AcroFriends - Elevation with Evan - November 9

Name: AcroFriends - Elevation with Evan - November 9
Start: 2024-11-09T12:00:00+02:00
End: 2024-11-09T15:00:00+02:00
Location: Žalgirio gatvė 108, LT-09300 Vilnius, Lietuva

Schedule

Sat Nov 09 2024 at 12:00 pm to 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Žalgirio gatvė 108, LT-09300 Vilnius, Lietuva | Vilnius, VL

🌟 Elevation Workshop with Evan 🌟
Ready to take your AcroYoga practice to new heights? Whether you're a complete beginner or have been flying for a while, this workshop is designed for everyone!
On November 9, from 12:00 to 2:00 PM at Žalgirio 108, Vilnius, we'll dive into the fundamentals of standing acro, spotting techniques, and creating a safe environment through teamwork. Expect to learn, grow, and laugh in a community-driven, supportive atmosphere!
About Evan:
Originally from the United states, Evan began his career as a traveling musician after graduating university with a bachelor's degree in the performing arts and dance.
He discovered acroyoga in 2015 and in 2017 began training more intensively with the goal of becoming a well known partner acrobatics coach.
From 2017 -2021 Evan completed many different teacher trainings and circus programs listed below.
• Acroyoga Montreal 200hr TT
• Partner Acrobatics 200hr TT
• Yogashala yoga 200hr TT
• Pitch Catch circus school of acrobatics 30 Weeks
• The Performing acrobatics program of Berlin 8 weeks
It was only later in 2021 that Evan began performing partner acrobatics in shows and events which later lead him to become a successful circus artist.
What’s on the Menu?
🔥 Groovy Warm-Up: We’ll kick things off with some dynamic moves to wake up your body and get the acro energy flowing. It’s all about warming up in a way that prepares you for balance, strength, and fun!
🤝 Partner Warm-Up: Time to team up! Get to know fellow participants through partner exercises that build trust, communication, and maybe a few laughs along the way. AcroYoga is all about connection, and this is where it starts.
🔗 Standing Acro Techniques: Want to lift your AcroYoga skills off the ground? We’ll work on essential standing acro techniques that give you a strong foundation. You’ll get comfortable balancing and supporting each other as we break down moves with smooth transitions
🛡️ Focus on Spotting & Safety: Learn the crucial role of spotting in AcroYoga, ensuring safety and trust as you practice standing acro. We’ll cover spotting techniques to help you feel secure as a base, flyer, or spotter.
🧘 Cool Down: After the hard work, it’s time to relax and unwind. We’ll finish with a calming cool down leaving you feeling grounded and rejuvenated.
Why Join Us?
This workshop is the perfect blend of learning, fun, and community. Whether you're a first-timer or looking to refine your skills, you’ll leave feeling more confident in your acro abilities, with new moves, tips, and connections to take home.
Event Deets:
🔹 Date: Saturday, November 9th
🔹 Time: 12:00 PM – 2:00 PM (Stay for a free-form jam until 3:00 PM!)
🔹 Location: Žalgirio 108, 2nd floor, Aikido hall, Vilnius
🔹 Language: English
Price:
• 35 EUR per person / 65 EUR per couple
• If you’ve joined us before: 30 EUR per person / 55 EUR per couple!
Prepayment link: https://revolut.me/katebp78h (Note: AcroFriends, November 9)
What to Bring:
• Comfy workout gear (bonus if it's brunch-friendly!)
• Water bottle to stay hydrated
• Yoga mat (if you have one)
• Open mind and sense of adventure – let’s make some magic!
No experience? No problem! Come solo or with a partner – we’ll make sure everyone is supported and has a blast!
RSVP: Ready to elevate your practice? Lock in your spot by filling out this form: https://forms.gle/oWAzhuVX7yUr18o96
Join us for a day filled with connection, balance, and a whole lot of fun. Let’s soar, lift, and grow together in this vibrant AcroYoga community!
