Abre tu Anahata Soundbath

Soundbath: Abre tu Anahata

Te invitamos a un soundbath relajante con cuencos, gong y otros instrumentos que apoyan la relajación profunda y la liberación del estrés.

Comenzaremos con movimiento ligero y consciente para preparar el cuerpo y soltar tensiones. Después, nos acostaremos cómodamente para disfrutar del baño de sonido. Las vibraciones de los cuencos y el gong recorren el cuerpo, ayudando a calmar el sistema nervioso y a crear un estado de descanso y presencia.

Este evento está dedicado al chakra corazón (Anahata). Durante la mayor parte de la experiencia trabajaremos con el cuenco de Anahata, apoyando la liberación de bloqueos y permitiendo que la energía fluya con mayor facilidad, especialmente la energía asociada con el amor y la conexión.

También habrá un espacio breve de journaling para integrar la experiencia, y cerraremos el evento compartiendo té orgánico en un ambiente tranquilo y acogedor.

Qué traer:

• Tu propio mat
• Recomendamos traer antifaz para los ojos y una cobijita para mayor comodidad
• Libreta y pluma para journaling

No se necesita experiencia previa. Ven con ropa cómoda y la intención de regalarte un momento de cuidado y relajación ✨

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Host or Publisher Michy Mitch