Aerial Yoga Day Retreat

Namaste, liebe Yogis und wundervollen Seelen! 🙏

Wir laden euch herzlich zu unserem Aerial Yoga Day Retreat am 16.06.2024 von 10 - 18 Uhr in Suhlendorf ein. Es bietet euch eine wundervolle Gelegenheit Körper, Geist und Seele zu verbinden. Lasst uns gemeinsam eine Pause vom Alltag nehmen und uns etwas Gutes tun.

Was erwartet euch?

Eine kleine Gruppe - es gibt 6 Plätze!

Zwei Aerial Yoga Workshops: Taucht ein in die Welt des schwebenden Yoga! Lasst euch von den Tüchern tragen und erfahrt ein neues Level der Entspannung und Flexibilität. Jeweils ein Workshop wird von einer der beiden Aerial-Yogalehrerinnen Mira und Leo angeleitet. Der erste wird etwas aktiver sein und der zweite sanft abschließen und auf die Entspannungsphase einleiten. Wir holen euch genau da ab wo ihr seid, Anfänger sind also auch sehr willkommen. Du brauchst keine Vorerfahrung.

Soundhealing im Tuch: Lasst entspannende Klänge der Klangschalen und der harmonischen Instrumente durch eure Zellen fließen, während ihr sanft im Tuch schwingt und meditative Zustände erreicht. Eine transformative Erfahrung für eure Sinne von Soundhealerin Leo angeleitet.

Thai Yoga Massage Einheit: Lernt die Kunst der achtsamen Berührung, teilt liebevolle Energie mit euren Mitmenschen und genießt selbst eine wohlverdiente Massage nach dem Austoben im Tuch. Mira ist ausgebildete Thai Yoga Bodyworkerin und wird euch Schritt für Schritt durch die Massage im Tuch führen. Du darfst geben und empfangen✨.

Lunch: Gemeinsam genießen wir in der Mittagspause ein köstliches, gesundes Mittagessen, das euren Körper nährt und eure Energiereserven auflädt.

Mitbringen solltet ihr eine Yogamatte und bequeme (möglichst lange) Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.

Host or Publisher Leonie Werner & Mira Lühmann