A Vándorjógás: Spartacus ösvény panorámái jógaTúra

Name: A Vándorjógás: Spartacus ösvény panorámái jógaTúra
Start: 2025-10-11T08:15:00+02:00
End: 2025-10-11T20:00:00+02:00
Location: Újpest Városkapu autóbusz-állomás (IV. kerület)

Schedule

Sat Oct 11 2025 at 08:15 am to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

Újpest Városkapu autóbusz-állomás (IV. kerület) | Budapest, BU

🌳🤠Sétáljunk együtt Lepencéről a Visegrádi-hegység legendás Spartacus-ösvényének káprázatos dunai panorámás útvonalán Pilisszentlászlóra. Magyarország egyik leghíresebb túraútvonala, egykori látványos vadászösvény 2015-ös megnyitása óta. Ménrót övi csillagkép leképezésének két pontját az Alsó-Pap-hegyi kopjafánál és a Stációknál érintjük, ahol energiagyakorlatokat fogunk végezni. Lelkünk által kitűzött életfeladattal születtünk a Földre, és ezt a vállalást igyekszünk teljesíteni! Szeretnél változtatni az életeden? Várunk békével és szeretettel.
👉www.vandorjogas.hu 👈
🎯TALÁLKOZÓ: 08:20-kor ÚJPEST VÁROSKAPUNÁL az Esztergomig tartó busz előtt. 8:35-kor indul a busz és Visegrád-Lepencefürdőig vegyél jegyet. (Érkezés 9:55)
A GYALOGTÚRA MENETE:
1. Bányatető-kilátó fantasztikus panorámájában 15 perc légzőgyakorlatot végzünk majd elvégezzük a 108 NAPÜDVÖZLETET.
2. Alsó-Pap-hegy kopjafa: Csodálatos panorámás kilátásban 30 perc ZEN meditációt végünk (Ménrót övi csillagkép)
3. Pilisszentlászló Stációknál a dombon 30 perc CSIKUNG energiagyakorlat (Ménrót övi csillagkép)
4. Visszaindulás Pilisszentlászlóról 18:35-ös busszal Szentendrére és onnan 19:10-es busszal BP-re.
Táv: 13 km. Szintemelkedés: 560 méter! Közepes fokozatú túra!

