Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje”

Name: Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje”
Start: 2026-05-23T09:00:00+02:00
End: 2026-05-23T19:00:00+02:00
Location: Multikino Złote Tarasy

Schedule

Sat May 23 2026 at 09:00 am to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Multikino Złote Tarasy | Warsaw, MZ

Akademia Zwierciadła zaprasza na wydarzenie „Wolni od stresu. Relacje” 💚
Jakość naszego życia jest wprost proporcjonalna do jakości naszych relacji – nie tylko partnerskich, lecz także społecznych, zawodowych, rodzinnych i tych najbardziej niedocenianych: relacji z samym sobą.
Związek partnerski bywa pierwszym lustrem, w którym odbijają się nasze potrzeby, lęki i schematy wyniesione z domu, gdzie uczyliśmy się bliskości i komunikacji. Relacje zawodowe pokazują, czy potrafimy współpracować bez utraty siebie, komunikować się jasno i brać odpowiedzialność bez nadmiernego poświęcenia. Relacje społeczne dają poczucie przynależności – są antidotum na samotność, która dziś coraz częściej dotyka ludzi „wśród innych”.
Relacje są procesem, nie stanem. Wymagają uważności, dialogu i gotowości do zmiany. Dają sens, regulują emocje, wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne. Są fundamentem dobrego, świadomego życia. I o tym chcemy mówić podczas majowego spotkania.

Udział w naszym spotkaniu dotychczas potwierdzili:

🪴Prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Bożena Muszyńska – profesor nauk medycznych i zdrowia, kierownik Katedry Biotechnologii Roślin i Grzybów Leczniczych Uniwersytetu Jagiellońskiego. 36 lat doświadczenia w badaniach nad terapeutycznymi właściwościami grzybów jadalnych. Farmaceuta kliniczny, mykolog i botanik.
Temat: Grzyby funkcjonalne – moda czy przyszłość medycyny?

❤️ Katarzyna Miller – psycholożka i psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”, a także autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników.
Temat: Być po swojej stronie w każdym wieku, czyli jak dbać o najważniejszą relację w życiu.

🐕 Dorota Sumińska – lekarka weterynarii, dziennikarka radiowa i telewizyjna, autorka książek, propagatorka dobrego traktowania zwierząt. Razem z córką – Martą Stachowiak – prowadzi cykl audycji poświęconych zwierzętom „Zwierzę Ci się”.
Temat: Człowiek i świat zwierząt – co relacje międzygatunkowe mówią o nas samych?

🫶 Piotr Mosak – psycholog, terapeuta par i trener biznesu z prawie 30 letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w komunikacji i relacjach.
Temat: Ratować czy uciekać? Dlaczego zbyt łatwo odchodzimy z dobrych związków i tak samo często niepotrzebnie tkwimy w niszczących relacjach?

🍎 Dr Hanna Stolińska – doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne, między innymi Hashimoto czy niedoczynność tarczycy oraz będącym na dietach alternatywnych, ze szczególnym uwzględnieniem diet roślinnych.
Temat: Dieta przeciwzapalna – jak zapobiegać chorobom, schudnąć i opóźnić starzenie.

💼 Iwona Firmanty – psycholożka, socjolożka, coach i trenerka biznesu oraz rozwoju osobistego. Właścicielka firmy szkoleniowej Human Skills oraz projektu Sukces Kobiety Biznesu.
Temat: Nie jesteś swoją pracą. Jak uniknąć wypalenia?

♀️ Katarzyna Kucewicz – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka a także absolwentką seksuologii klinicznej. Specjalizuje się w pracy z pacjentami doświadczającymi kryzysów w relacjach, kłopotów z samooceną i samoakceptacją.
Temat: Droga do siebie przez ciało. Zmiana zaczyna się w głowie.

🧑‍⚕️ Dr n. med. Tadeusz OIeszczuk – doktor nauk medycznych, specjalista ginekolog-położnik, propagator zdrowego stylu życia.
Temat: Cykl, hormony i zdrowie intymne, czyli co każda kobieta widzieć powinna.

WKRÓTCE SZCZEGÓŁOWA AGENDA WYKŁADÓW
🎫 Bilet zawiera: udział stacjonarny. W cenie biletu wykłady oraz przerwy kawowe (cena nie zawiera lunchu)
📅 Kiedy? 23 maja 2026 r., sobota, godz. 9:00-19:00
📍 Gdzie? Warszawa, Multikino Złote Tarasy, ul. Złota 59
🗺️ Jak? W potwierdzeniu zamówienia otrzymasz link do pobrania biletu z kodem QR. Bilet ten trzeba będzie okazać przy wejściu. Biletu nie trzeba drukować.