A MEGENGEDÉS MŰVÉSZETE ~ NŐI SZEMLÉLETMÓD A SPORTBAN

Schedule

Sun Oct 05 2025 at 09:00 am to 12:00 pm

UTC+02:00

Location

Thalas Studio | Budapest, BU

Advertisement
A MEGENGEDÉS MŰVÉSZETE ~ NŐI SZEMLÉLETMÓD A SPORTBAN (3 ALKALMAS TANFOLYAM) 🌷

Verseny, teljesítmény, megfelelés – a sport világának természetes részei. De mi történik a hétköznapokban?

Kérdések, melyekkel a tanfolyam dolgozik:

Hogyan változom a ciklusom vagy akár a nap során?
Mikor vagyok túl szigorú magamhoz?
Mi történne, ha engednék?
Hogyan tudom megtartani a határaimat anélkül, hogy bűntudatom keletkezne?
Lehetséges-e mindig a maximumot nyújtani?
Hogyan tudnám integrálni az önelfogadást és a megengedést anélkül, hogy visszafogná a teljesítményemet?
Milyen külső-és belső elvárások határozzák meg a mindennapjaimat?
Mi lenne, ha a pihenést nem lustaságnak vagy feladásnak, hanem a saját testtemmel való együttműködésnek fognám fel?
Hogyan maradok hű önmagamhoz?

3 alkalmas tanfolyamunkon segítünk megtapasztalni azt, hogyan engedheted el a folyamatos „teljesítenem kell” üzemmódot, és kapcsolhatsz át egy megengedő, támogató szemléletre.

Sportolóként vagy aktív testmozgást végző nőként lehetőséged lesz rálátni, hogyan teremts egyensúlyt a küzdelem és az önelfogadás között – hogy a sport ne csak a versenyről, hanem a megélésről is szóljon. 🪷

A tanfolyamra olyan hölgyek jelentkezését várjuk, akik aktív sportolók, rendelkeznek sportolói múlttal vagy rendszeres, aktív testmozgást végeznek, és nyitottak egy másfajta megközelítés, szemlélet megismerésére.

A TANFOLYAM IDŐPONTJAI (3 alkalom):

1. alkalom 2025.10.05. (09:00-12:00): A megengedő személet alapjai, a testtel való együttműködés és testtudatosság, életmódbeli szemléletformálás, önelfogadás integrálása a mindennapokba.

2. alkalom 2025.11.09. (09:00- 12:00): Ciklustudatosság a sportban és a sporton túl, hormonális-, testi-, mentális változások az egyes ciklusfázisokban.

3. alkalom 2025.12.07. (09:00- 12:00): Idegrendszeri válaszreakciók, légzéstechnikák, stresszoldó gyakorlatok, relaxáció.

A TANFOLYAM HELYSZÍNE: Thalas Jógastúdió, 1033 Budapest, Bogdáni út 2/A. fsz. Waterfront City Lakópark

A TANFOLYAMOT VEZETI:

Kisteleki Orsolya: Holisztikus Női Jóga Oktató, Életmód-Tanácsadó, Vízilabdaedző, Sportedző
Kisteleki Orsolya - Életmód és Jóga
https://www.facebook.com/profile.php?id=61578420936584&notif_id=1753181605800087&notif_t=follow_profile&ref=notif&locale=hu_HU

Kárpáti Nóra: Női jóga, Hatha jóga, Kismama jóga, Yin jóga oktató, Életmód-Tanácsadó

A TANFOLYAM DÍJA: 75.000 Ft
A helyed az összeg elutalásával biztosítod (az utalási adatokat a regisztrációs e-mailben küldjük majd).
Early Bird jelentkezés esetén 10 % kedvezmény augusztus 31-ig: 67.500 Ft
A képzés díját két részletben is fizetheted a következő módon:
Jelentkezésekor 35.000 Ft, a tanfolyam kezdete előtt 5 nappal pedig a fennmaradó 40.000 Ft elutalása.
A meghitt légkör érdekében a férőhelyek száma korlátozott (max 10 fő).
Sztornóköltség a tanfolyam előtt 3 héttel nincs, ezután a befizettet díj összege.
A helyszínen fizetési lehetőség nincs.

KÉRDÉSEK ÉS JELENTKEZÉS:

[email protected] e-mail címen
vagy a +36302534238-as telefonszámon

Szeretettel várunk!

Orsi & Nóri 🙏

Advertisement

Where is it happening?

Thalas Studio, Geronimo Biker pub, Bogdáni út, Budapest 1033, Magyarország, Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

K\u00e1rp\u00e1ti N\u00f3ri - J\u00f3ga

Host or Publisher Kárpáti Nóri - Jóga

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Budapest

MAGISZ Natural Pet Care System J\u00e1t\u00e9kok \u00e9s WAO v\u00e1logat\u00f3 verseny
Sun, 05 Oct at 08:00 am MAGISZ Natural Pet Care System Játékok és WAO válogató verseny

NasHome Csarnok

SPORTS
Lechi Kurbanov Kyokushin Szemin\u00e1rium
Sun, 05 Oct at 08:00 am Lechi Kurbanov Kyokushin Szeminárium

Gyöngyvirág utca 41, Budapest 1183, Magyarország

Airsoft Hungary Base: Echoes of Rise
Sun, 05 Oct at 08:30 am Airsoft Hungary Base: Echoes of Rise

Alsórádapuszta, Bugyi 2347, Magyarország

IV.J\u00d3T\u00c9KONYS\u00c1GI SPORTNAP
Sun, 05 Oct at 08:30 am IV.JÓTÉKONYSÁGI SPORTNAP

Napsugár Bölcsőde Egyesület

SPORTS HEALTH-WELLNESS
Sz\u00e9pkil\u00e1t\u00e1s c\u00e9drussal
Sun, 05 Oct at 09:30 am Szépkilátás cédrussal

Fenyőgyöngye Vendéglő, Budapest

N\u0151i er\u0151m forr\u00e1sa - M\u00e9htiszt\u00edt\u00f3 szertart\u00e1s, m\u00e9hgy\u00f3gy\u00edt\u00f3 nap n\u0151i k\u00f6rben
Sun, 05 Oct at 09:30 am Női erőm forrása - Méhtisztító szertartás, méhgyógyító nap női körben

Zöld Zugoly

MUSIC ENTERTAINMENT
Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Budapest

BUSINESS WORKSHOPS
Barlang ny\u00edlt nap
Tue, 13 May at 11:00 am Barlang nyílt nap

Német u. 16

Dance Casa Festival 2025
Fri, 26 Sep at 01:00 pm Dance Casa Festival 2025

Europa Event Center

FESTIVALS ENTERTAINMENT
Dance Casa Festival 2025
Fri, 26 Sep at 02:00 pm Dance Casa Festival 2025

Europa Event Center, Hárshegyi Way, Hungary

FESTIVALS DANCE
 \u00c9BREDJ \u00d6NMAGADRA   - 2 napos Intenz\u00edv Tiszt\u00edt\u00f3 Workshop
Sun, 28 Sep at 10:00 am ÉBREDJ ÖNMAGADRA - 2 napos Intenzív Tisztító Workshop

Ráday utca 16., Budapest, Hungary, 1092

WORKSHOPS
FUSION WORKSHOP - Mazella & VGS Education
Mon, 29 Sep at 09:00 am FUSION WORKSHOP - Mazella & VGS Education

Haute Couture Academy, 1052 Budapest, Sütő utca 2

WORKSHOPS
Nevel\u00e9si konferencia
Mon, 29 Sep at 09:00 am Nevelési konferencia

Kőrösi út 118-120., Gyál, Hungary, 2360

BUSINESS CONFERENCES
Serd\u00fcl\u0151kre adapt\u00e1lt S\u00e9mater\u00e1pi\u00e1s technik\u00e1k Workshop
Mon, 29 Sep at 09:00 am Serdülőkre adaptált Sématerápiás technikák Workshop

Sématerápia és Tréning Központ Budapest

WORKSHOPS
Kr\u00edzisinform\u00e1lt tov\u00e1bbk\u00e9pz\u00e9s
Mon, 29 Sep at 04:30 pm Krízisinformált továbbképzés

Coachingcentrum Iroda

Wudang 5 \u00e1llat dinamikus csikung - 5 alkalmas workshop sorozat
Mon, 29 Sep at 05:30 pm Wudang 5 állat dinamikus csikung - 5 alkalmas workshop sorozat

Felkelő Nap Háza Stúdió

WORKSHOPS
Heti impr\u00f3csoport (kezd\u0151) Moln\u00e1r Levent\u00e9vel
Mon, 29 Sep at 06:00 pm Heti imprócsoport (kezdő) Molnár Leventével

Momentán Társulat

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events