią, ji gali pakeisti bet kokį kančią, skausmą, meilės kančią ir išgydyti.
Pilnus meditacijų aprašymus galite rasti mūsų pulapyje: https://sarani.lt/oshomeditacijos/
“Džiaukitės! Dainuokite! Šokite! Šventimas yra mano žinutė pasauliui. “ (Osho)
Ošo yra šiuolaikinis mistikas, kurio gyvenimas ir mokymas turėjo įtakos milijonams įvairiausio amžiaus bei įvairaus gyvenimo būdo žmonių. Kalbėdamas apie savo darbą, Ošo yra pasakęs kad jis kuria sąlygas naujam žmogui gimti. „Naująjį žmogų“ jis apibūdina kaip „Zorba-Buda“, kuris moka džiaugtis tiek žemiškais malonumais kaip graikų Zorba, tiek tylos giedrumu kaip Gautama Buda. Visi Ošo darbai persmelkti vizijos, kuri apima visumą - amžiną Rytų išmintį bei aukščiausią Vakarų mokslo bei technologijų išraišką. Ošo yra gerai žinomas už savo įnašą, sukėlusį perversmą vidinės transformacijos moksle, bei naujovišką požiūrį į meditaciją.
Meditacijas ves sertifikuoti ir patyrę meditacijų mokytojai.
☑️Vieta: Smolensko g. 10D-10, Vilnius, meditacijų ir sveikatingumo centras "SARANI".
☑️Kaina: vienos meditacijos kaina - 15 eur. Dalyvaujant visose meditacijose kaina - 45 eur.
☑️Apranga: patogi ir judesių nevaržanti.
☑️Registracija: FB ar IG asmenine žinute, el.p.: [email protected] arba tel.: 868230964.
Advertisement
Where is it happening?
SARANI.centras, Vilnius, LithuaniaEvent Location & Nearby Stays:
