Akrojooga kursus algajatele
Schedule
Sun Sep 08 2024 at 12:30 pm to 02:00 pm
Location
Kopli 27, 10412 Tallinn, Estonia | Tallinn, HA
Advertisement
(eng below)Akrojooga kursus algajatele!
Uus hooaeg algab põhjaliku akrojooga baaskursusega!
Tervitame päris algajaid ja muidugi ka neid kel akrojoogast pikem paus jäänud ning soovivad oma teadmisi värskendada või niiöelda lünkasid täita.
Eelduseid ega eelnevaid teadmisi kursusel osalemiseks vaja ei ole. Oled teretulnud liituma üksi või partneriga.
Akrojooga baaskursus on koht kus..
• Kogeda midagi uut ja huvitavat.
• Teha tutvust uue alaga ja soovi korral hiljem samas kohas akrojooga kesktaseme tundidega jätkata.
• Tutvuda uute inimestega või tulla koos oma partneriga ühiselt aega veetma.
• Saada eduelamusi ja ületada hirme (paljud harjutused näevad välja raskemad kui need tegelikult on).
• Saada põhjalikud baasteadmised ja ülevaade akrojoogast kui spordialast.
Lõbus, mänguline ja füüsiliselt aktiivne akrojooga on segu joogast ja akrobaatikast.
Akrojoogas kasutatakse asendeis püsimiseks ja ühest poosist teise liikumiseks kehade vahelisi kontakte.
Akrojooga harjutused arendavad jõudu, tasakaalu, painduvust ja empaatiavõimet ning õpetavad arvestama ja liikuma koostöös teiste inimestega. See ala annab võimaluse üheskoos lõbusalt aega veeta, koos mänguliselt treenida, naerda enda üle ja toob välja mugavustsoonist.
Kursusele oled oodatud nii paarilisega, kui ka üksi. Harjutusi teeme kahe-, kolme- või neljakesi gruppides.
Huvilised on oodatud liituma nii terve baaskursusega kui ka ühe-kahe kuuga eraldi (kursuse jooksul on kuu kaupa võimalik liituda vabade kohatade olemasolul).
Kursust viivad läbi akrojooga treenerid Triinu Jõhve, Risto Tatarmäe, Mariana Mutso ja Veiko Tamme.
TOIMUMISAEG:
8.09.24-15.12.24 pühapäeviti kell 12:30-14:00 (v.a 24.11)
Kursus koosneb kokku 14 kohtumisest (sept 4x, okt 4x, nov 3x, dets 3x)
Võimalus on liituda kogu kursusega või ühe kuu kaupa.
Kuna elus võib tulla ootamatusi ette ja võib juhtuda, et ei saa ükskord kohale tulla, siis sellest ette teavitades saad kasutada oma vastava korra ära vabalt valitud Aurora Yoga Studio regulaarses joogatunnis (perioodil 8.09-15.12).
OSALUSPANUS:
Kogu kursus 149€
1 kuu (4x, sept/okt) 45€
1 kuu (3x, nov, dets) 34€
1x 15€ või 1x sinu Aurora Yoga Studio kuukaardil.
1 korra ja 1 kuu kaupa on võimalik liituda vaid vabade kohtade olemasolul.
Koha tagab osaluspanuse tasumine.
Piletid e-poes: https://aurorayoga.ee/collections/jooga-praktika/products/akrojooga-kursus-algajatele
Tasuda on võimalik ka läbi Stebby (sel puhul teavita kirja teel).
Aurora Yoga Studiot külastavate inimeste osalustasu on seotud annetustega heategevuslikele organisatsioonidele. Loe lähemalt: www.aurorayoga.ee/aitame-aidata
REGISTREERUMINE:
Saada kiri läbi Facebooki Aurora Yoga Studiole või e-kiri [email protected]
www.aurorayoga.ee
---------- ENG ----------
Acroyoga course for beginners
We welcome complete beginners, those who are reintroducing acroyoga into their lives and those who wants to strengther their acroyoga basics.
Acroyoga is a playful and fun practice which is a combination of yoga and acrobatics. It's a training where two or more people support each other in poses and movements. This kind of practice builds trust, develops communication and empathy between the people. The practice challenges physically and mentally and gives a chance to discover more about yourself through another person, laugh at yourself and brings you out from the comfort zone.
You're welcome to join with a partner or alone. We're doing most of the exercises in groups of three and four.
PS! After the course you're welcome to join regular intermediate level acroyoga classes at the same location.
DATES AND TIMES:
From 8th of September until 15th of December on Sundays 12:30-14:00 (except 24th of November).
In total the course consists of 14 acroyoga workshops (4x in September, 4x in October, 3x in November, 3x in December).
You're welcome to join the whole course or sign up for a month.
PARTICIPATION FEE:
Whole course 149€
1 month (4x, September/October) 45€
1 month (3x, November/December) 34€
Payment confirmes the booking.
Tickets in online store and in Stebby.
Tickets in online store: https://aurorayoga.ee/en/collections/jooga-praktika/products/akrojooga-kursus-algajatele
REGISTRATION:
Send a message via Facebook or e-mail [email protected]
LOCATION:
Yoga Studio (Kopli 27, Tallinn)
www.aurorayoga.ee
Advertisement
Where is it happening?
Kopli 27, 10412 Tallinn, Estonia, Kopli 27, Põhja-Tallinn, Tallinn, 10412 Harju Maakond, Eesti,Tallinn, EstoniaEvent Location & Nearby Stays:
