Ademmeditatie Technieken & Klankreis - Loslaten & Ontspanning

Name: Ademmeditatie Technieken & Klankreis - Loslaten & Ontspanning
Start: 2025-12-11T19:00:00+01:00
End: 2025-12-11T20:30:00+01:00
Location: EdanZ

Schedule

Thu Dec 11 2025 at 07:00 pm to 08:30 pm

UTC+01:00

Location

EdanZ | Groningen, GR

Ademmeditatie Technieken & Klankreis - loslaten & ontspanning– Intensieve bevrijding van emotionele blokkades, gevolgd door aardende ontspanning
Wij (Hanna & Sarie) gaan werken met de kracht van adem, frequentie en geluid.
De sessie is opgesplitst in twee onderling verbonden delen, waarbij eerst de nadruk ligt op begeleide ademhalingsoefeningen, gevolgd door een klankreis.
Vind plaats in Edanz, studio 9 of 10.
Dus hoe werkt het?
Ademwerk:
• ‘Breathwork’ maakt gebruik van gecontroleerde ademhaling om lichaam en geest te beïnvloeden.
• Activeert ontspanning, vermindert stress en verbetert de mentale helderheid.
• Verhoogt de energie, verbetert de focus en ondersteunt emotionele genezing.
Klankreis:
De praktijk omvat doorgaans het onderdompelen in geluiden die worden geproduceerd door verschillende instrumenten, zoals klankschalen, gongs, kristallen harp, oceaan- en sjamanendrum, en andere percussie-instrumenten. Het zingen van mantra's is ook erg krachtig.
Verschillende factoren dragen bij aan het feit dat een klankreis je kan ontspannen en stress kan verminderen:
• Invloed op hersengolfactiviteit
• Stressvermindering
• Energieheling
• Mindfulness & Focus
• Emotionele blokkades loslaten
Groeten,
Hanna & Sarie
0610446789
www.inscaping.nl
FB: https://www.facebook.com/share/hjuXffTGvr23qv1W/
Insta: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1ukc78nzqw7q5&utm_content=tl5bw9v
Infinite Breath by Sarie: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573000839226
Annulerings-, afmeld-, no-show- en restitutiebeleid:
Groepsavondsessies: U kunt tot 2 weken voor de sessie annuleren en u ontvangt een volledige restitutie.
Als u niet komt opdagen, ontvangt u geen restitutie, u kunt het dan niet verplaatsen naar een andere datum. (Er zijn natuurlijk uitzonderingen, noodgevallen, weersomstandigheden, neem contact met mij op om het verder te bespreken.)