21 Diciembre Christmas Day Madrid Parque de El Retiro by FitnessWalk®

Name: 21 Diciembre Christmas Day Madrid Parque de El Retiro by FitnessWalk®
Start: 2025-12-21T10:00:00+01:00
Location: Entrada Puerta de Madrid, frente a la Casa Árabe, C.de O'Donnell, Madrid

Schedule

Sun, 21 Dec, 2025 at 10:00 am

UTC+01:00

Location

Entrada Puerta de Madrid, frente a la Casa Árabe, C.de O'Donnell, Madrid | Madrid, MD

🌲Vive el ambiente navideño de una forma original con el evento especial Christmas Day junto al fundador de Fitnesswalk. Ponte algo navideño y prepárate para la fiesta.
✅Una ocasión especial para mantenerse en forma y disfrutar de la #ciudad como nunca: ¡saltos, bailes, #música y #sonrisas están garantizados!
🎧No pierdas la oportunidad de participar en el formato outdoor más exclusivo del momento, ¡¡¡reserva ya tu #auriculares !!!
Entrada: 10€+Iva
➡️Reservas en el enlace:
https://fitnesswalk.eu/prodotto/21-diciembre-madrid-christmas-day-parque-de-el-retiro/?lang=es
⏰Check-in
10:00 entrada Puerta de Madrid, en la Calle O’Donnell, frente a la Casa Árabe (se ruega puntualidad)
🌏Google Maps:
https://goo.gl/maps/71TBY5cDduy951rz8
⏰Salida
10:30 horas
🔁Regreso
Al punto de partida sobre las 11:40 horas aproximadamente (los auriculares devueltos a la salida serán inmediatamente higienizados y limpiados por el organizador para los siguientes eventos).
✅Fitnesswalk® ofrece numerosos beneficios para la salud y el bienestar. Estos son algunos de los principales beneficios de practicar Fitnesswalk®:
1. Mejora la salud cardiovascular: Fitnesswalk® es una actividad aeróbica que aumenta el ritmo cardíaco y mejora la capacidad de resistencia del corazón y los pulmones. Esto ayuda a mejorar la salud cardiovascular y a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
2. Quema calorías y ayuda a controlar el peso: Fitnesswalk® es una excelente forma de ejercicio para quemar calorías y mantener un peso saludable. Caminar a un ritmo moderado o rápido puede ayudar a quemar el exceso de calorías y promover la pérdida de peso.
3. Tonifica los músculos: Fitnesswalk® involucra varios grupos musculares, incluyendo piernas, glúteos, abdominales y brazos. Caminar sobre terreno variable o utilizando pendientes puede aumentar la activación muscular, ayudando a tonificar el cuerpo.
4. Mejora la flexibilidad y el equilibrio: Fitnesswalk® ayuda a mejorar la flexibilidad y el equilibrio del cuerpo. Durante el paseo, se realizan una serie de movimientos que ayudan a mejorar la movilidad y la estabilidad de las articulaciones.
5. Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo: El ejercicio, incluido caminar, estimula la producción de endorfinas, conocidas como "hormonas de la felicidad". Esto puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación general de bienestar.
6. Promueve la salud mental: Fitnesswalk® al aire libre puede promover la salud mental y reducir los síntomas de ansiedad y depresión. Disfrutar de la naturaleza, del entorno urbano o de la compañía de amigos mientras se camina puede ser una excelente oportunidad de recreo y distracción del estrés cotidiano.
7. Promueve la socialización: Fitnesswalk® puede ser una actividad social, que brinda la oportunidad de conectar con otras personas.
Cualquiera puede participar siempre que goce de buena salud y pueda mantener una caminata deportiva durante aproximadamente una hora.
NOTA:
NO PUEDES participar con mascotas
NO SE PUEDE participar con niños o adultos en cochecitos o sillas de paseo.
NO SE PUEDE pagar in situ el día del evento.
Los niños menores de 8 años no pueden participar.
N.B.
La compra de este evento implica la aceptación de los Términos y Condiciones. No olvide leerlas atentamente.
https://fitnesswalk.eu/es/terminos-y-condiciones/