2023筋膜運動學課程 主題四:筋膜彈性訓練在運動與呼吸上的應用 (台南場)
Schedule
Sat Jul 29 2023 at 09:00 am to Sun Jul 30 2023 at 05:00 pm
Location
台南如康物理治療所 | Tainan, KH
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【課程內容】筋膜是身體非常特別的組織，相對於其他結締組織，在物理學上的黏彈性質能帶給筋膜更多運動上的功能與表現。筋膜彈性運動除了節能，更使運動表現流暢與敏捷。良好彈性的筋膜能力，可以幫助身體善用反作用力，協助吸收過多能量的衝擊。這些能力都是影響我們運動表現非常重要的課題。在所有的運動之中，呼吸可被認為是影響運動表現相當重要的因素。同樣地，筋膜的彈性在呼吸中扮演了重要的功能，不受限制及充滿延展的筋膜系統，能確保呼吸的順暢性與攝氧能力。
學習筋膜組織的彈性訓練的原理，可以提供我們在增加運動表現上的助益。舉例來說，日本忍者快速而敏捷的動作、芭蕾舞者與瑜珈老師流暢的動作、傳統武術與拳擊充滿爆發力的套路都是應用了筋膜彈性的原理。本次課程首先介紹筋膜彈性與黏彈性質於生物力學功能的實證醫學研究。這些背景知識將被應用於不同運動中的最新詮釋，並以深入淺出的引導各位學員了解呼吸的原理，與如何應用筋膜的彈性訓練來改善呼吸的功能，進而改善運動能力的表現。
【學習目標】
◆筋膜組織的黏彈性質。
◆筋膜組織的彈性在運動中扮演的角色。
◆筋膜的伸展訓練。
◆如何應用筋膜的彈性到增強式訓練中。
◆呼吸的原理。
◆筋膜組織的彈性在呼吸中扮演的角色。
◆呼吸表現如何進行評估。
◆如何改善呼吸與利用呼吸改善運動表現。
授課講師 傅士豪 老師
學歷
國立陽明大學物理治療暨輔助科技研究所博士班
現任
中華醫事科技大學 調理保健技術系 副教授
專長
肌動學、筋膜運動學、姿位放鬆技術、Neurac紅繩運動治療、筋膜徒手 、Neurac紅繩懸吊運動治療
經歷
解剖列車(Anatomy Trains Myofascial Meridians)課程結業
NeuroKinetic Therapy 1 神經動能療法 國際認證
Certificate of Pain Therapist 疼痛治療師 國際認證
FLEXI-BAR Certificate 核心震動訓練講師 國際認證
SFMA精選動作功能評估 國際認證
樹人醫專物理治療科專任講師
康寧醫院復健科物理治療師兼組長
萬里衛生所社區物理治療師
【課程時程(共兩天)】
第一天
09:00 – 11:00 筋膜伸展與彈性儲存
11:00 – 11:10 Coffee break
11:10 – 13:00 呼吸的原理與彈性呼吸
13:00 – 14:00 Lunch break
14:00 – 15:30 全呼吸 (Ball-ance) 、 呼吸評估與訓練
15:30 – 15:45 Coffee break
16:45 – 16:50 腹部筋膜 (前面與側面)
第二天
09:00 – 11:00 呼吸中的肋骨、胸椎豎脊肌群技巧
11:00 – 11:10 Coffee break
11:10 – 13:00 肋間空間技巧
13:00 – 14:00 Lunch break
14:00 – 15:30 腸系膜技巧
15:30 – 15:45 Coffee break
15:45 – 16:50 上肢筋膜(前、背功能線)、肩部複合構造、肱骨下滑技巧
【筋膜運動學系列課程 主題四:筋膜彈性訓練在運動與呼吸上的應用 課程時間】
(台北場) 2023年06月03-04日(六-日) 09:00 - 17:00
地點:史塔克運動科學團隊
(台南場)2023年07月29-30日(六-日) 09:00 - 17:00
地點:台南如康物理治療所
【課程費用】
主題課程選擇
單一主題原價10,000元/人
● 單選主題早鳥優惠
01/31前報名主題一 : 胸腰筋膜
03/15前報名主題二：彈性行走與下肢筋膜
04/15前報名主題三：身體閱讀與骨盆帶
05/15前報名主題四：筋膜彈性訓練在運動與呼吸上的應用
06/15前報名主題五：頭頸部&面口部
可享單選主題早鳥優惠9,500元/人
● 團報優惠價
三人團報單選主題9,000元/人
【上課地點】
台北場
史塔克運動科學團隊
地址:台北市樂群二路189號5F-2 大直豐滙大樓
台南場
台南如康物理治療所
地址:台南市東區中華東路三段380巷52號
【課程簡章】https://reurl.cc/zAX4Q7
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Where is it happening?
台南如康物理治療所, 台南市東區中華東路三段380巷52號,Tainan, TaiwanEvent Location & Nearby Stays:
