ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować cele
Schedule
Wed, 22 Jan, 2025 at 06:00 pm
UTC+01:00Location
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze | Glogow, DS
Advertisement
ADHD w codziennym życiu: Jak Zapanować nad chaosem i realizować celeLubuskie Laboratorium Książki zaprasza na kolejne spotkanie z psychologiem i psychoterapeutą, Piotrem Zbigniewem Kamratem.
Podczas styczniowego spotkania, które tym razem adresujemy do dorosłych odbiorców, poruszymy bardzo aktualny temat - ADHD.
Porozmawiamy o tym,
- czym jest ADHD i
- jak można sobie z nim radzić w życiu dorosłym.
Specjalista doradzi nam także:
- jak zapanować nad chaosem, który bardzo często towarzyszy osobom z nadpobudliwością oraz
- jak konsekwentnie realizować postawione cele.
W czasie spotkania dowiemy się, jakie błędy popełniamy najczęściej podczas planowania.
Nauczymy się tak opracowywać plan, aby był realny do wykonania oraz jak motywować się do jego realizacji.
Skorzystamy także z porady psychoterapeuty, który powie nam, jak poradzić sobie, gdy okaże się, że nie udało się zrealizować wszystkich planów, które założyliśmy na początku roku.
Gość:
mgr Piotr Z. Kamrat – psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, specjalista psychoterapii uzależnień w Centrum Zdrowia Psychicznego w Zielonej Górze
Rozmowę poprowadzi Anna Urbańska.
Przy okazji spotkania odbędzie się promocja książek z zakresu ADHD, dostępnych w Bibliotece Norwida.
22 stycznia / środa / godz. 18.00
Miejsce: Pro Libris Café, al. Wojska Polskiego 9
Organizator:
Lubuskie Laboratorium Książki
tel. 68 45 32 623
e-mail: [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze, Silvapol, aleja Wojska Polskiego, 65-077 Zielona Góra, Polska,Zielona Góra, Glogow, PolandEvent Location & Nearby Stays:
