5Rytmów® - regularna praktyka - Poznań

Name: 5Rytmów® - regularna praktyka - Poznań
Start: 2025-11-25T20:00:00+01:00
End: 2025-11-25T22:00:00+01:00
Location: Time Creator Studio

Schedule

Tue Nov 25 2025 at 08:00 pm to 10:00 pm

UTC+01:00

Location

Time Creator Studio | Poznan, WP

“The best way to still the mind is to move the body” Gabrielle Roth
Praktyka 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosta i skuteczna forma ruchu prowadząca do odkrycia swojego własnego, niepowtarzalnego ruchu/tańca.
W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – dynamiczną medytację w ruchu.
Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało. Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim.
Jest tylko Twój niepowtarzalny taniec.
Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, autentyczność.
Zapraszam, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.🙂
Informacje praktyczne:
-na zajęcia weź ze sobą luźny strój, miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety oraz coś do picia.
-zajęcia zaczynamy punktualnie, bądź 10 minut przed rozpoczęciem
-każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice… 🙂
Beata Eckert tańczy 5Rytmów® od 2000roku. W 2008 ukończyła trening nauczycielski u Gabrielle Roth. Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą. Od wielu lat pogłębia różne techniki improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jest masażystką oraz instruktorem Improwizacji Tańca, Symboliki Ciała i Eksperymentalnego Teatru Tańca. Bierze udział w różnego rodzaju projektach artystycznych.
Posiada akredytację 5RTA. (Godziny przetańczone liczą się do treningu nauczycielskiego.)
www.strefarytmow.pl
Tańczymy każdy wtorek!
Miejsce: Time Creator u. Ścinawska 19 Poznań
Koszt zajęć – 70 zł
Emeryci i studenci do 26 lat – 60zł
Zajęcia bez zapisów!
Zapraszamy do wspólnej tanecznej podróży!