'8 Keys Process to Clarity' Practical Workshop | Praktiline töötuba

(Eesti keelne info all)
EN.
💡 From feeling stuck or uncertain to gaining clarity on what you want, what you need and what you can do next.
'8 Keys Process to Clarity' is a practical tool designed to help you look beneath the surface, understand your wants, needs and fears and turn your insights into clear goals and practical next steps.

🔎 What is happening?
During the workshop, you will be guided step by step through the '8 Keys Process to Clarity', applying it to a real situation or area of your own life.
Together, we will explore what you truly want and need, what may be holding you back and what is within your control.
By the end, you will have a clearer understanding of your situation and concrete steps you can take towards the outcome you want.
🧘‍♀️ The workshop ends with a yoga practice - a chance to slow down, move, breathe and give yourself a moment after the workshop.
The class is beginner-friendly and open to all, whether you are on the mat for the first time or an experienced practitioner.

📍Details
November 16, 2026 | 6 PM–9 PM
Inbodhi Yoga Studio, Vana-Kalamaja 41-1, Tallinn
Option to join via Zoom

💶 Full workshop: 50€
2 hours of theory + 1 hour of yoga
You can also join either part separately:
• Theory session (2h) — 30€
• Yoga class (1h) — 20€

👤 Trainer
Marilyn Jurman (500hr E-RYT) is director of Inbodhi Yoga Tallinn and certified Ashtanga Vinyasa and The Rocket yoga teacher trainer.
Marilyn holds degrees in psychology and performing arts, has completed studies in cognitive-behavioral and family therapy, and is currently pursuing a PhD in psychology.

The workshop is in English.
Can't join us Live? If needed, the session will be recorded and sent to participants.

🔗 More info and registration: https://www.inbodhiyoga.com/event-details/tallinn-8-keys-process-to-clarity-practical-workshop-praktiline-tootuba

************************************************

ET.
💡 Liigu ebakindlusest ja takistustest selguseni selles, mida sa tahad, mida sa vajad ja mida selleks teha saad.
'8 Keys Process to Clarity' on praktiline tööriist, mis aitab sul vaadata sügavamale, mõista oma soove, vajadusi ja hirme ning muuta oma taipamised selgeteks praktilisteks sammudeks oma eesmärgi suunas.

🔎 Mis töötoas toimub?
Töötoas juhendame Sind samm-sammult läbi '8 Keys Process to Clarity' meetodi, kus saad võimaluse rakendada seda mõnele konkreetsele olukorrale või eluvaldkonnale sinu enda elus.
Koos uurime, mida sa tegelikult tahad ja vajad, mis võib sind tagasi hoida ning mille üle sul on võimalik ise kontrolli omada.
Töötoa lõpuks on sul oma olukorrast selgem arusaam ning konkreetsed sammud, mida saad soovitud tulemuse suunas astuda.
🧘‍♀️ Töötoa lõpetab joogatund – võimalus võtta aeg maha, liikuda, hingata ja anda hetk iseendale pärast töötuba.
Tund on algajasõbralik ja sobib kõigile, olenemata sellest, kas astud esimest korda matile või oled juba kogenud joogapraktiseerija.

📍 Detailid
16. november 2026 | 18.00–21.00
Inbodhi Yoga Studio, Vana-Kalamaja 41-1, Tallinn
Võimalus osaleda ka Zoomi vahendusel

💶 Täispikk töötuba: 50 €
2 tundi teooriat + 1 tund joogat
Võimalik on osaleda ka ainult ühes osas:
• Teooriaosa (2 h) — 30 €
• Joogatund (1 h) — 20 €

👤 Juhendaja
Marilyn Jurman (500hr E-RYT) on Inbodhi Yoga Tallinna direktor ning sertifitseeritud Ashtanga Vinyasa ja The Rocket joogaõpetajate koolitaja.
Marilynil on kraadid psühholoogias ja etenduskunstides, ta on läbinud kognitiiv-käitumusliku teraapia ja pereteraapia õpingud ning omandab hetkel psühholoogia doktorikraadi.

Töötuba toimub inglise keeles.
Ei saa meiega Live's ühineda? Vajadusel sessioon salvestatakse ja saadetakse osalejatele.

🔗 Lisainfo ja registreerimine: https://www.inbodhiyoga.com/event-details/tallinn-8-keys-process-to-clarity-practical-workshop-praktiline-tootuba