Akrojoogan tiiviskurssi syyskuussa 2022
Schedule
Tue, 13 Sep, 2022 at 05:00 pm to Tue, 27 Sep, 2022 at 05:00 pm
Location
Nääshalli | Tampere, ES
Advertisement
Oletko kokeillut kerran tai pari akrojoogaa ja haluaisit lisää? Vai oletko ihan ensikertalainen? Nyt on mahdollisuus tulla hakemaan oppia akrojoogan perusliikkeistä!Kurssilla käydään läpi akrojoogan perusliikkeitä sekä niiden yhdistämistä liikesarjoiksi. Tavoitteena on käydä läpi perusteita niin, että myös omatoiminen, turvallinen treenaaminen esim. vapaissa harjoituksissa (jameissa) on mahdollista ja mielekästä. Aiempaa kokemusta akrobatiasta, joogasta, pariakrobatiasta tai muustakaan lajista ei tarvita. Tiiviskurssin sisältö sovitetaan osallistujien tasoon ja kaikista liikkeista löytyy vaikeampia ja helpompia variaatioita, joten vaikka olisit ehtinyt jo harrastaa hetken akrojoogaa tai vastaavaa lajia, kurssi sopii myös sinulle. Harjoitukset toteutetaan pääasiassa pareittan tai kolmen hengen ryhmissä, jolloin tekeminen on aina turvallista. Treeniseura löytyy paikan päältä, joten et tarvitse omaa paria tai ryhmää mukaasi.
Hinta: 45 € / 3 kertaa
Paikka: Budo 5, Nääshalli, Tampere
Aika: tiistaisin 17-18.30 13.9., 20.9. ja 27.9.
Ilmoittautuminen ja maksuohjeet: ma 5.9. mennessä osoitteessa https://forms.gle/aeP49cEsSXxQkdqs5
Mukaan tarvitset joustavat vaatteet ja juomapullon. Alustaa et tarvitse mukaan, koska Nääshallin tilassa on sopivan pehmeän jämäkkä tatamialusta. Treeni tehdään ilman sukkia ja kenkiä. Myös korut ja kellot kannattaa jättää pois. Tulethan treeneihin vain täysin terveenä!
Kurssille osallistuvat voivat liittyä Tiktok - Tampereen akrojooga -yhdistyksen jäseneksi kurssin aikana ilman liittymismaksua (normaalisti 7 euroa). Jäsenille syksyn jamit ovat edullisemmat kuin ei-jäsenille.
Tiiviskurssin ohjaa Tampereen ensimmäinen koulutettu akrojooga-ohjaaja Satu Luoma. Laji tempaisi Sadun mukaansa jo useampi vuosi sitten ja hän on hakenut oppia akrojoogaan, pariakrobatiaan ja käsilläseisontaan sekä kotimaisilta että ulkomaisilta opettajilta, kuten Santeri Koivisto (FI), Aya Kristina (CA), Melanie Ladybase (CA), Jeppe Skovgaard (DK) ja Mark Das (NL). Sadun vahva tausta joukkuevoimistelusta ja tanssista näkyy akrojoogassa kiinnostuksena suoriin ja kauniisiin linjoihin sekä soljuvaan liikkeiden yhdistämiseen. Sadun treeni- ja opetustyyliin kuuluu liikkeiden tarkka analysointi, tekniikan hiominen, turvallisen treeniympäristön rakentaminen, erilaisten johdattavien harjoitusten sisällyttäminen treeniin sekä yhdessä hauskan pitäminen treenin lomassa.
Kurssi järjestetään, jos ilmoittautuneita on vähintään 8. Kurssin perumisesta ilmoitetaan sähköpostilla ilmoittautuneille sekä Facebook-tapahtumassa. Ilmoittautumismaksut palautetaan, jos kurssi joudutaan perumaan.
Osallistumisen voi perua lääkärintodistuksella, jolloin kurssimaksu palautetaan.
Ikäraja kurssille on 18 vuotta.
--
Akrojooga on yksi pariakrobatian muodoista ja siinä yhdistyy dynaamisen parikarobatian tekniikka sekä joogan läsnäolo ja oman (ja parin tai ryhmän) kehon ja mielen kuuntelu. Nimestään huolimatta tämä treeni ei pidä sisällä jooga-liikkeitä, vaan laji painottuu pariakrobatiaan. Akrojoogassa innostaa erityisesti yhdessä tekeminen ja onnistuminen sekä loppumattomat haasteet - aina jää juuri se yksi liike tai liikesarja houkuttelemaan treenaamaan lisää!
Advertisement
Where is it happening?
Nääshalli, Näsijärvenkatu 8,Tampere, FinlandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.