5Rytmiä® -luovan tanssin talviretriitti 2026 | 5Rhythms® Winter retreat 2026

Schedule

Fri, 06 Feb, 2026 at 06:00 pm to Sun, 08 Feb, 2026 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Pajasali | Helsinki, ES

Advertisement
Tervetuloa tanssimaan 5Rytmiä®-aaltoja talven syliin. Talviretriitti on hengähdys- ja latautumispaikka, jossa on mahdollisuus tanssia pimeyden ja valon kynnyksellä. Talviretriitti kutsuu toisaalta lepäämään talvipesässä yhdessä muiden kanssa ja toisaalta herättämään itseään horroksesta henkiin. Tanssimme lumen, jään ja tulen elementtien kanssa, sisällä ja ulkona. Sään salliessa voimme tanssia ja leikitellä ulkona talven taikamaailmassa. Tanssissa sisällä voi vastapainoksi sytyttää omaa sisäistä tulta, sulattaa kohmeista kehoa liikkeellä ja kutsua omaa valoa esiin. Talviretriitillä on tilaa hiljentymiselle ja riehakkuudelle, seikkailulle ja seesteisyydelle, liikkeeseen uppoutumiselle ja levolle. Lämpimästi tervetuloa juuri sellaisena kuin olet!
5Rytmiä®-harjoitus muodostuu viidestä eri “rytmistä” eli liikelaadusta, jotka muodostavat raamit jokaisen yksilöllisen ja ainutlaatuisen liikkeen tutkimiselle. Yhdessä rytmit (flowing, staccato, kaaos, lyyrinen ja hiljentyminen) muodostavat aallon (“Wave”), harjoituksen kaaren ja perustan, joka on eheyttävä, energisoiva, vapauttava ja palauttava.
Retriitin majoitus on Suomenlinnan hostellissa (ja retriitille voi osallistua myös ilman majoitusta tai järjestää oman).
-------------------------
LISÄTIETOA, HINNAT & ILMOITTAUTUMINEN:

❄️ KURSSIMAKSU:
245€ ennakkohinta (6.1.26 asti)
275€ perushinta
Hinnat sis. alv. 14%
❄️ MAJOITUS SUOMENLINNAN HOSTELLISSA (talvihinnasto):
Majoitus ei kuulu kurssimaksuun vaan varataan ja maksetaan erikseen.
2-5 hengen huoneita á 62-80€ / hlö kahdesta yöstä
Ks. hinnasto ja varaaminen nettisivuilta
valontaival.com/talviretriitti2026
--------------------------
KAROLIINA VALONTAIVAL on Suomen ensimmäinen sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Hän on tuonut 5Rytmiä®-tanssin Suomeen vuonna 2012, valmistunut opettajaksi vuonna 2018 ja opettanut päätoimisesti vuodesta 2019. Karoliinan vankka ammattitaito perustuu monipuoliseen koulutustaustaan taiteen, tieteen ja kehollisuuden parissa sekä pitkään työhistoriaan erilaisten ryhmien ohjaajana. Hän on psykologian opiskelija ja on myös opiskellut mm. tanssiterapiaa ja psykofyysistä hengitysterapiaa. Hän luo turvallisen ja kutsuvan tilan, johon on helppo tulla, sekä loihtii inspiroivat musiikit tanssin tueksi. Karoliina asuu Helsingissä ja opettaa myös muilla paikkakunnilla Suomessa ja ulkomailla.
Lue lisää Karoliinasta:
valontaival.com/bio
-----------------------
INFO IN ENGLISH:
valontaival.com/winter-retreat-2026
Winter retreat in Helsinki, Finland in an amazing venue on the island of Suomenlinna, with a World Heritage Site sea fortress. You can stay on-site at Hostel Suomenlinna or book your own accommodation.
Join us for dancing wave after wave, with darkness and light, between moving and resting. Allowing the winter hibernating bear part of us to rest with other dancing bodies. Waking up the fire and energy inside us, reaching towards our own inner light in the darkness of winter. Weather permitting, there will also be opportunities to move outside in the winter, to hopefully dance with and in snow, and to play with the elements of winter in many ways.
Suomenlinna is an easy 20 minute ferry ride away from central Helsinki. And you can fly direct to Helsinki from many international airports. If you are joining us from abroad and want to explore the Arctic and the North of Finland as well, you can have an adventure in winter magic before or after this retreat. This is the best time of year for skiing, for instance!

------------------
PIDETÄÄN YHTEYTTÄ | LET'S CONNECT:
Liity postituslistalleni: www.valontaival.com/liity
Join my mailing list: www.valontaival.com/join
Facebook: Karoliina Valontaival - 5Rytmiä
Instagram: @karoliina.valontaival
www.valontaival.com
Advertisement

Where is it happening?

Pajasali, Helsinki, Finland

Event Location & Nearby Stays:

Karoliina Valontaival - 5Rytmi\u00e4

Host or Publisher Karoliina Valontaival - 5Rytmiä

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Helsinki

Swallow The Sun \/ Tavastia-klubi
Fri, 06 Feb at 08:00 pm Swallow The Sun / Tavastia-klubi

TAVASTIA-klubi

The Kustom Kulture Show 2026
Sat, 07 Feb at 02:00 pm The Kustom Kulture Show 2026

Kaapelitehdas

ART CRAFTS
TuskaLive: Avatar 7.2.2026, Kulttuuritalo, Helsinki
Sat, 07 Feb at 06:00 pm TuskaLive: Avatar 7.2.2026, Kulttuuritalo, Helsinki

Kulttuuritalo (Helsinki) (Helsinki, Finland)

Sat, 07 Feb at 06:00 pm Avatar in Helsinki

Kulttuuritalo

CONCERTS MUSIC
SEL:n suuri j\u00e4senristeily
Sat, 07 Feb at 06:30 pm SEL:n suuri jäsenristeily

M/S Victoria

F\u00d6\u00d6NI DYNAMIC WORKSHOP
Wed, 01 Oct at 07:00 pm FÖÖNI DYNAMIC WORKSHOP

FÖÖNI

WORKSHOPS
Shaping Futures: Living Heritage and Identity as your Superpower
Thu, 02 Oct at 01:00 pm Shaping Futures: Living Heritage and Identity as your Superpower

Haapaniemenkatu 6, FI-00530 Helsinki, Suomi

ART THEATRE
Tango Weekend Helsinki 50\/50 -3rd edition- Pablo Martinez (AR) & Beatriz Peralta (AR)
Fri, 03 Oct at 06:00 pm Tango Weekend Helsinki 50/50 -3rd edition- Pablo Martinez (AR) & Beatriz Peralta (AR)

Kuortaneenkatu 13, 00520 Helsinki, Finland

WORKSHOPS SPORTS
Helsingin Syysleiri 2025 \/ Helsinki Autumn Kendo Camp 2025
Fri, 03 Oct at 06:00 pm Helsingin Syysleiri 2025 / Helsinki Autumn Kendo Camp 2025

Herttoniemenrannan liikuntahalli

WORKSHOPS SPORTS
Horsy teamin retki Tallinnan Horse Showhun
Sat, 04 Oct at 10:30 am Horsy teamin retki Tallinnan Horse Showhun

Helsinki-Tallinna, FI-00100 Helsinki, Suomi

Badminton at Tali
Sun, 05 Oct at 11:00 am Badminton at Tali

Talihalli - sulkapalloa, squashia ja ulkopadelia

SPORTS MEETUPS
Cleaning Women \/ Tavastia-klubi
Wed, 08 Oct at 07:00 pm Cleaning Women / Tavastia-klubi

Urho Kekkosen katu 4-6, 00100 Helsinki, Finland

SPORTS
A Full Health Approach to Living Healthier for Longer
Fri, 10 Oct at 06:00 pm A Full Health Approach to Living Healthier for Longer

Fredrikinkatu 20 B 9 , 00120 Helsinki, Finland

HEALTH-WELLNESS SPORTS
Pinktober Charity Run 2025
Sat, 11 Oct at 11:00 am Pinktober Charity Run 2025

Töölönlahti

NONPROFIT CHARITIES
Inclusion Is a Business Imperative\u2014Is Your Leadership Ready?
Wed, 15 Oct at 02:00 pm Inclusion Is a Business Imperative—Is Your Leadership Ready?

Deloitte Oy

CONTESTS SPORTS
\ud83d\udd25 HOT Styling Day with Nora Bachatera in Helsinki + Party - 17th of October \ud83d\udd25
Fri, 17 Oct at 07:00 pm 🔥 HOT Styling Day with Nora Bachatera in Helsinki + Party - 17th of October 🔥

Shuffle Studio FI

ENTERTAINMENT PARTIES
World Bodypainting Festival Finland 2025
Sat, 18 Oct at 09:00 am World Bodypainting Festival Finland 2025

Helsinki Exhibition & Convention Centre

FESTIVALS HEALTH-WELLNESS
Rugby Beginners' course
Sun, 19 Oct at 06:30 pm Rugby Beginners' course

Talin jalkapallohalli

SPORTS WORKSHOPS
Pukinm\u00e4ki Run
Sun, 19 Oct at 11:00 pm Pukinmäki Run

Pukinmäki

ROAST FEST - Paahtimot kyl\u00e4ss\u00e4!
Sat, 25 Oct at 10:00 am ROAST FEST - Paahtimot kylässä!

Kattilahalli

FESTIVALS SPORTS

What's Happening Next in Helsinki?

Discover Helsinki Events