A légzés csodája - Workshop

Name: A légzés csodája - Workshop
Start: 2026-01-31T09:00:00+01:00
End: 2026-02-01T14:00:00+01:00
Location: Nomád Jóga

Schedule

Sat, 31 Jan, 2026 at 09:00 am to Sun, 01 Feb, 2026 at 02:00 pm

UTC+01:00

Location

Nomád Jóga | Budapest, BU

A Légzés csodája - Workshop 01.31-02.01
2x5 órás gyakorlatorientált workshopunkon a légzéstechnika alapjaitól kezdve jutunk el olyan gyakorlatokig és technikákig, melyek segítségével képesek vagyunk befolyásolni a tudatállapotunkat, valamint testünk fiziológiás működését, egészségi állapotát, illetve traumaoldást, meditatív tudatállapotokat és különböző transzállapotokat tapasztalhatunk meg. A wokshopon alkalmazott légzőgyakorlatokról a résztvevők leírást is kapnak, valamint az egyik előző workshop video- és hanganyagát is megkapják a későbbi gyakorláshoz, számos magyar és angol nyelvű, letölthető szakirodalom kíséretében.
A légzés jógikus alapjaitól kiindulva megtanuljuk a kasszikus légzőgyakorlatok és légzésvisszatartások, valamint az energetikai zárak végrehajtási technikáit, valamint a különböző sámáni és modern légzésterápiás forrásokból is bőséggel fogunk meríteni a gyakorlatok során. A légzéseket mozgással és hangkiadással is fogjuk kombinálni a teljesebb élmény érdekében. Sorra kerülnek a különböző transzlégzések, Wim Hof, Kundaliní és energetikai légzések és sok olyan technika, melyet a hétköznapokban is tudunk majd alkalmazni a workshop után.
Előkészületek: A workshop reggelén (szombaton és vasárnap) ne fogyassz szilárd táplálékot és koffeintartalmú italokat, de legyél megfelelően hidratált. A délutáni időszakokra lehetőleg ne tervezz be megerőltető programokat, mert a gyakorlatok mély lélektani folyamatokat is aktiválhatnak, melyek feldolgozására érdemes helyet és időt hagyni. Ha tudomásod van bármilyen pszichés, idegrendszeri, légzőszervi vagy keringési betegségedről, a workshop előtt egyeztess a részvételedől Gaurangával (06309140839 vagy [email protected]). A workshopon személyesen tudsz részt venni a Nomád Jóga stúdióban. Ha nem tudsz személyesen jelen lenni, akkor megrendelheted az előző, ugyanilyen témájú workshop rögzített anyagát az alábbi linken: https://www.jogasaman.com/p/kepzesek.html
Időpont: január 31, február 1, 9-14:00
Vezeti: Gauranga Das
Részvételi díj: 20000 Ft.
Jelentkezési határidő: január 20.
Az alábbi linken található űrlapot kitöltve tudsz jelentkezni, majd a megadott számlaszámra átutalni a részvételi díjat. Foglalásod az átutalás beérkezésével válik teljessé, így érdemes ezt minél előbb megtenni. A befizetett előlegek csak arra az eseményre használhatók fel, amelyre regisztráltál. A részvételi díjakat és előlegeket visszatéríteni sajnos nem tudjuk, de a jegyedet névváltoztatással átadhatod valamelyik ismerősödnek.
Kérjük, hogy eddig az időpontig átutalással fizesd be a részvételi díjat az alábbi számlaszámra: Szücs Gábor EV, Unicredit Bank 1091 8001 0000 0059 0681 0009
Az alábbi űrlapot kitöltve tudsz jelentkezni:
https://forms.gle/WLqmufXk4aF8RYKq9
https://www.jogasaman.com/p/programok.html