P.S. Follow us on social media for the latest updates, future workshops, and maybe even a meme or two! We can't wait to fly with you!_____________________________________________________
🌟 Pakilimo seminaras su Evanu 🌟
Pasiruošę perkelti savo AcroYoga praktiką į naujas aukštumas? Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar jau kurį laiką skraidinate, šis seminaras skirtas kiekvienam!
Lapkričio 9 d., nuo 12:00 iki 14:00, adresu Žalgirio 108, Vilnius, pasinersime į stovėjimo akro pagrindus, dėmės techniką ir saugios aplinkos kūrimą komandiniu darbu. Tikėkitės mokytis, augti ir juoktis bendruomenės skatinamoje atmosferoje!
Apie Evaną:
Iš JAV kilęs Evanas savo karjerą pradėjo kaip keliaujantis muzikantas, baigęs universitetą ir įgijęs scenos menų ir šokio bakalauro laipsnį.
Akrojogą jis atrado 2015 m., o 2017 m. pradėjo intensyviau treniruotis, siekdamas tapti gerai žinomu partneriu akrobatikos treneriu.
Nuo 2017 iki 2021 m. Evanas baigė daugybę įvairių mokytojų mokymų ir cirko programų, išvardytų žemiau.
• Acroyoga Monreal 200hr TT
• Partnerių akrobatika 200 val. TT
• Jogašala joga 200h TT
• „Pitch Catch“ cirko akrobatikos mokykla 30 savaičių
• Berlyno atlikimo akrobatikos programa 8 savaites
Tik vėliau 2021 m. Evanas pradėjo vaidinti partnerio akrobatiką pasirodymuose ir renginiuose, dėl kurių jis vėliau tapo sėkmingu cirko artistu.
Kas yra meniu?
🔥 Groovy Warm-Up: pradėsime dinamiškais judesiais, kad pažadintume jūsų kūną ir tekėtų akro energija. Viskas apie apšilimą tokiu būdu, kuris paruoštų jus pusiausvyrai, jėgai ir linksmybėms!
🤝 Partnerių apšilimas: laikas burtis į komandą! Susipažinkite su kitais dalyviais per partnerių pratimus, kurie ugdo pasitikėjimą, bendravimą ir galbūt kelis juokus. „AcroYoga“ yra susijęs su ryšiu, ir čia jis prasideda.
🔗 Stovėjimo akrotechnikos: norite pakelti savo AcroYoga įgūdžius? Dirbsime su pagrindinėmis stovimos akro technikomis, kurios suteiks jums tvirtą pagrindą. Jums bus patogu balansuoti ir palaikyti vienas kitą, kai suskaidysime judesius su sklandžiais perėjimais
🛡️ Dėmesys pastebėjimui ir saugai: išmokite esminį pastebėjimo vaidmenį „AcroYoga“, užtikrindami saugumą ir pasitikėjimą praktikuodami stovint akro. Apžvelgsime pastebėjimo būdus, kurie padės jaustis saugiai kaip bazei, skrajutei ar stebėtojui.
🧘 Atvėsinkite: po sunkaus darbo laikas atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Baigsime raminančiu atsivėsimu, kuris leis jums jaustis sužemintas ir atjaunėjęs.
Kodėl prisijungti prie mūsų?
Šis seminaras yra puikus mokymosi, linksmybių ir bendruomenės derinys. Nesvarbu, ar esate pirmą kartą dirbantis, ar norite patobulinti savo įgūdžius, jausitės labiau pasitikintys savo akro sugebėjimais ir pasiimsite naujus judesius, patarimus ir ryšius.
Renginio detalės:
🔹 Data: šeštadienis, Lapkričio 9 d.,
🔹 Laikas: 12:00 – 14:00 (Laisvos formos uogienei pasilikite iki 15:00!)
🔹 Vieta: Žalgirio 108, 2 aukštas, Aikido salė, Vilnius
🔹 Kalba: anglų
Kaina:
• 35 EUR asmeniui / 65 EUR porai
• Jei prie mūsų prisijungėte anksčiau: 30 EUR asmeniui / 55 EUR porai!
Išankstinio apmokėjimo nuoroda: https://revolut.me/katebp78h (Pastaba: AcroFriends, Lapkričio 9 d.,)
Ką atsinešti:
• Patogi treniruočių apranga (premija, jei tinka priešpiečiams!)
• Vandens butelis išlaikyti hidrataciją
• Jogos kilimėlis (jei tokį turite)
• Atviras protas ir nuotykių jausmas – sukurkime magijos!
Nėra patirties? Jokių problemų! Atvykite vienas arba su partneriu – pasirūpinsime, kad visi būtų palaikomi ir gerai praleistų laiką!
RSVP: Pasiruošę patobulinti savo praktiką?
Užfiksuokite savo vietą užpildydami šią formą:
https://forms.gle/w52BpMypb8Rf1SKU7
Prisijunkite prie mūsų dienos, kupinos ryšio, pusiausvyros ir daug linksmybių. Pakilkime, kilkime ir augkime kartu šioje gyvybingoje AcroYoga bendruomenėje!
P.S. Sekite mus socialinėje žiniasklaidoje, kad gautumėte naujausių naujienų, būsimų seminarų ir galbūt net dviejų memų! Nekantraujame skristi su jumis!