Achtsamkeit & Entspannung im Alltag: Resilienz & Vitalität

Schedule

Fri Dec 13 2024 at 08:00 am to 09:00 am

UTC+01:00

Location

Freiraum - Für Kreativität, Co-Kreation und Innovation Zürcher Kantonalbank | Zürich, ZH

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Praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
About this Event

Lerne wirksame Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für mehr Resilienz und Vitalität.
Finde innere Ruhe, mehr Klarheit, treffe bewusste Entscheidungen und erfahre mehr Leichtigkeit und Freude im Tun.

Der Workshop wird von Alexandre Molina geführt. Tätig als Entspannungstherapeut, Tai Ji & Qigong Lehrer und Trainer für Achtsamkeit in Organisationen, zeigt er dir mit viel Herzblut und Freude praktische Übungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag.


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Where is it happening?

Freiraum - Für Kreativität, Co-Kreation und Innovation Zürcher Kantonalbank, 9 Bahnhofstrasse, Zürich, Switzerland

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