☯️ENERGETIZÁLÓ ÉS STRESSZOLDÓ GYAKORLATOK:
A JÓGA LÉGZŐGYAKORLAT: A prána vagyis az energia, a légzés szabályozásával kezdődik és elérhetjük vele az elme uralását. A légzés ritmusának szemlélése vagy szabályozása nyugalmat ad a tudatnak. A jóga a légzés hullámzásainak lecsendesítése: Prána vritti niródha. A légzés szabályozásával a tudatot szabályozod, a tudat szabályozásával pedig ritmust adsz a légzésednek. Váltott orrlyukas légzéssel harmonizáljuk a bal és a jobb orrjáratot, tudatos mély belégzéssel és kilégzéssel kiegyenlítjük a légésünket, ami stresszoldó hatású és nyugtatja az idegrendszert. A hasi légzés pedig átmasszírozza a hasi idegközpontot, ami emésztésjavító hatású. A légzőgyakorlatok a jóga metafizikai céljához is elvezetnek: Szvámi Ráma szerint a jógik megragadják a légzés akaratlagos irányításának lehetőségét, hogy legyőzzék a negatív karmákat és feltárják az Önvalót. - CSIKUNG: Tudományosan elismert legjobb stresszoldó gyakorlat a nyugalom, a kiegyensúlyozottság és az egészség megtartásához! Test és a szellem egyidejű fejlesztése, az energia irányítása, uralása! Csi jelentése levegő vagy életenergia. A helyes légzés szoros kapcsolatban van az egészségünkkel, az idegrendszerrel, a bennünk lévő energia egyensúlyával. Kínában a testi-lelki egyensúly helyreállításért, egészségmegőrzés céljából gyakorolják. - ZEN MEDITÁCIÓ: Buddhista irányzat, az önvaló megtapasztalására irányuló csendmeditáció, ülő elmélyedés. Nyitott szemmel végezzük, nincsen szóbeli vezetés. A zen mindig közvetlenül és nyíltan mutat rá az igazságra. Tanítása egészen Buddháig nyúlik vissza. Buddha küldetése az volt, hogy megmutassa az utat a szenvedéstől való megszabaduláshoz. - SÉTAMEDITÁCIÓ: Ezen a szakaszon csenben sétálunk, hallgatjuk a természet csendjét, a kellemes madárhangokat. Hagyjuk hogy a csendben megjelenjen minden saját válaszunk. A múltat magunk mögött hagyjuk és haladunk előre utunkon a célunk felé. - HATHA JÓGA : Test és az elme egyesülése. Krisztus előtt a második században Patandzsali írta le a jóga nyolc tagját, amely az erkölcsi szabályoktól az ászanákon keresztül az egységtudatig vezet.
AZ ORION CSILLAGKÉP LEGENDA: A Nimród- vagy Orion-csillagkép három égi út találkozásánál található. Nimródról azt tartja a krónika, hogy “nagy vadász vala az Úr előtt”, a világ első szakrális uralkodója, aki az égből kapta koronáját. Ő Hunor és Magor, azaz a hunok és a magyarok apja. Az Orion csillagkép legmagasabb szintű, beavató csillagképek közé tartozik. Ám ez a beavatás különleges, mert rejtett belső énünk felé mutat. Az Orion szintű beavatás azt jelenti, hogy az ember felfedezi magában a jót és rosszat. Mindazt, ami fogva tartja, nem engedi a felemelkedését, és azt is, ami ezt elősegíthetné. Az Orion beavatása spirituális megtisztulás, és győzedelem is. Ilyenkor az ember legyőzi saját magát. Szellemi, lelki terméketlenségének okait képes lesz megnevezni, és azt elengedni, ahogy képessé válik minden negatív erő (önzés, irigység, kapzsiság, rosszindulat) felismerésére és elengedésére. Spirituális értelemben szinte újjászületik, de legalábbis lehetőséget és helyet teremt önmagában a fényhez. Ha hétköznapi értelemben nézzük, akkor egyszerűen önvizsgálat után "jobbá válik". Önmagunk legyőzése az egyik legnehezebb életfeladat. A “pilisi csillagkép” három fő hegyre épül: Árpádvár, Rám-hegy, Magas hegy. Ezek egymáshoz viszonyított elhelyezkedése pontosan megegyezik a három nagy gizai piramiséval, és természetesen az Orion övével. Mert akiket Isten Lelke vezérel, azok Isten fiai. Gyere tapasztalni.
🍏MIT HOZZ MAGADDAL: Meleg réteges ruházatot a túrához! Vastag törölközőt vagy jógamatracot amire le tudsz majd ülni. Egész napos ételt, italt meg a jókedvedet és a türelmedet, ez nem teljesítménytúra, együtt megyünk. Fejlámpa vagy elemlámpa és meleg kesztyű a biztonság miatt legyen!
‼️RÉSZVÉTEL FELTÉTELE: A napirend elfogadása! Alkohol és tudatmódosítószerek használata tilos! A részvétel nem ajánlott skizofrénia, epilepszia, bipoláris zavar, pszichózisra való hajlam és mániás depresszióval küzdő embertársainknak! Kérlek jelentkezz be. Saját felelősségedre indulj el. A programom képek készülnek, kérlek jelezd előre, ha nem szeretnél rajtuk felismerhető lenni. A csoport dinamikájának függvényében a program változásának jogát fenntartom. Tartsuk tiszteletben egymás határait és gyakoroljunk türelmet és a jószándék vezesse utunkat.

💰NORMÁL ÁRA: 6800 FT
VÁNDORJÓGÁS TÚRABÉRLETTEL: 6000 FT (7 alkalmas túrabérlet ára 42.000 FT, ami 1 évig érvényes)
- Az ár tartalmazza a túra vezetést, a jóga-, a jógalégzés-, a meditáció- és a csikung instrukciókat. Nem tartalmazza az utazási költségeket és az étkezéseket.

** Aki nem rendelkezik Vándorjógás Túrabérlettel annak a jelentkezése 1.000 Ft foglaló befizetésével válik érvényessé, ekkor biztosítom neked a helyet a 15 fős létszám között. Kérlek tarts ki a döntésed mellett és írd be a naptáradba is. A befizetett díjat a jelentkezés lemondása esetén nem térítem vissza, más névre viszont átruházhatod. A további díjat a helyszínen készpénzben vagy utalással tudod fizetni. Amennyiben a létszám betelt, lezárom a jelentkezést. Ha eldöntötted hogy jössz, utald át a díjat mihamarabb, ezzel biztosítod a helyedet és megkönnyíted a további szervezési munkáimat! Köszönöm hogy ezt tiszteletben tartod. Egész napos eső, viharos idő vagy betegség esetén megbeszéljük hogy a díjat visszautaljam vagy a következő túrára számítsam be. Ha rendelkezel Vándorjógás Túrabérlettel akkor nem kell foglalót küldened. Köszönöm a bizalmadat kedves Lélek.

UTALÁSI INFORMÁCIÓK:
NÉV: Havasi Sándor
K&H BANK: 1040 0023 8448 4855 5148 1007
REVOLUT BANK: +36 20 236 0323 (@hsanya182)
- Megjegyzésbe ezt írd: saját neved és a program neve. Kérlek jelezd emailben ha utaltál, és küldd el az adataidat (Név; Telefonszám; Lakcím; Email cím) a számla kiállításához a [email protected].