Akrobacie, partneřina, regenerace a funkční pohyb

Pojď zažít workshop pro rozvoj sebedůvěry v těle, kontaktu a interakci s ostatními.
Zlepšíš a zefektivníš držení a pohyb těla.
Naučíš se principy funkční a efektivní interakce ve dvojici a skupině.
Naučíš se pracovat s vahou a rovnováhou.
Zlepšíš koordinaci a orientaci v těle i prostoru.
Naučíš se techniky účinné regenerace, relaxace a rehabilitace vycházející z shiatsu, thajské masáže, uvolňování fascií a párové jógy.
Termín 19.-21.2.2027
Program (bude přizpůsoben účastníkům):
pátek 17-20h - seznámení s tělem - skoky, pády, pohybové hry - vhodné (a dostačující) jako prerekvizita pro sobotní a nebo nedělní celodenní program
sobota 10-17h - párová akrobacie (primárně zvedání na nohy), pyramidy + regenerace, péče
neděle 10-17h - kontaktní improvizace a taneční partneřina + regenerace, péče
Místo: bude upřesněno podle počtu přihlášených (pravděpodobně Bugifit, Balbínova 6)
S sebou:
Pohodlné oblečení a ponožky 💛
Přihláška: https://forms.gle/kcn7JjhMMVm5se7n8
Těším se na viděnou a společný pohyb
Mirka
www.mirkapapajikova.cz