5Rytmiä® -luovan tanssin talviretriitti 2026 | 5Rhythms® Winter retreat 2026

Schedule

Fri, 06 Feb, 2026 at 06:00 pm to Sun, 08 Feb, 2026 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Pajasali | Helsinki, ES

Advertisement
Tervetuloa tanssimaan 5Rytmiä®-aaltoja talven syliin. Talviretriitti on hengähdys- ja latautumispaikka, jossa on mahdollisuus tanssia pimeyden ja valon kynnyksellä. Talviretriitti kutsuu toisaalta lepäämään talvipesässä yhdessä muiden kanssa ja toisaalta herättämään itseään horroksesta henkiin. Tanssimme lumen, jään ja tulen elementtien kanssa, sisällä ja ulkona. Sään salliessa voimme tanssia ja leikitellä ulkona talven taikamaailmassa. Tanssissa sisällä voi vastapainoksi sytyttää omaa sisäistä tulta, sulattaa kohmeista kehoa liikkeellä ja kutsua omaa valoa esiin. Talviretriitillä on tilaa hiljentymiselle ja riehakkuudelle, seikkailulle ja seesteisyydelle, liikkeeseen uppoutumiselle ja levolle. Lämpimästi tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!
5Rytmiä®-harjoitus muodostuu viidestä eri “rytmistä” eli liikelaadusta, jotka muodostavat raamit jokaisen yksilöllisen ja ainutlaatuisen liikkeen tutkimiselle. Yhdessä rytmit (flowing, staccato, kaaos, lyyrinen ja hiljentyminen) muodostavat aallon (“Wave”), harjoituksen kaaren ja perustan, joka on eheyttävä, energisoiva, vapauttava ja palauttava.
Retriitin majoitus on Suomenlinnan hostellissa (ja retriitille voi osallistua myös ilman majoitusta tai järjestää oman).
-------------------------
LISÄTIETOA, HINNAT & ILMOITTAUTUMINEN:

❄️ KURSSIMAKSU:
245€ ennakkohinta (6.1.26 asti)
275€ perushinta
Hinnat sis. alv. 14%
❄️ MAJOITUS SUOMENLINNAN HOSTELLISSA (talvihinnasto):
Majoitus ei kuulu kurssimaksuun vaan varataan ja maksetaan erikseen.
2-5 hengen huoneita á 62-80€ / hlö kahdesta yöstä
Ks. hinnasto ja varaaminen nettisivuilta
valontaival.com/talviretriitti2026
--------------------------
KAROLIINA VALONTAIVAL on Suomen ensimmäinen sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Hän on tuonut 5Rytmiä®-tanssin Suomeen vuonna 2012, valmistunut opettajaksi vuonna 2018 ja opettanut päätoimisesti vuodesta 2019. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän on psykologian opiskelija ja on myös opiskellut mm. tanssiterapiaa ja psykofyysistä hengitysterapiaa. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa ja ulkomailla.
Lue lisää Karoliinasta:
valontaival.com/bio
-----------------------
INFO IN ENGLISH:
valontaival.com/winter-retreat-2026
Winter retreat in Helsinki, Finland in an amazing venue on the island of Suomenlinna, with a World Heritage Site sea fortress. You can stay on-site at Hostel Suomenlinna or book your own accommodation.
Join us for dancing wave after wave, with darkness and light, between moving and resting. Allowing the winter hibernating bear part of us to rest with other dancing bodies. Waking up the fire and energy inside us, reaching towards our own inner light in the darkness of winter. Weather permitting, there will also be opportunities to move outside in the winter, to hopefully dance with and in snow, and to play with the elements of winter in many ways.
Suomenlinna is an easy 20 minute ferry ride away from central Helsinki. And you can fly direct to Helsinki from many international airports. If you are joining us from abroad and want to explore the Arctic and the North of Finland as well, you can have an adventure in winter magic before or after this retreat. This is the best time of year for skiing, for instance!

------------------
PIDETÄÄN YHTEYTTÄ | LET'S CONNECT:
Liity postituslistalleni: www.valontaival.com/liity
Join my mailing list: www.valontaival.com/join
Facebook: Karoliina Valontaival - 5Rytmiä
Instagram: @karoliina.valontaival
www.valontaival.com
Advertisement

Where is it happening?

Pajasali, Helsinki, Finland

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Karoliina Valontaival - 5Rytmi\u00e4

Host or Publisher Karoliina Valontaival - 5Rytmiä

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Helsinki

Swallow The Sun \/ Tavastia-klubi
Fri, 06 Feb at 08:00 pm Swallow The Sun / Tavastia-klubi

TAVASTIA-klubi

Ihminen tavattavissa -kasvuohjelma, alkuvuosi 2026: Viikonloppuryhm\u00e4
Sat, 07 Feb at 10:00 am Ihminen tavattavissa -kasvuohjelma, alkuvuosi 2026: Viikonloppuryhmä

Lemuntie 3-5, 00510 Helsinki, Finland

The Kustom Kulture Show 2026
Sat, 07 Feb at 02:00 pm The Kustom Kulture Show 2026

Kaapelitehdas

ART CRAFTS
TuskaLive: Avatar 7.2.2026, Kulttuuritalo, Helsinki
Sat, 07 Feb at 06:00 pm TuskaLive: Avatar 7.2.2026, Kulttuuritalo, Helsinki

Kulttuuritalo (Helsinki) (Helsinki, Finland)

Sat, 07 Feb at 06:00 pm Avatar in Helsinki

Kulttuuritalo

CONCERTS MUSIC
Heartbeats & Highnotes at Annantalo- Musical Theatre Course
Wed, 27 Aug at 03:30 pm Heartbeats & Highnotes at Annantalo- Musical Theatre Course

Annantalo

ART THEATRE
Pop & Jazz Soi!
Mon, 27 Oct at 06:00 pm Pop & Jazz Soi!

Muotoilijankatu 1 B, 00560 Helsinki, Finland

MUSIC ENTERTAINMENT
Tuesday Night Hop @Lyyran Kellari
Tue, 28 Oct at 07:00 pm Tuesday Night Hop @Lyyran Kellari

Lyyran Kellari

MUSIC ART
Kansallisbaletin nuorten tanssijoiden Shining through -ilta
Wed, 29 Oct at 06:30 pm Kansallisbaletin nuorten tanssijoiden Shining through -ilta

Helsinginkatu 58, 00250 Helsinki, Finland

A.I.M by Kyle Abraham: Cassette Vol. 1
Wed, 29 Oct at 07:30 pm A.I.M by Kyle Abraham: Cassette Vol. 1

Kaapeliaukio 3, 00180 Helsinki, Finland

Thu, 30 Oct at 06:00 pm Nauru pitkästä ilosta - Juhlarevyy

Peacock-näyttämö, Tivolikuja, Helsingfors, Finland

Mambo Master Weekend with Adolfo & Tania
Thu, 30 Oct at 07:00 pm Mambo Master Weekend with Adolfo & Tania

Sturenkatu 27

WORKSHOPS PARTIES
Georgia and Loukas special Workshop and Milonga
Fri, 31 Oct at 06:00 pm Georgia and Loukas special Workshop and Milonga

El Ático Helsinki

WORKSHOPS
Etnosoi! Sounds of Europe; Dobrila & Dorian Duo (MK)
Fri, 31 Oct at 06:00 pm Etnosoi! Sounds of Europe; Dobrila & Dorian Duo (MK)

Vuotalo

PERFORMANCES LIVE-MUSIC
\u2603\ufe0f\u2744\ufe0f Winter-ish Zouk Festival (Halloween Edition) \ud83c\udf83\ud83d\udc7b
Sat, 01 Nov at 11:00 am ☃️❄️ Winter-ish Zouk Festival (Halloween Edition) 🎃👻

Helsinki Dance Central

FESTIVALS HALLOWEEN
Saturday workshops with Alex Rodriguez - 1st, 8th & 15th of Nov!
Sat, 01 Nov at 12:00 pm Saturday workshops with Alex Rodriguez - 1st, 8th & 15th of Nov!

Eerikinkatu 27, 00180 Helsinki, Finland

WORKSHOPS ENTERTAINMENT
\ud83d\udd25BACHATA competition Bootcamp & PARTY - Sorush & Elise\ud83d\udd25
Sat, 01 Nov at 01:00 pm 🔥BACHATA competition Bootcamp & PARTY - Sorush & Elise🔥

Shuffle Studio FI

ENTERTAINMENT PARTIES
Sauna Disco
Sat, 01 Nov at 02:00 pm Sauna Disco

Sauna Hermanni

PARTIES ENTERTAINMENT
Kataja x Karjalan Nuoret: Kansantanssia kahdella tapaa!
Sat, 01 Nov at 04:00 pm Kataja x Karjalan Nuoret: Kansantanssia kahdella tapaa!

Sirkus Magenta

What's Happening Next in Helsinki?

Discover Helsinki Events