5 Elemes csikung (Qigong) edzés Budapesten

Schedule

Tue Oct 15 2024 at 01:45 pm to 04:45 pm

Location

KUBIK coworking | Budapest, BU

Kezdő 5 Elemes csikung (Qigong) edzés Demeter Gáborral
Újraindulnak az élő edzések október 1-től Budapesten a Jászai Mari téren. Napközben és délután is lesz egy-egy foglalkozás.
Hol?
Kubik Coworking Office (nagyeterem), Budapest 13. kerület, Jászai Mari tér 5-6.
Mikor?
Minden kedden
1. csoport 13:45-14:45
2. csoport 16:45-17:45
Első edzés október 1. kedd
Maximális létszám: 20 fő/csoport
Itt találsz bővebb infókat, és jelentkeziis ezen a linken tudsz: https://5elemes.hu/tanfolyamok/csikung-edzes-budapest/
A csikung (Qigong) jelentése energiával való munka: csí (Qi) életerő, energia, a kung (gong) pedig munka. Az eredete a messzi időkbe nyúlik vissza, és a sokféle történetből egy több ezer éves módszertan bontakozik ki.
A csikungnak (Qigong) több ága van, amely a csikung gyakorlatok célját tekintve rajzolódik ki:
- egészségmegőrző, illetve -fejlesztő csikung
- harcművészeti csikung
- szellemi csikung
Minden ágon hangsúlyt kap
- a test rendezése és szabályozása,
- a légzés rendezése és szabályozása,
- a figyelem rendezése és szabályozása, ezáltal a három szinten egyaránt foglalkozunk magunkkal. Testi, energetikai és szellemi vonatkozásban egyszerre vagyunk jelen a csikung gyakorlásban, és rendezzük az egyensúlytalanságokat. Harmóniát teremtünk a gyakorlás által fizikailag, energetikailag és érzelmileg, illetve szellemileg.
Ezen az edzésen a csikung egészségmegőrző és -fejlesztő ágához kapcsolódó gyakorlatokat és gyakorlatsorokat tanulunk.
A gyakorlás által
- fejlődik a testtudatosságod és a test fizikai ereje, teljesítőképessége. Több energiád lesz, oldódnak a fizikai feszülések a testedben.
- fejlődik a koncentrációs készség, lecsendesedik az elméd, a csapongó gondolatok elnyugszanak, és ezáltal sokkal nyugodtabb és összeszedettebb leszel.
- elmélyül a légzésed és összekapcsolódik a mozgásoddal, amely elmélyültséget biztosít.
Javul a kapcsolatod a testeddel, és sokkal inkább érzékled a tested jezéseit, amely támogat a határaid megismerésében.
Itt találsz bővebb infókat, és jelentkeziis ezen a linken tudsz: https://5elemes.hu/tanfolyamok/csikung-edzes-budapest/

Where is it happening?

KUBIK coworking, Jászai Mari tér 5, Budapest 1137, Magyarország,Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

$5 Elemes - \u00e9trend \u00e9s \u00e9letm\u00f3d$

Host or Publisher 5 Elemes - étrend és életmód

Tags: