14.08. - 21.08.26 Healthy & Relaxed Back by BALLance Dr. Tanja Kühne mit Elise Chabior

BALLance Dr. Tanja Kühne - Methode ist eine ganzheitliche Lösung, die als Ausgleich deiner alltäglichen Belastung für Körper und Seele wirkt.
Das Besondere an der BALLance Dr. Tanja Kühne - Methode ist die Kombination aus den speziell entwickelten Doppelbällen und den einfachen Übungen.
Das Training wirkt sich ausgleichend auf deine muskulären Verspannungen im Bereich der Brust,- Lenden,- und Halswirbelsäule aus und führt zu spürbaren Lockerungen und zur Entspannung.
Es erfolgt eine natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule mit darauffolgender Entlastung der Bandscheiben.
Das Training lässt deine Wirbelsäule schmunzeln und ist die perfekte Lösung, um Rückenschmerzen vorzubeugen oder sie loszuwerden.
BALLance passt sich deiner Wirbelsäule an und ist pure Entlastung der Rückenmuskulatur und der Bandscheiben. Elise zeigt dir bei diesem Event ein ganzheitliches und nachhaltiges Konzept, um deinen Körper zu kräftigen, mobilisieren, regenerieren und zu entspannen.
Im Fokus aller Stunden stehen vor allem die Verbesserung von Haltung, Schmerzreduktion, Beweglichkeit sowie Stressreduktion und Entspannung. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, du erfährst durch die präzisen und feinen Anleitungen der Expertin eine wohldosierte Hinführung zur Verbesserung deiner körperlichen Fitness.
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Das Datum beinhaltet den An- und Abreisetag.
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BALLance Dr. Tanja Kühne - method is a holistic solution that acts as a balance to your daily stress on body and soul.
The special feature of the BALLance Dr. Tanja Kühne - method is the combination of specially developed double balls and simple exercises.
The training has a balancing effect on your muscular tensions in the area of the thoracic, lumbar, and cervical spine, leading to noticeable loosening and relaxation.
There is a natural straightening of the spine with subsequent relief of the intervertebral discs.
The training makes your spine smile and is the perfect solution to prevent or get rid of back pain.
BALLance adapts to your spine and is pure relief for the back muscles and the intervertebral discs. Elise shows you at this event a holistic and sustainable concept to strengthen, mobilize, regenerate, and relax your body.
The focus of all sessions is especially on improving posture, reducing pain, mobility, as well as stress reduction and relaxation. Whether beginner or advanced, you will experience precise and fine guidance from the expert, leading to a well-dosed improvement of your physical fitness.
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The date includes the arrival and departure day.