22.09.24 Bezpłatne warsztaty: Dbaj o swoje dno miednicy-zdrowie kobiety w każdym wieku.
Schedule
Sun Sep 22 2024 at 11:00 am
Location
Poniatowskiego 1/1, Toruń | Toru?, KP
Advertisement
Serdecznie zapraszamy na bezpłatne warsztaty, które poświęcone będą zdrowiu dna miednicy – kluczowemu elementowi dla dobrego samopoczucia i zdrowia każdej kobiety, niezależnie od wieku i etapu życia.To idealne spotkanie dla Ciebie, jeśli:
? Zmagasz się z bolesnymi miesiączkami i szukasz naturalnych sposobów na poprawę swojego komfortu.
? Doświadczasz problemów z nietrzymaniem moczu i chcesz dowiedzieć się, jak wzmocnić mięśnie dna miednicy.
? Jesteś w ciąży i zależy Ci na przygotowaniu ciała do porodu oraz regeneracji po nim.
? Wchodzisz w okres menopauzy i chcesz poznać techniki, które wspomogą zdrowie kobiecych narządów.
? Jesteś młodą mamą i potrzebujesz wskazówek, jak wrócić do formy po porodzie.
? Jesteś aktywną kobietą, której zależy na profilaktyce i utrzymaniu zdrowia na długie lata.
? Jesteś mamą młodej dziewczynki, która niedawno zaczęła miesiączkować, i chcesz, by zyskała świadomość swojego ciała od najmłodszych lat.
Podczas warsztatów dowiesz się:
?Jak prawidłowo dbać o mięśnie dna miednicy, by wspierały zdrowie i codzienne funkcjonowanie.
?Jakie ćwiczenia i techniki relaksacyjne mogą pomóc w walce z bólem, poprawie trzymania moczu i przygotowaniu do porodu.
?Jak unikać częstych błędów, które mogą osłabiać nasze mięśnie dna miednicy.
☀️Warsztaty poprowadzi Kamila Zawadzka fizjoterapeutka uroginekologiczna, która wprowadzi Cię w temat w przyjazny, bezpieczny i przystępny sposób.
?Aby wziąć udział w warsztatach napisz wiadomość prywatną lub mailowo na adres [email protected]
#uroginekologia #kobiecesprawy #kobieta #torun #studiojogiwspokoju #studiojogitorun #joga #kujawskopomorskie #women #zdrowie #dnomiednicy
Advertisement
Where is it happening?
Poniatowskiego 1/1, Toruń, ulica Józefa Poniatowskiego 11, 87-100 Toruń, Polska,Torun, Poland, Toru?Event Location & Nearby Stays: