Achtsamkeit und Entspannung im Alltag: Fokus und Effizienz

Name: Achtsamkeit und Entspannung im Alltag: Fokus und Effizienz
Start: 2024-11-01T08:00:00+01:00
End: 2024-11-01T09:00:00+01:00
Location: Freiraum - Für Kreativität, Co-Kreation und Innovation Zürcher Kantonalbank

Schedule

Fri Nov 01 2024 at 08:00 am to 09:00 am

UTC+01:00

Location

Freiraum - Für Kreativität, Co-Kreation und Innovation Zürcher Kantonalbank | Zürich, ZH

Achtsam und entspannt im Alltag mit Relax-@lex. Praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
About this Event

Lerne wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für mehr Fokus und Effizienz.
Finde innere Ruhe, mehr Klarheit, treffe bewusste Entscheide und erfahre mehr Leichtigkeit und Freude im Tun.

Der Workshop wird von Alexandre Molina geführt. Tätig als Entspannungstherapeut, Tai Ji & Qigong Lehrer und Trainer für Achtsamkeit in Organisationen, zeigt er dir mit viel Herzblut und Freude praktische Übungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag.